#Тадқиқот
Ҳаводаги карбонат ангидриднинг юқори миқдори вирусларнинг фаоллигини оширди

Буюк Британиянинг Бристол университети олимлари биринчи марта карбонат ангидрид чиқиндилари ва вируслар тарқалиши ўртасидаги боғлиқликни аниқлашди. Тадқиқот шуни кўрсатдики, CО2 нинг юқори миқдори вирусларни янада фаоллаштиради.

✅ Батафсил
✅ Подробнее
✅ Batafsil

Расмий саҳифаларимиз:Telegram | Facebook|vebsahifa

*❓Катта ёшдаги инсонлар нега кўпроқ пиёда юриши керак?*

**📌 Сўнгги йилларда дунёда инфаркт, инсульт, саратон, қандли диабет каби хавфли ноинфекцион хасталикларга чалиниш ортиб бормоқда. Бунга асосан камҳаракатлик сабаб бўляпти.
🏃🏻‍♀️— Ноинфекцион хасталиклар жаҳонда ногиронлик ва ўлимнинг асосий сабаби, — дейди Соғлиқни сақлаш вазирлиги бўлим бошлиғи Барно Одилова жавоб берди.** — Бу муаммонинг олдини олиш, организмнинг соғлом бўлиши учун эса мунтазам жисмоний фаоллик зарур. Инсон танаси учун энг табиий ва фойдали машғулот эса пиёда юришдир.

🚶🏻Айниқса, у катта ёшдаги аҳоли орасида энг хавфсиз, хеч қандай маблағ ва алоҳида тайёргарлик талаб этмайдиган жисмоний фаоллик тури ҳисобанади.

🫀Доимий пиёда юриш юрак-қон томир касалликлари хавфини 31 фоизга камайтиради;

🔶 Кузатув йиллари давомида мунтазам равишда пиёда юрган кишиларда ўлим ҳолати эҳтимоли ўзини ортиқча уринтирмаган кишиларга нисбатан 32 фоизга кам бўлган.

🏢 Ҳарвард университетининг етти кенг кўламли тадқиқоти мета-таҳлилига асосан ҳам шунга ўхшаш хулоса ва рақамлар келтирилган:

❇️ Ҳарварднинг 10 269 нафар битирувчиси орасида камида 9 миль масофага пиёда юриш (кунига 2 км.дан ортиқ) ўлим хавфининг 22 фоизга камайишига тўғри келган;

🖇 Тиббиёт соҳасида ишловчи 44 452 киши орасида – кунига камида 30 дақиқа пиёда юрганлар юрак ишемик касалликлар хавфига 18 фоизга камроқ чалинишган;

🩺 72 488 тиббиёт ҳамшираси орасида ҳафтасига 3 соат пиёда юрган ходимларда юрак хуружи – 35 фоизга, инсульт хавфи 34 фоизга кам бўлган.

🧑🏻‍🔬 Лондон унверситетининг икки олими пиёда юришнинг организимга таъсирини ўрганиш учун 1970 йилдан 2007 йилгача бўлган барча тадқиқотлар мета-таҳлилини ўтказди. Бунда 500 000 киши иштирок этиб, улар ўртача 12 йил давомида кузатилган. Таҳлил натижаларига кўра, улар қуйидаги хулосага келди:

*😬 Асаб тизими – мия фаолияти, ҳаракат ва координацияни яхшилайди, асаб ҳужайралари кислород билан бойитади, тинчлантиради, уйқу меъёрлашади. Депрессия хавфини 30 фоизга, Алцгеймер касаллигини 40 фоизга камайтиради.*

🟢 Юрак-қон томирлар тизими – вегетатив асаб тизимининг ҳолатига таъсири орқали қон босимини камайтиради, юрак фаолиятини яхшилайди. Юриш пайтида оёқ мушакларининг ритмик қисқариши ва бўшашиши қон ва лимфа оқимини фаоллаштиради, томирлар кенгайишининг олдини олади.

*🦿Ҳаракат-таянч тизими –* метоболизмни оширади, ортиқча калорияни йўқотади ва мушак массаси ортади. Юриш таъсири остида суяк тўқимасининг тикланиш жараёнлари фаоллашади, бу суяк минерал зичлигини ошишига олиб келади. Бўғимлардаги оғриқни камайтириб, ҳаракатчанликни оширади, уларни ўраб турган мушакларни кучайтиради.

