Как уменьшить тягу к сладкому: 3 этапа, которые прошла я и моя семья 🧑‍🧑‍🧒‍🧒

Прочитай этот пост до конца, там я расскажу, как получить бесплатно сборник пп-десертов от меня🎁

В периоды, когда я налегаю на сладкое, я сразу вижу все на своем теле😔

1. Прыщи
2. Отеки
3. Прибавка к весу

Сейчас же я могу съесть 1 конфетку в 3-4 дня и на сладкое меня вообще не тянет🍫❌

Этапы, которые должен пройти каждый к независимости от сладкого👇🏼

Этап 1️⃣

Дано: Ксюша приехала из путешествия по России, где она ела булочки и шоколадки без разбора

Что сделала?

✊🏼Стала готовить дома больше пп-сладостей для себя, мужа и детей

✊🏼 Перестала покупать сладкое в магазине

Этап 2️⃣

Что сделала?

✊🏼 Прошла 5-дневный детокс-марафон вместе со своими девчонками из онлайн- фитнес клуба «Подружка»

Было ооооочень сложно без сахара. Постоянно хотелось то соленого, то сладкого, то острого.

В результате👇🏼

✔️ Оставила 1 настоящую конфетку после завтрака (у мужа осталось 3 конфеты😅)

✔️ Стала реже готовить пп-сладости, перешла на легкие фрукты (НЕ бананы и виноград)

Этап 3️⃣

Что сделала?

✊🏼 Прошла второй 5-дневный детокс-марафон вместе в онлайн-фитнес клубе «Подружка», но уже вместе с мужем🔥

Это уже было легче🙏🏼

В результате👇🏼

✔️ Муж сбросил 2 кг и так вдохновился, что продолжает жить без сладкого совсем. Шок!

✔️ Я теперь ем ту самую конфетку всего 1 раз в 3-4 дня

✔️ Если хочется сладкого, то ем яблоко, апельсин или хурму- сезонный фрукт.

✔️ Не ем никаких сахарозаменителей: мёд, сиропы и т.д

❗️ Для меня важно не похудение, а быть НЕЗАВИСИМОЙ от чего-либо. В моем случае - от сахара

Я прям люблю это чувство свободы, когда тобой не управляет плитка шоколада.

Бонусом - чистая кожа, тело без отеков.

Какие выводы я сделала после того, как избавилась от тяги к сладкому?

1️⃣ Первый шаг - возьмите волю в кулак и перейдите полностью на пп-десерты. Начните с этого

2️⃣ Не обязательно сидеть без сладкого 21 день, чтобы избавиться от привычки

Достаточно пару заходов на детокс по 5 дней и рецепторы уже очистятся

Приходите в онлайн-клуб «Подружка», мы там регулярно проводим такие детоксы🥗

3️⃣ Для себя я решила, что лучше съесть обычный десерт из кофейни раз в неделю, чем есть ежедневно пп-сладости. Все равно они вызывают скачок сахара 🍰

Но! Для большинства людей нужен постепенный переход от зависимости к сладкому через ПП-десерты❗️жесткий отказ не поможет, замена на финики тоже, проверено 👌

ПОЭТОМУ🔽🔽🔽

Кто хочет получить мой сборник пп-рецептов, пишите «+» в комментариях, я отправлю вам ссылку

Состав сборника👇🏼

1. Пончики
2. Кейк-попсы
3. Фитнес-чизкейк
4. Брауни
5. Мармелад в шоколаде
6. Яблоки в креме

Пиши «+» в комментариях сюда👇🏼

Друзья, мы снова это делаем!!!🎉🎉🎉

Шестнадцатый раз!

Открываем двери БЕСПЛАТНОГО Сладкого Веган марафона!

И мы снова рады погрузиться с вами в тёплую дружественную атмосферу праздника эстетики и вкуса!

Создаём осенне-зимнее настроение вместе с любимыми спикерами!

Призы, подарки, трендовые десерты, новые спикеры и наши лучшие рецепты - всё как вы любите!

В программе марафона:

🍓 Фруктовый батончик от Веры Рузаевой
📸 Съёмка на телефон от Юлии Яцковой, школа "Вкусная фотография"
🥜 Батончик picnic “Глинтвейн» от Антонины Щербина
🗽Торт «American dream»от Константина Коняева
🍪 Кукис фундук-шоколад от Лилии Гельмутдиновой
🍫 Печенье Мадлен с вишнёвым конфи и шоколадом от Ксении Ларкиной
🦔 "Кедроёжик" кедровый запечённый марципан от Марины Осадченко
🍫 Молочный веган шоколад с сухофруктами и ягодами. Маркетинг продаж для любого десерта. От Юлии Новиковой
🧁 Малиновый кекс с крем-суфле от Елены Денисовой
🥥 Тирамису от Елены Арефьевой

🎉 Призы от спикеров:

Видео курсы по веган десертам.
⠀
❤️ Подарки от спонсоров:

✔ Фотофон на гибкой основе от post_vintaje

✔ Продукция магазина: протеин и завтрак микробиоты от yappifood

✔ Комплект для съемки из коричневых тарелок от ceramic_hugs

✔ Сертификат на покупку полезных товаров 3000 руб. в интернет магазине zhivoyklad

✔ Сертификат на покупку продукции бренда RUCHI на 2000 руб.

Для бесплатного участия переходи в наш бот, он подскажет, что делать дальше: @SweetVegan_bot

Здесь лежит комплекс тренировок и питания для плоского живота🔥****

👇🏼👇🏼👇🏼
https://t.me/larkinaksy/704

Вдруг, вы забыли, что на этом канале я щедро делюсь с вами полезными материалами♥️

Подписаться ✔️