ENTGIFTUNGSPFLASTER GANZ EINFACH SELBER MACHEN🌿🧦🌿🧦🌿🧦🌿🧦🌿🧦🌿

Gastbeitrag

*Als ich neulich in der Drogerie war, ist mir ein Angebot besonders ins Auge gestoßen: Detox Fußpflaster. Nach dem Ansehen der Zutatenliste habe ich mir gedacht: Das kann man doch bestimmt auch zuhause nachmachen.

Gesagt, getan. Nach Recherche und dem Studieren der Zutaten habe ich das Experiment Entgiftungspflaster selber machen, gewagt. Es ist gar nicht so schwer.
Ich zeige dir heut, wie du Detox Pflaster selbst herstellen kannst! Die meisten Zutaten hast du wahrscheinlich sogar zuhause.Hier geht's* zum Pflaster 🩹*🌿***

🧚 https://t.me/hfee1 🧚
🧚 ohne Telegram: https://t.me/s/hfee1 🧚**

Quellen: Artikel von Lydia Kulterer, Foto🧦🌿🧦🌿🧦🌿🧦🌿🧦🌿🧦

〰️〰️〰️

Rückblick⏺ Entschlackung und Entgiftung *💚
⏺ Kräuterwaschung gegen schmerzende Füße 🌿*💧
⏺ 🦶🏻 FUß-LESEN〰️*〰️*〰️

🌿 t.me/Krahea🌿

🌿 Entgiften mit Bambussalz 🌿

Gastbeitrag

Basenbäder sind nun nichts Neues, ihre entsäuernde und entgiftende Wirkung unbestritten. Noch nie war entgiften wichtiger als zur Zeit...
Dieses unraffinierte koreanische Meersalz ist aber doch deutlich anders...es wird einmal im Bambusrohr (bei ca.1200°C) gebrannt ("Juk-Yom") und hat einen **außergewöhnlich hohen pH-Wert.

-Farbe: weißlich bis beige-bernsteinfarbene Kristalle, ohne Fremdpartikel
-Geruch: leicht rauchig mit schwachem Schwefelgeruch
-Geschmack:** leichter Schwefelgeschmack

👉pH Wert liegt bei ca.10👉ideal geeignet, um durch Basenbad/Basenfußbad sehr effektiv und zügig zu entgiften/den Körper zu entsäuern
👉zum Verzehr geeignet (entspr. dem deutschen Lebensmittel- und Futtermittelgesetzbuch und allen Richtlinien für Speisesalz des Codex Alimentarius)
💦1-2 EL für ein Vollbad (Körpertemperatur mind. 40 min)
💧1-2 TL für ein Fußbad (Körpertemperatur mind. 40 min)

Eure Michaela 🙏
🌱 t.me/Brahma_Living 💎

〰️〰️〰️

🌿 t.me/Krahea 🌿

🐰 Vegane Hasenplätzchen 🍪👩‍🍳

Könnt ihr es riechen, es liegt ein Plätzchenduft in der Luft? Das nachfolgende Rezept lässt sich leicht umsetzen und passt ganzjährig.

Zutaten:
250 g Cashew Joghurt
50 g Mandelmilch 🥛
100 ml Bratöl
40 g Rohrohrzucker
40 g Kokosblütenzucker
1 Pck. Vanillezucker
1 Prise Salz
500 g Dinkelmehl
20 Weinstein-Backpulver

Zubereitung:
Eure Joghurtvariante mit Mandelmilch, Öl, Zucker und Salz in einer Schüssel verrühren.
Das Mehl mit dem Backpulver mischen und zu den anderen Zutaten in die Rührschüssel geben.
Alle Zutaten zu einer Kugel formen und mit bemehlten Händen zu einem glatten Teig verarbeiten (Arbeitsfläche).
Jetzt eure Motive (z.B. Hasen 🐇) ausstechen und auf das vorbereitete Backblech legen.