*🔹Нафас олиш тизими –* ўпка вентеляциясини яхшилаб, ҳажмини оширади. Кўкрак қафаси мушаклари нафас олиш жараёнига жалб қилингани сабабли ўпканинг экскурсияси кучаяди ва кислород алмашунуви 30 фоизга ошади.

*🔴 Овқат ҳазм қилиш тизими –* ўт пуфаги ва ичаклар тўлқинли ҳаракатларининг ошиши туфайли ўт қопида тош пайдо бўлиши ва қабзиятнинг олдини олади.

💉 Эндокрин тизими – юрганда мушаклар энергияни ёғларнинг оксидланиши ва углеводларнинг парчаланиши ҳисобига олади. Бу ортиқча вазн йўқотишда самарали таъсир кўрсатади ва қандли диабет касаллигининг олдини олади.

*‼️Мунтазам юриш иммунитетни мустаҳкамлайди.
Cоғлиқни сақлаш вазирлиги
Матбуот хизмати.@ssvuz | @ssvmatbuotkotibi | Facebook |* Instagram

G’ALABAAAAA!!!

O’zbekiston terma jamoasi o’z tarixida ilk marta Olimpiada o’yinlarida ishtirok etadi!

Bu yigitlar tarix yaratishdi! Barchangizga barakalla! Ota-onangiz va ustozlaringizga katta rahmat!

Parij, bizni kutib ol!

Barcha yurtdoshlarimizni ushbu tarixiy g’alaba bilan tabriklayman!

👉 @xushnudbek 👈

17 yoshli grossmeyster Gukesh Dommaraju nomzodlar turnirida g‘olib bo‘ldi

Kanadaning Toronto shahrida bo‘lib o‘tgan FIDE Nomzodlar turnirida 14 ta turdan so‘ng 🇮🇳hindistonlik Gukesh Dommaraju 9 ochko bilan g‘olib bo‘ldi. U endi shaxmat toji uchun amaldagi jahon chempioni 🇨🇳xitoylik Din Lijen bilan o‘ynash huquqini qo‘lga kiritdi.

Ta’kidlash joiz, Gukesh nomzodlar turnirida g‘alaba qozongan tarixdagi eng yosh shaxmatchi bo‘ldi. Bu haqiqiy sensatsiya bo‘ldi!

🇺🇸Hikaru Nakamura, 🇷🇺Yan Nepomnyashiy va🇺🇸Fabiano Karuana 8,5 ochko bilan keyingi o‘rinlarni egalladi.

Eng qizig’i oxirgi turda Gukesh va Nakamura o’ynadi, agar Naka yutganda, u chempion bo’lardi. Lekin yuta olmadi, durang bo’ldi. Shuningdek, oxirgi turda Nepomnyashiy va Karuana ham o’zaro o’ynadi. Agar ulardan birontasi yutganda, Gukesh bilan tay-brekda kuch sinashar edi. Durang esa ikkalasi uchun ham befoyda edi. Karuana g’alabaga juda yaqin keldi, lekin 2 marta imkoniyatni qo’ldan chiqardi. Natijada durang bo’ldi va ikkalasi ham chempionlikni Gukeshga topshirdi.

Ayollar o‘rtasidagi turnirda esa 🇨🇳xitoylik Tan Chjunyi 9 ochko bilan g‘olib bo‘ldi. U endi amaldagi jahon chempioni 🇨🇳Szyuy Venszyun bilan o‘ynaydi.

👉 @xushnudbek 👈

O'zbekiston aholisi 37 milliondan oshdi!

👉 @xushnudbek 👈

Referent narxlar 20.02.2024Markaz tomonidan mahalliy va xorijiy dori vositalariga nisbatan belgilangan cheklangan narxlar to‘g‘risidagi ma’lumotlar yangilandi.
--
Обновлена информация об предельных ценах, установленных Центром на отечественные и зарубежные лекарства.

👉 @uzpharmcontrol

Ozdiruvchi preparat tarkibi tekshirilganda kuchli ta'sir qiluvchi modda aniqlandi

"Yoshlar press klubi" ko'rsatuvida ishtirok etgan Farmatsevtika mahsulotlari xavfsizligi markazining Narkotiklarni nazorat qilish qo'mitasi raisi Ismatjon Azizov, ayollarimiz qomatini yaxshilash uchun ichayotgan "Fatzorb" preparati na dori vositasi na BFQ sifatida davlat ro'yxatidan o'tkazilmaganligi, bu preparatlar yurtimizga noqonuniy kirib kelayotganligini ta'kidladi.

👉 Ko'rsatuvning to'liq variat bu yerda

Telegram | Facebook | Instagram | Youtube