Ребенок – это отличный индикатор нашего психического здоровья и нашей зрелости. Вы можете отследить и то, в каком возрасте вы застряли. Когда вам вдруг начинает казаться, что больше ничего вы ребенку дать не можете и что делать с ним – не понимаете. Такое может случиться вдруг в семь, десять, пятнадцать лет. Это просто звоночек свыше – обрати внимание на свои заклеенные лейкопластырем раны! Их пора лечить! Пора срывать бинты, смотреть правде в глаза и лечить. Дезинфицировать, чистить, иногда даже зашивать у специалиста. А еще – дать тому время зажить.

Если бы не дети, мы еще долго могли бы купаться в иллюзии, что абсолютно здоровы, что у нас все отлично, что мы уже добрые и просветленные. А эти маленькие человечки берут на себя непростую задачу, открывая нам глаза на истину.

Ольга Валяева "Кризис нового проживания детских травм"

«Как сидеть с бабушкой», Джин Рейган

Люблю детские книги, посвященные темам межличностных отношений! Особенно, если эти книги о семье и близких. В этой книге с юмором описываются взаимоотношения между бабулями и внучками. С бабушкой можно все: веселиться, дурачиться, есть неполезную еду и просто чувствовать себя самой любимой. Красивые картинки и веселый текст обеспечат отличное настроение и еще раз напомнят о том, что наши бабушки - самые крутые.

Справиться со стрессом

В 2008 году проводился эксперимент. Ученые два месяца наблюдали за женщинами со сроком беременности от 18 недель. Все это время они практиковали хатха-йогу, выполняли техники глубокого дыхания и «сканировали» тело при помощи мыслей. Результатом эксперимента стала сниженная тревожность и усталость, легкая беременность, в целом.

Когда тело расслабляется, то снижается тонус мышц спины, приходит в норму артериальное давление, что немаловажно при позднем гестозе. Связь между мамой и ребенком крепнет, пропадает страх перед родами.

«Главное – чтобы наказание оставалось последним средством, когда напоминаний о принятых в семье правилах и объяснений оказывается недостаточно, – подчеркивает Наталья Евсикова. – Иначе существует риск вступить с ребенком в отношения постоянного конфликта, в которых родители будут вынуждены раз за разом ужесточать санкции». Если наказания становятся единственным способом добиться подчинения, значит, нарушены сами основы взаимоотношений взрослого и ребенка, и родителям необходимо задуматься, как их перестроить и вернуть свой авторитет. «В этом случае, – говорит Галина Бурменская, – нередко необходима профессиональная помощь психолога».
Любое наказание имеет привкус поражения: мы не смогли легко и естественно добиться от ребенка того, что считаем правильным. Что ж, может быть, дело в том, что идеальных родителей действительно не бывает!

Помните, что плохих эмоций не бывает. Сердиться, обижаться, чувствовать разочарование или страх — нормально. И вы, и ребенок имеете право на чувства.

Всегда объясняйте свою позицию. Не используйте аргументы из категории «Я старше, умнее и родитель, поэтому я прав». Они обесценивают мнение ребенка и портят ваши будущие отношения с ним.

Заниженная самооценка мешает полноценному развитию личности. Чувство собственной значимости — главное «лекарство» от этой «болезни». Выполняя работу по дому, ребенок видит, как родители радуются его успехам. Он понимает, что все старания не напрасны.

Александр Нилл, из книги «Саммерхилл. Воспитание свободой»:

«Наказание всегда замыкает порочный круг. Битье — вымещенная ненависть, и каждая новая порка вызывает в ребёнке всё больше и больше ненависти. Нарастающая в нём ненависть выражается в худшем поведении, за которое его ещё больше бьют. Повторные порки приносят дополнительные дивиденды ненависти в ребёнке. В результате возникает наглый маленький ненавистник со страстью к разрушению и плохими манерами. Для него наказания настолько вошли в привычку, что он безобразничает уже лишь для того, чтобы вызвать хоть какой-то эмоциональный отклик со стороны родителей. Поскольку, когда нет любви, годится даже исполненный ненависти эмоциональный отклик. И снова ребёнка бьют, и он раскаивается, и на следующее утро он заново начинает прежний цикл».

Нам потребовалось бы 60 лет напряженного труда, чтобы добиться того, к чему ребенок приходит всего за три первых года своей жизни.

М.Монтессори "Мой метод"

Не тот отец, кто только жизнь ребёнку дал, А тот, кто как и мать ночей не досыпал! Кто не жалея времени и сил, Заботился, воспитывал, растил! Любил!