Полезно, быстро, вкусно.
Салат "Витаминный"
Морковь(2 шт) и яблоко натереть на крупной терке, добавить одну ст.л. грецких орехов, одну ст.л. кукурузных хлопьев. Заправить медом (одна ст.л.) перемешать. Посыпать изюмом.

Полезно знать: морковь содержит большое количество витаминов, минералов и антиоксидантов, которые комплексно воздействуют на организм, снижая вероятность развития самых распространённых заболеваний.

#лето #морковь #витамины #салат #полезно #быстро #вкусно #интересно #готовим_дома_салат

Полезно, быстро, вкусно.
Тарталетки с ягодами.
1. Наполнить любым йогуртом тарталетки.
2. Ягоды клубники разрезать на дольки и выложить их поверх йогурта, можно ещё добавить ягоды черники или малины.
Такие тарталетки придутся по вкусу детям на завтрак.

Приятного аппетита!

?СОХРАНИ рецепт, чтобы не потерять!

#готовим_дома_десерт #десерт #вкусно #готовимсами #еда #сладкоежка #всесама #готовлю #нетнеслипнется #выпечка
#лето #клубника #вкусно #сладко #ягоды #полезныйзавтрак #наудаленке #лето2021 #жара2021

Полезно, быстро, вкусно.

Июнь - сезон клубники.

Готовим напиток из клубники, базилика и лимона.

1 Нарезаем клубнику тонкими ломтиками.
2 Снимаем цедру с лимона.
3 Складываем в чашу блендера клубнику и базилик, добавляем сахар, лимонную мякоть и цедру.
4 Взбиваем все до однородной массы.
5 Получившееся пюре заливаем холодной водой и оставляем на 30 минут в холодильнике.
6 напиток из клубники процеживаем, чтобы избавиться от мякоти, листьев и клубничных косточек.
7 В бокалы кладем несколько кусочков клубники и кубики льда, затем наливаем наш лимонад.
Количество сахара зависит от вкусовых пристрастий, количество клубники-от возможностей.

Полезно знать: клетчатка в составе свежих ягод помогает нормализовать процесс пищеварения.

#лето #клубника #вкусно #напиток #готовим_дома_напиток #жара #наудаленке #жара2021 #лето2021

Полезно, быстро, вкусно.
Напиток из молока и миндаля.
Для приготовления напитка нам нужно:

0,5 молока
15-16 шт миндальных орехов
сахар по желанию
1.В горячие молоко насыпать толченые с кожурой орехи.
2.Проворить молоко с миндалем 7-8 минут.
3. Подавать горячим.
Полезно знать: миндаль помогает бороться со старением кожи, регулярное потребление миндаля снижает индекс массы тела и уменьшает объем талии. Сочетание полезных жиров, растительных белков и клетчатки в орехе повышает чувство сытости и отсрочивает чувство голода.

#миндаль #молоко #вкусно #горячийнапиток #быстро #полезно #здоровье #готовим_дома_напиток #напиток #жара2021 #лето2021 #жараиюнь2021 #наудаленке

Полезно, быстро, вкусно.
Напиток с мятой и лимоном
В жару этот напиток придаст бодрости и хорошего настроения.
Для приготовления 1,5 литра напитка нам понадобиться:
1 лимон
10 листьев мяты
0,5 стакана сахара
Приготовление:
1. Снять цедру с лимона.
2. Выжать сок.
3. Цедру и мякоть лимона залить 1,5 литрами воды, довести да кипения варить на слабом огне 5 мин.
4. Процедить и добавить лимонный сок и сахар и залить этой смесью мелко нарезанные листья мяты.
5. Охладить. Можно добавить лед.
#жара #лето #утолитьжажду #хочупить #напиток #простоивкусно

Яичница-болтунья в слоёном тесте

Ингредиенты:

Лист слоеного теста — 1 шт.
Яйца куриные — 6 шт.
Шампиньоны — 200 г
Ветчина — 200 г
Сыр — 100 г
Укроп — небольшой пучок
Сливочное масло — 1 ст. л.
Соль и перец — по вкусу
Яйцо для смазки

Приготовление:

1. В сковороде сначала обжариваем грибы.
2. Режем кубиками ветчину.
3. Добавляем к грибам и жарим еще около 3 минут.
4. Сыр трем на терке.
5. Укроп мелко нарезаем.
6. Яйца слегка взбиваем и перемешиваем с сыром и зеленью.
7. Заливаем этой смесью грибы с ветчиной и готовим помешивая около 4 минут. Посолить, поперчить.
8. Слоеное тесто тонко раскатываем. По бокам делаем ножом надрезы(одинаковое количество с каждой стороны).
9. В центр выкладываем начинку. Плетем косичку.
10. Смазываем взбитым яйцом и выпекаем в разогретой до 190 С духовке 20-25 минут.
11. Вынимаем из духовки, даем остыть.

Приятного аппетита!!!

#готовим_дома_закуска #закуска #пальчикиоближешь #застолье #напраздник #готовимдома #вкусно #кулинария