Почему урчит в животе: причины и лечение

Представьте себе ситуацию: вы беседуете с человеком, мнение которого для вас важно. Это может быть деловой партнер, педагог ребенка или кто-то, кому вы хотите понравиться. Вы говорите какие-то серьезные важные слова и вдруг ваш кишечник начинает издавать громкие, предательские звуки

Многие из нас сталкивались с неприятным, иногда даже неловким явлением, когда наш живот начинает издавать урчащие или булькающие звуки. Но что на самом деле происходит в нашем организме, когда урчит в животе?

Процесс, из-за которого возникает урчание в животе, называется борборигм. Звучит как заклинание из Волшебника Изумрудного города. Самое интересное, что никто не знает перевод этого древнегреческого слова? Это звук, который производится движением жидкости и газа в кишечнике. Хотя многие думают, что урчание в животе связано исключительно с голодом, на самом деле это явление гораздо сложнее и связано с работой нашей пищеварительной системы в целом.

Во-первых, стоит отметить, что наш кишечник постоянно работает, перемещая содержимое от желудка к выходу. Этот процесс называется перистальтикой. Перистальтика – это волнообразные сокращения гладких мышц кишечника, которые продвигают пищу вперед. Когда желудок пуст, эти звуки становятся громче, поскольку нет пищи, которая могла бы заглушить их.

Интересно, что урчание в животе может быть связано не только с голодом. Стресс, например, может усилить перистальтику, вызывая более громкие звуки. Это связано с тем, что стресс активирует «боевой или бегственный» ответ в нашем теле, что в свою очередь увеличивает активность в пищеварительной системе.

Кроме того, употребление определенных продуктов может усилить газообразование в кишечнике, что также приводит к урчанию. Продукты, богатые клетчаткой, такие как бобовые, овощи и цельнозерновые продукты, могут вызывать повышенное газообразование. Также к этому могут привести газированные напитки и быстрое поглощение пищи, когда вместе с пищей заглатывается воздух.

Важно понимать, что урчание в животе – это абсолютно нормальное и естественное явление, указывающее на то, что ваша пищеварительная система функционирует. Однако, если урчание сопровождается болевыми ощущениями, вздутием живота или другими симптомами, это может быть признаком пищеварительного расстройства, и в таком случае речь может идти об СРК (синдроме раздраженного кишечника).

Что делать?

?Исключить напитки с газом

?Не ешьте быстро, это уменьшит заглатывание воздуха

?Включите в рацион рис, который способен уменьшить количество жидкости в просвете кишечника, Исключите молочные продукты, кроме ряженки и кефира

?Ешьте регулярно, голод значительно усиливает урчание в животе

?Исключите стрессы, Кончно, это легче написать, чем сделать. Никто из нас сознательно стрессы не притягивает. Но связь проблем с кишечником и стресса неоспорима. поэтому стоит стараться сохранять спокойствие

Экстренные меры (что делать если от урачания нужно избавиться срочно)

?Ферменты: выпить таблетку Мезима 10000 или Креона 10000
?Симетикон (Эспумизан) принять 2 таблетки для уменьшения газообразования
?Сорбенты. Можно принять Смекту или Энтеросгель
?Если причина в СРК можно принять Дюспаталин или Тримедат

ВАЖНО! Обращение к врачу обязательно, если урчание часто возникает во время сна или сопровождается другими симптомами.

Фуросемид (лазикс) является мощным диуретиком, который используется для лечения отеков, связанных с сердечной недостаточностью, циррозом печени или заболеваниями почек. Однако его применение в целях похудения может быть крайне опасным.

Чем опасен бесконтрольный прием диуретиков?

Во-первых, обезвоживание. Диуретики выводят не только воду, но и важные электролиты, такие как калий, магний, натрий. Дефицит этих элементов может привести к серьезным нарушениям сердечного ритма, мышечным судорогам и общей слабости. Это состояние может быть особенно опасным для людей с заболеваниями сердца или почек.

Во-вторых, нарушение электролитного баланса. Потеря калия, например, не только влияет на сердце, но может вызвать гипокалиемию, что проявляется в виде усталости, слабости, и может даже привести к параличу.