Verfeinerung: z.B. mit etw. Mandelmilch bestreichen & mit Zucker bestreuen

Backen: vorgeheizter Backofen, 170 Grad (Ober- und Unterhitze)
Auf mittlerer Schiene backen bis die Ränder der Hasen goldbraun werden (je nach Dicke/Größe der Hasen 🐰 10 – 12 Minuten).

🌿 t.me/Krahea 🌿

🤩Yummy - Wildkräuter - Feta Strudel

Gastbeitrag 1 Rolle Blätterteig
350 g Gramm Wildkräuter ("nur" Brennnesseln, oder ihr macht eine bunte Mischung aus Giersch, Labkraut, Vogelmiere, Bärlauch etc - allem was gerade in großen Mengen anzutreffen ist)
100 g Feta
1 Ei
100 g Gouda (lasse ich auch oft weg)
Salz
* Pfeffer

Zum Bestreichen 1 Ei
Sesam, Schwarzkümmel

Bei 180 Grad - ca. 35 Minuten backen.

Die Wildkräuter wiege ich nie ab, mache ich immer nach Gefühl. Das Original Rezept ist für Spinat. Das Topping auf dem Foto ist klein geschnittener Bärlauch. Sehr fein.

Bon appétit, 'n Guten oder Itadakimasu wie es in Japan heißt 🙏🏻

@heilundwildkraeuterakademie
www.kraeuter-akademie.de

〰️〰️〰️

🌿 t.me/Krahea 🌿

*🌱 Das Wiedererwachen der Natur 🦋***

Es duftet nach Frühling. Die ersten Sonnenstrahlen ☀️ laden dazu ein, auf Entdeckungsreise nach draußen in die Natur zu gehen. Dort gibt die Natur ein herrliches Schauspiel.

Die Wildkräuter 🌿 sprießen. Gefühlt blühen jetzt jeden Tag neue Blumen 🌷 auf. Auch die Bäume fangen an auszutreiben. Die ersten Obstbäume und Sträucher erfreuen uns mit ihren Blüten. Diese Blütenvielfalt 🌸 wirkt so anmutig.

Mit den steigenden Temperaturen und den länger werdenden Tagen erwacht ebenfalls die Insektenwelt 🦋🐝 aus ihrem „Dornröschenschlaf“. Auch die Vögel stimmen ein Konzert an. Die ersten Tierbabys werden schon geboren und ein tierisches Frühlingserwachen ist nicht mehr zu überhören und zu übersehen. 🐦🐞

Einfach zusammengefasst: Es gibt so viel zu entdecken. 🌿🌼🌱
Sagen Bilder mehr als tausend Worte?

Seid ihr in diesen Tagen auch achtsam und rücksichtsvoll zu Gast in der Natur?🌳🪵🌲

🌿 t.me/Krahea 🌿

🫐 Vegane Eier 🍓

Ein kulinarischer Kreativimpuls im Jahreskreis 🌼🌱

Rezept

Zutaten:
🔸 300 g Cashewkerne
🔸 150 g Softdatteln
🔸 Wasser (zum Einweichen)
🔸 100 g gemahlene Mandeln (blanchiert)
🔸 1 TL Vanilleextrakt

Farben für die Eier:
🟢: Matcha-Pulver
🔵: Blaubeer-Pulver 🫐
🟡: Kurkuma-Pulver
🔴: Erdbeer-Pulver 🍓

Zubereitung:
🔹 Cashewkerne - 3 Stunden (od. über Nacht) in Wasser einweichen
🔹 Datteln – 3 Stunden (od. über Nacht in Wasser) einweichen
🔹 Wasser abgießen
🔹 Cashewkerne grob zerkleinern
🔹 Datteln zu Püree mixen
🔹 Cashewkerne, Datteln, gemahlene Mandeln & Vanilleextrakt miteinander vermengen (Masse: darf fest sein)
🔹 Farbpulver für die Eier in kleine Schüsseln geben
🔹 Eier aus der Cashew-Dattel-Masse formen -> im Farbpulver wenden

Verfeinerung
Ihr könnt eure Eier auch in Kräutern 🌿 (oder Brennnesselsamen), Blüten 🌼 (z.B. Löwenzahn) oder Kokosflocken … wälzen.

