Мои коллеги.

Это моя личная причина знать, что с психологами всё в порядке)

Когда я только начинала практику, я была сама по себе.
Я не состояла ни в каких объединениях терапевтов, и истории, которые я слышала от знакомых о том, как устроены психологические сообщества изнутри, вообще не вызывали желания присоединиться.
(Это, кажется, тот же эффект, который я описала в предыдущем посте. Я услышала одну или две так себе истории и подумала - ой, мне такое не надо).

А потом я прошла обучение ОРКТ и начала общаться с коллегами по методу.
Очень осторожно, понемногу, вливалась в тусовку ориентированных на решение практиков.
Потом зашла в нашу ассоциацию ОРКТ. Потом стала всё более и более активно в ней участвовать.

И сейчас когда я думаю о психологах, я в первую очередь думаю о людях, которые меня окружают.
Образованных, начитанных, открытых к обмену опытом, постоянно развивающихся и обучающихся, дружелюбных.

Внутри ассоциации у нас, например, проходят интервизии - по кейсам (когда терапевт приносит сложный случай и коллеги помогают разобраться в нем) и тематические (когда мы берем интересную тему и делимся своим успешным и трудным опытом в этой теме).

Периодически мы проводим конференции, где все могут выступить и поделиться своим опытом.

Я постоянно вижу, как вдумчиво, внимательно и глубоко мои коллеги работают, и это вызывает огромное уважение и вдохновение.

А ещё мы поддерживаем друг друга.
Это очень целительно для меня после атмосферы маркетинговых обучений, где нам говорили - «не делайте репосты других специалистов, а особенно ваших конкурентов!
Не разделяйте внимание своей целевой аудитории, они должны думать только о вас и вашем продукте».

Я очень сильно выгорела в этой истории, и сейчас я очень радуюсь тому, что мы с удовольствием делаем репосты о проектах друг друга.
У меня есть список любимых коллег, к кому я перенаправляю клиентов в случае, если мы не можем работать вместе.
И ко мне часто приходят клиенты по рекомендациям из Ассоциации. ❤️❤️❤️

Для меня это огромный выдох и облегчение - когда мы смотрим друг на друга именно как на коллег, делающих общее дело, а не конкурируем.
Моя душа, которая всегда мечтала о сообществах, кругах и сотрудничестве, поёт❤️

Рассказывала утром другу про свои свидания. И вдруг поняла, как на самом деле легко завоевать моё сердце🙈😅

Это до неприличия просто!
А я-то думала, я такая разборчивая и строгая🙈

В общем, оказалось, что всего навсего нужо

1) мной любоваться, конечно
2) радоваться моим детям и псу, а если ещё и покупать им вкусняшки, то это вообщеееее
3) предлагать свою помощь (привезти мне лекарства и шоколадку, если я заболела, починить раковину, куда-то отвезти, если нужно). Самое смешное - даже не обязательно это делать, я обычно отказываюсь, но сам факт готовности помочь меня очень трогает и я это долго помню с благодарностью
4) быть постоянным (в смысле не пропадать через несколько дней). Меня очень вдохновляет надежность и стабильность, когда с утра у меня в телефоне смска «Доброе утро», а в вечером «Спокойной ночи», когда человек планирует встречи и между ними остается на связи.
5) быть внимательным к обратной связи. В смысле, если я говорю, что мне что-то не нравится, и мужчина это меняет в своем поведении - о боже, я в восторге.

Вроде всё.

А вот тот факт, что из 28 мужчин, с которыми я была на свиданиях за эти почти 2 года, с этими 5 пунктами пока никто не справился, вызывает вопросики к этим самым мужчинам😅

А как у вас?
Вы знаете про себя, каков путь к вашему сердцу?
А те, кто уже в отношениях - расскажите, как вашему партнеру удалось показать вам, что он вам подходит?

Кстати, вопрос к тем, кто работает с психологом - с какой попытки удалось найти «того самого» или «ту самую»?)

У меня было 3 совсем неудачные попытки, когда мне не подходили ни психологи, ни их методы (оба раза был это был гештальт, это не моё, хотя многим нравится, опять же, см пост выше).

После этого был довольно удачный опыт, но мне подходило не всё.
При этом было много полезного и в том числе было супер полезно обсуждать, говорить о том, что мне не подходит и встречать в этом принятие и способность корректировать терапию под мои особенности, сонастраиваться.
Но в итоге я всё-таки решила завершить эту терапию.

