Коротко обо мне сейчас ❤️
Завтра расскажу подробнее

Где фокус, там и энергия ?

Где мой фокус сейчас?

В настоящем моменте. Здесь и сейчас. В эти волшебные две недели после скалолазного выезда я полностью предоставлена сама себе. Это очень редкое и очень ценное для меня время, поэтому я просто наслаждаюсь каждой минутой ❤️

Чем именно?

1. Тренируюсь каждый день: бег, функционал или скалолазание. Иногда совмещаю ✔️

2. Медитации.
Я купила пакет медитаций у Александры Беляковой и сейчас прохожу мощнейший челлендж от неё в закрытом чате. Одно из лучших обучений, которые я когда-либо покупала. Хотя обучением это не назовешь. Это практика глубокой внутренней работы.

3. Мои испанские проекты. Маленькими шагами, но каждый день. Кайфую и проживаю эту историю, как дорогое испанское вино ?

Пока дочка тренируется, мама работает ❤️

Всем привет! Давно не выходила в эфир, все больше в сторис ❤️

Очень по всем соскучилась!
Я вернулась из Испании и со скалолазного кэмпа на озере Треугольное, Карелия.

Очень много событий, постепенно обо всём расскажу!

Сейчас у меня новый челлендж на этой неделе - новый день, новый скалодром!

Сегодня мы с дочкой в родном Неолите ❤️

Как у вас дела? ❤️