Aufbewahrung: im Kühlschrank

Vegane Eier - können auch sie ein Ausdruck oder ein Symbol für die erwachende 🌱*🌼 Lebenskraft* sein?

🌿 t.me/Krahea 🌿

🥥🍋🥕 Rohkost-Eier
Ei, ist das lecker, leicht, erfrischend und roh

Genießt ihr den Frühling ganz bewusst? Habt ihr Lust ein Rohkost-Rezept auszuprobieren? Gern gemeinsam mit der Familie, den Kindern oder mit Freunden?

Zutaten:
🔸 1 kleine Möhre (ca. 50 g) 🥕
🔸 1 TL Zitronensaft
🔸 80 g Kokosflocken
🔸 65 g Mandeln (blanchiert)
🔸 40 g Kokosmus 🥥
🔸 Abrieb einer Zitrone 🍋
🔸 50 g Agavendicksaft
🔸 50 g Pistazienkerne (gehackt)

Zubereitung:
🔸 Die Möhre reiben und mit Zitronensaft beträufeln.
🔸 Kokosflocken, Mandeln, Kokosmus, Zitronenabrieb und Agavendicksaft mixen (z.B. im Standmixer).
🔸 Die Kokos-Masse mit den Karotten-Splittern mischen.
🔸 Die Herausforderung 😉: Ihr formt aus der gemischten Masse eure Eier.
🔸 Die geformten Eier in den gehackten Pistazien wälzen.

🔹 Menge: ca. 9-10 Eier
🔹 Haltbarkeit: 3 - 4 Tage im Kühlschrank

Tipp:
Ihr könnt natürlich eure eigenen Toppings auswählen (z.B. Nusssplitter, Kräuter, Kakao …).

Quelle:
Selber nachgestellt nach dem Original-Rezept von Stina Spiegelberg.

🌿 t.me/Krahea 🌿

Yoga, Tempelritter und Liebe von Herzen ❤️

Gastbeitrag

Yoga, Tempelritter und Liebe von Herzen
Vielleicht fragst du dich was denn wohl diese drei Begriffe miteinander verbindet.

Meine neue Geschichte erzählt von einem Tempelritter namens Philippe, der während des 13. Jahrhunderts in Frankreich gefangen genommen wird, nachdem seine Geliebte, Marie-Jeanne, entführt wurde. Philippe wird gefoltert und fühlt sich hilflos, bis Marie-Jeanne ihn im Kerker findet und liebevoll unterstützt, bis er stirbt.

In der Gegenwart sucht mein Klient, der beim Yoga Todesangst verspürt, nach Antworten und entdeckt, dass seine Angst mit einem früheren Leben als Philippe verbunden ist. Durch das Bewusstsein seiner Vergangenheit und meiner energetischen Unterstützung beginnt er, seine Angst zu überwinden und seinen Weg zu Heilung und Vergebung zu finden.

Ja, so kann es gehen, wenn das Hier und Jetzt auf die dunklen verborgenen Schatten der Vergangenheit stoßen und es ist leider nicht immer nur schön, was uns begegnet, wenn wir ein solches Thema beleuchten und dabei in ein früheres Leben eintauchen.
Die Erleichterung und Befreiung, die hinterher erlebt werden, lohnen jedoch den Mut dem Thema tapfer zu begegnen.

Bei meiner Arbeit als Yogalehrerin, Schmerzspezialistin nach Liebscher & Bracht und Mediale Beraterin verwebe ich diese drei „Disziplinen“ miteinander, um den Ursachen von Schmerz und Angst auf die Spur zu kommen.

