У меня сегодня было первое, НО! только потому, что я несколько дней практиковала второе. Это что ли вот это ваш баланс?)))

Помогите, не могу решить, какое из чувств круче:

Составить большой список дел на день, все их выполнить и чтобы еще осталось время почилить с чувством собственной эффективности

ИЛИ

Составить большой список дел и забить на него еще до завтрака

А вас тоже неделю штырит уже? Я вот так себя чувствую большую часть дня: 😵‍💫

Утром мне нужен хотя бы час, чтобы свыкнуться с мыслью, что надо опять жить эту жизнь. В это время я пью кофе, туплю в телефоне и не хочу ни с кем разговаривать.

Также мой муж каждое утро:

Приглашаю на техничку в формате «прожарка», я буду ведущей

Билеты

Светлана, хозяйка приюта, говорит, что девочка просто идеальная: обожает людей, дружит с кошками и собаками. Очень нужен дом 🤍🤍🤍

Друзья, когда будет более подробная информация о концертах, обязательно ее выложим.

Не знаю, что можно и нужно писать в соцсетях в такое время. Меньше читайте новости, обнимайте своих близких - пушистых и кожаных, не забрасывайте свою рутину. Сон, нормальное питание, физическая активность - чем больше хаос вокруг, тем крепче нужно держаться за базу. Это я усвоила благодаря терапии.

Рутинные домашние дела тоже стали спасением, у посудомоечной машины сейчас отпуск. Смотрите и читайте что-нибудь доброе. Обнимаю вас и люблю 🤍

Какой ужас. Нет слов. Берегите себя