РАСПИСАНИЕ

🔶 занятия в студии

Среда 12:00 йога и медитация (75 мин) (2/10 мест)

Суббота 09:00 Дживамукти йога (100 мин)

Запись:
https://n1141949.yclients.com

🔷 занятия ONLINE

Вторник 20:00 Йогатерапия (тема: Осанка. Сильные ягодицы 🍑 ) (75 мин)
‼️никаких приседаний и осевой нагрузки, подходит всем ❤️

Четверг 20:00 Дживамукти йога (тема: Детокс, отпуская лишнее. Корректные прогибы и скручивания)(90 мин)

Запись здесь или в личных сообщениях
Стоимость 500 руб

Сегодня чудесно позанимались в студии, заменяла преподавателя Елену ❤️

Завтра встречаемся аж целых 2 раза ❤️

09:00 дживамукти в студии (100 мин)

https://n1141949.yclients.com

19:00 дживамукти Online (90 мин)

Всех очень жду ❤️

Не впадая в зимнюю спячку , наполняемся энергией⚡️☀️

Сегодня в 20:00 ЙОГАТЕРАПИЯ

Магия полезных даижений для красоты и здоровья

«Старость всегда садится нам на шею»

Поэтому сегодня точно самое время сбросить усталость ❤️🍁

Стоимость 500 руб
Длительность 75 мин

Жду 🫶🏻🤗

Друзья , саммит закончился )❤️

Уже завтра встречаемся в 09:00 в студии ❤️

Суббота 09:00
Дживамукти йога

Погреемся 🍃🍁☀️

Снегирь снова медлил.
- На нем останавливаются глаза, от него теплеет на сердце, к нему влечет, как... к гроздьям рябины.
Девочка размышляла два дня, а на третий доставала краски и кисти. Или тетрадь с нотами.
Шла, трясясь от страха, устраиваться на работу мечты. Или несла заявление об увольнении.
Собирала друзей, обнимала каждого и кормила пирогом с черникой. Или брала зубную щетку, палатку со спальником и уезжала одна на Белое море.
Одна девочка всегда... Всегда рано или поздно находила свою дорогу. Как и снегири, сквозь самую злую пургу находят куст со сладкими алыми ягодами.

Хочу рассказать вам кое-что интересное ❤️

Но сначала проведу опрос )
А потом объясню свое видение и научные данные )

Чувство любящей доброты сравнимо с чувством, которое вызывают у нас наблюдение за играющими котятами или щенками.  Или то, что мы чувствуем, когда нам улыбаются маленькие дети.

Медитация любящей доброты очень важный инструмент для избавления от злости или ненависти внутри нас. Даже гнев, одна из стойких эмоций, тает под лучами любящей доброты. Гнев и ненависть это просто чувства, которые приходят и уходят, и всегда, в первую очередь, ранят нас самих.

Когда мы злимся на кого-то, этот человек может даже не подозревать об этом, но мы уже попались в ловушку наших чувств.

Для ослабления гнева и ненависти медитация любящей доброты очень полезна, и может послужить хорошим средством для исцеления от этих неблагоприятных состояний ума.

Благодарю всех ❤️❤️❤️
Пусть этот свет и любящая доброта распространяются повсюду 🫶🏻☀️

Вторник 20:00 Йогатерапия ONLINE

Даже если вам вечером хочется лежать , как Каспер ))

Найдите время на магию полезных движений. Тело скажет СПАСИБО ❤️

Акцент завтрашнего занятия - верхний плечевой пояс
🔹зажатость в лопатках
🔹сутулость
🔹напряжение в шее
🔹легкость и свобода движения
+ практика ресурсного транса в конце ❤️

Стоимость 500 руб
Всех жду 🦋