Третье, почечная недостаточность. Постоянное использование фуросемида может перегружать почки, что в конечном итоге может привести к их повреждению или хронической почечной недостаточности.

Кроме того, психологическая зависимость. Люди, использующие диуретики для похудения, могут развить зависимость от этих препаратов, полагая, что без них невозможно поддерживать вес. Это приводит к игнорированию более здоровых методов контроля веса, таких как диета и физическая активность.

Сколько максимально можно принимать фуросемида в сутки?

Для лечебных целей, в зависимости от состояния пациента и под контролем врача, суточная доза фуросемида обычно не превышает 40-80 мг до 160 мг для взрослых, хотя в критических случаях может быть назначена и более высокая доза (кратно выше).

Однако важно понимать, что это дозировка для лечения конкретных медицинских состояний, а не для похудения. И проводится такое лечение под медицинским наблюдением, а значит все побочные эффекты могут быть быстро устранены.

В случае самостоятельного использования для снижения веса, даже минимальные дозы могут быть опасны! Важно помнить, что фуросемид не уменьшает количество жира в организме; он лишь временно снижает вес за счет потери жидкости, что не является безопасным или эффективным методом похудения.

Надеюсь, вы не восприняли этот пост, как очередную страшилку. Я видел тяжелые последствия у девочек, которые принимали до 40!! таблеток в сутки (вы представляете какая это доза?), я видел тех, кто бесконтрольно принимал фуросемид при головной боли, при любых отеках (например, отеки, связанные с приемом амлодипина), у тех, кто самостоятельно увеличивал дозу препарата, которую назначил врач, все это реально и очень опасно.

Никогда не принимайте рецептурные препараты без назначения, по совету кого-то, у которого, на первый взгляд, те же симптомы, что и у вас.

Сегодня днем звонит в дверь соседка из квартиры рядом, просит срочно прийти к ним, дочь 19 лет упала в обморок.

Конечно, я пошел сразу. Девочку знаю с детства, она примерно ровесница моего сына, в детстве часто играли вместе. Девочка с детства была упитанной, не ожирение, просто ребенок с весом чуть больше среднего.

Дети давно не играют вместе?, но с девочкой я периодически встречался в подъезде, в последнее время заметил, что она сильно похудела.

Помощь моя особо не понадобилась, когда зашел в квартиру, девочка уже пришла в себя. Только успел померить давление (оно было очень низким), как приехала скорая.

Стали вместе с доктором скорой расспрашивать, что же произошло. История оказалась банальной, для того, чтобы похудеть, она не только ограничивала себя в еде, а и пила фуросемид в огромных дозах?‍♂️?‍♂️

Честно, вот просто поражает, с какой легкостью девочки (и не только они) пьют серьезные лекарства для какого-то сомнительного эффекта. Вот и не страшно же, да?

Если тема интересна, напишу пост о фуросемиде и последствиях его бесконтрольного приема.

А вот рецепт без алкоголя (для тех, у кого алоэ на подоконнике еще жив)

Используйте листья 4-5 летнего растения, выдержанные в холодильнике, завернутыми в бумагу, не менее 12 часов. Это запускает в алоэ процесс выработки биостимуляторов, усиливающих его целебные свойства.

Какой мед лучше? Гречишный – ваш выбор, если хотите получить выраженный противовоспалительный эффект. Липовый мед смягчит действие смеси – идеальный вариант при чувствительном желудке.

Теперь о пропорциях: на 1 часть сока алоэ (именно сока, а не геля!) берем 3 части меда. Смешиваем непосредственно перед приемом. Принимаем по чайной ложке за 30 минут до еды, трижды в день.

Принимать смесь рекомендуется сублингвально, задерживая под языком на 1-2 минуты перед проглатыванием - это обеспечивает лучшее всасывание активных веществ.

Курс приема обычно составляет 21 день, с перерывом в 7 дней перед повторением. Дозировка варьируется в зависимости от цели применения: при гастритах и язвенной болезни эффективна доза в 1 чайную ложку 3 раза в день за 30 минут до еды, а для иммуномодулирующего эффекта достаточно 1 столовой ложки утром натощак.

Обратите внимание на возможные противопоказания: беременность, индивидуальная непереносимость компонентов, острые воспалительные процессы в ЖКТ. При сахарном диабете необходима осторожность