Ich lade dich ein diese berührende Geschichte auf Youtube anzuschauen.
https://www.youtube.com/watch?v=lVIZMl0jdhE&t=1s

🌀 https://www.welsch-yoga.de
🌀 https://t.me/dieLichtnetzweberin

〰️〰️〰️

🌿 t.me/Krahea 🌿

YouTube

Eine Geschichte von Yoga, Tempelritter und Liebe von Herzen

Vielleicht fragst du dich was denn wohl diese drei Begriffe miteinander verbindet. Ja, so kann es gehen, wenn das Hier und Jetzt auf die dunklen verborgenen Schatten der Vergangenheit stoßen und es ist leider nicht immer nur schön, was dir begegnet, wenn…

Dea verde Gazpachzo oder kalte grüne Göttin Suppe 🌿🥣Gastbeitrag

*🌱 erfrischend und gesund, natürlich mit Wildkräutern*

Rezept:
1 Salat Gurke (schälen) 🥒
1 Avocado (schälen)
500 g Naturjoghurt
1 Birne (schälen) 🍐
halbe Zucchini (schälen)
1-2 Handvoll Scharbockskraut 🌿
1-2 Handvoll Giersch 🌿
etwas Zitronensaft
3-4 EL gutes Olivenöl
Gemüsebrühe, Salz 🧂und Pfeffer
1 Prise Cayennepfeffer
1 Knoblauchzehe 🧄
bei Bedarf Sahne oder Milch (pflanzliche Alternative)

Im Grunde wird Obst/Gemüse geschält und alles zusammen in den Mixer gegeben, danach abgeschmeckt.
Mit Lungenkrautblüten dekoriert, dazu geröstetes Brot & Wildkräuterbutter.

Ihr könnt natürlich auch andere essbare Wildpflanzen 🌿 verwenden.

Guten Appetit. 🥣

Jasmin & das Erntekörbchen 💚 *〰️*〰️**

Hinweise:
Alle Mengenangaben sind Richtlinien. Mit der Konsistenz darf individuell gespielt werden.
Bitte das Scharbockskraut ernten, bevor die leuchtend gelben Blüten erscheinen.
Bitte sammelt 🌱 nur, was ihr sicher bestimmen könnt.
🌿 t.me/Krahea 🌿

🌸 Frühlings-Sauerhonig (Oxymel) 🌿**

RezeptZutaten
🔸 1 Teil Essig
🔸 3 Teile Honig 🍯
🔸 eure Frühlings-Kräuter 🌿
🔸 1 Glas (sauber & steril)
🔸** 4 Wochen Geduld & Vorfreude

Anleitung
🔅 Ihr sammelt zunächst die Kräuter eurer Region 🌿 (z.B. Brennnessel, Giersch, Löwenzahn, Veilchen, Goldnessel … - ca. ¼ volles Glas).
🔅 Jetzt füllt ihr (gereinigt & zerkleinert) eure Kräuter in euer sterilisiertes Glas.
🔅 Anschließend kommt der Essig hinzu (z.B. ca. 100 ml).
🔅 Zum Schluß gebt ihr den Honig (ca. 300 g) hinzu.
🔸 Alles gut umrühren.
🔸 Das Glas dunkel und kühl stellen.
🔸 Während der Ziehzeit könnt ihr euer Glas regelmäßig schütteln und nach ca. 4 Wochen kann alles abgeseiht werden (optional).

Nun könnt ihr euer Oxymel z.B. für Salatdressings, Soßen oder als Sirupersatz verwenden.

Haltbarkeit: ca. 1 Jahr (Aufbewahrung im Kühlschrank)

Wie immer gibt es verschiedene Rezepte (selbst die Reihenfolge der Zutaten variiert je nach Rezept). Daher fühlt euch inspiriert, einfach eure Variante nachzustellen.

🌿 t.me/Krahea 🌿