Сегодня про очищение тела
Поделюсь несколькими способами
* конечно ??‍♀️ баня , желательно раз в неделю ( если нет противопоказаний по здоровью) можно хамам
Парение веником как говорят банщики особый массаж внутренних органов
Есть такая практика , церемония как пеленание которое тоже проходит в бане
ванна с морской солью, для расслабления еще хороша соль Epsom ( английская )
также после трудового дня подойдет и скраб с солью в душе ?
ванночка для ног с солью ( обычная крупная тоже подойдет )
очень важна лимфатическая система
ее желательно запускать с утра , похлопывания , простукивание тела, лимфодренажный массаж ?‍♀️ лица и тела
* и позаботьтесь о своем желчном пузыре, можно поделать дюбаж, сходить на прием к специалисту и сделать чекап ?

Как Вы думаете , что это ? ?

Отпускаем напряжение в психике ?

??????????

Вне зависимости от запроса терапия в обязательном порядке дает именно эти результаты: качественную объективную обратную связь, центрирование на себе и своих внутренних ценностях, корректное жизненное позиционирование, понимание своих истинный целей и ценностей, внутреннее психологическое взросление, умение брать ответственность.

Иными словами хорошую, устойчивую базу для дальнейшего жизненного пути. Звучит здорово, да?) только пройдя путь личной терапии, можно понять ее ценность и смысл.
Я через личную терапию прошла все темы, которые описала выше. Угадаете, с какой из них было сложнее всего? ?

Итак, с помощью терапевта (и об него) можно:

?Получить Корректную обратную связь, объективную и адекватную (чаще всего мы получаем субъективную обратную связь от родителей, друзей или коллег, она бывает в том числе токсичной, и крайне редко - объективной);

?Пройти стадию самоутверждения и привязанности к власти (как правило, без обратной связи нас портит любой вид власти - будь то над детьми, соседями, подчиненными);

?Начать адекватно оценивать себя и других, избавиться от токсичной оценочности, связать оценочность и свои теневые части, научиться получать из них ресурс;

?найти истинные смыслы через центрирование на себе (больше не гонимся за внешними достижениями ,закономерно не получая удовлетворения от их достижения).

Предновогодние дни, солнцестояние, Йоль - период тишины и чудес, и больше внутренних, чем внешних.
Время обновления и трансформаций. И особое время для благодарности .

Этот период- про признание точки ноль,
принятие своих теневых сторон.
Принятие тишины, бездействия.

Пришло время благодарить: себя, близких, этот год, год наступающий.
Благодарить за все, что было, как за ценные уроки. За все, что будет.

Начинается период уменьшения ночи и увеличения светлого дня в природе.
Начинается период накопления света внутри, и благодарность здесь - лучший помощник!

Напишите три благодарности или тридцать три. Нарисуйте благодарность и отправьте тому, кого любите или самой себе. Да просто скажите лишнее «спасибо» сегодня.

Наслаждайтесь светом. Благодарите.
Обнимаю ?

Друзья, сегодня прошел наш с Софией https://t.me/moneyfortalent совместный эфир на тему реализации, денег и баланса в различных сферах проявленности. Очень легко, в формате беседы, мы затронули глубокие темы: ?как гармонично совместить разный жизненный опыт…

Друзья, сегодня прошел наш с Софией https://t.me/moneyfortalent совместный эфир на тему реализации, денег и баланса в различных сферах проявленности.

Очень легко, в формате беседы, мы затронули глубокие темы:
?как гармонично совместить разный жизненный опыт
?как использовать все компетенции которые у нас есть
?Как начать путь к делу мечты
?как зарабатывать на любимом деле

И еще многое другое! Сделали интересную практику на определение степени удовлетворенности своей сферой реализации и получили подарок - промокод, который можно отправить Софии в ЛС и получить от нее скидку ?

@sofiabridge

Ну и я присоединюсь ? - случайным образом разыграю свою мини-консультацию среди комментариев с инсайтами от эфира и практики. Жду их под этим постом ??

Telegram

София Бридж|психология/творчество/деньги

София Бридж. Помогаю клиентам выйти на новый уровень проживания жизни и создание потрясающих элитарных продуктов. Психолог, коуч, ментор, эксперт по психосоматике и артист, композитор, скрипачка.

????? ☯️☯️☯️☯️☯️☯️☯️☯️☯️☯️☯️ Завтра, 06.12, в 12.00 ко мне в гости на прямой эфир придет чудесная девушка, с уникальным личным путем, и поделится своим опытом в формате интервью. София @moneyfortalent - музыкант, артист, композитор, психолог, наставник.…