Это, кстати, тоже полезно было для меня, я считаю. Если смотреть на терапию, как модель отношений, где безопасно пробовать новое, научиться завершать отношения самой, несмотря на то, что вроде не происходит ничего ужасного - это тоже был прогресс для меня.

И после этого было ещё 2 очень прекрасных терапевтки, с которыми мне было всё так и я им очень благодарна и возвращаюсь по необходимости.

В семейной терапии мы с бывшим мужем тоже сменили психолога.

Первая терапевтка очень триггерилась нашей историей и её нестандартностью, кажется, что мы тратили много времени на сессиях просто, чтобы объяснить какие-то базовые для нас штуки про наш образ жизни, и это раздражало.

А вторая оказалась идеальной для нас, открытой к нашему опыту и не осуждающей, но при этом с ясными ценностями и устойчивой.
Так что в семейной терапии мы нашли подходящего специалиста со второй попытки)

Вовлеклась недавно в дискуссию о том, как много «плохих психологов», которые «рушат жизни, калечат людей и доводят семьи до развода».

И хотя я сама слышала много историй, порой довольно печальных, в том числе от своих предыдущих клиентов, меня очень расстраивает, когда эти истории обобщают до «большинство психологов бесполезны» и т.п.

Я задумалась о том, что такое вообще хороший и плохой психолог.
Иногда люди восхищаются психологами или коучами, которые мне кажутся просто токсичными. Которые действуют жесткими методами, давят на больные точки клиента, пропагандируют сомнительные для меня идеи.
Но каким-то людям такой подход помогает.
Хороший тогда это психолог или плохой?

Кому как.

Также и мой стиль работы, например, не всем подходит. И у меня бывают недовольные клиенты. А кому-то очень нравится и по-настоящему помогает. Хороший я психолог или плохой?

Кому как.

А ещё бывает, что клиент приходит с очень сложной проблемой. Например, со сложными отношениями.
И в результате его внутренней работы и осознания своих желаний, границ, реакций - в отношения становится ещё сложнее, потому что человек больше не мирится с хернёй и не соглашается молча на то, что его/её ранит, замечает то, на что раньше было легче закрыть глаза.
Отношения обостряются, а может и завершаются, а хотелось-то их наладить!

Значит ли это, что была проделана плохая работа?
По-моему, нет.
Но человек может быть расстроен и недоволен, и грустить о том, что не получилось, в крайнем случае даже перекладывать ответственность на психолога.

Именно поэтому важно, что психологи не дают советы и не решают за клиента, как ему правильно поступить.
Уходить или оставаться.
Менять работу или пока потерпеть.
Рожать ребенка или не рожать.
Такие решения клиент принимает сам, взвешивая свои за и против.
А психолог может быть рядом, поддерживать, помогать сохранять внутреннюю ясность и осознавать свои мотивы и желания. Может подсветить какие-то стороны этих вопросов, которые клиент не замечает, внутренние противоречия.
Но не давать прямых указаний.

Что-то у меня так много размышлений на эту тему, что в один текст не укладывается. Наверно, будет продолжение.

Итоги первой части:
1. один и тот же психолог может быть очень хорошим для одного клиента и ужасным для дргого.

1. результат работы с психологом не всегда такой, какого хочется изначально, но по-моему это не значит, что результат плохой.

2. психолог точно не должен «говорить вам, что делать», потому что не ему вашу жизнь потом жить и разбираться с последствиями его/её классных идей

В следующей части попробую рассказать, почему несмотря на большое количество неудачных и печальных историй, я не согласна, что большинство психологов - «плохие» и «опасные».

Мы с детьми что-то заболели(
План: лежать в кроватке, читать и смотреть сериалы.

Вчера уже посмотрела сериал «Никто этого не хочет», обливаясь слезами, но в хорошем смысле. Ужасно трогательно и тепло.
(Тут хочется добавить что-то саркастичное про мужчин в сериалах и мужчин в реальной жизни, но я воздержусь и буду верить в хорошее).

Поделитесь ещё сериалами или фильмами, которые стоит посмотреть?
Я не люблю, когда сюжет напряженный и всякие ужасы, люблю, чтобы всё было хорошо, любовь, юмор, немного драмы, счастливый конец.

Забыла написать! Если у вас не открывается ютуб, я выложила видео также на моей странице вк

https://vk.com/wall809594_23202

Записи эфира не будет по техническим причинам, но я придумала кое-что)
Надеюсь в ближайшие дни реализую!