Друзья , осталось 2 места ❤️
Всем сердцем благодарю вас за доверие !?

Сама очень люблю этот курс за его структурность и четкость !

На мой взгляд , это лучший вклад в рост своей практики и ее травмобезопасность ❤️

*✨Курс для начинающих✨***

Вы только планируете начать заниматься йогой или вы уже опытный практик ?
Тогда этот курс точно для вас !
.
Мы детально рассмотрим все основные асаны , работу мышц и биомеханику , энергетический и ментальный аспекты.
.
▫️Работа в мини - группе даёт возможность индивидуального подхода к каждому практикующему
.
▫️Курс состоит из 5 занятий

1️⃣ Асаны стоя
2️⃣ Наклоны
3️⃣ Прогибы и скручивания
4️⃣Перевёрнутые формы , дыхательные практики и медитация
5️⃣ Beginner Vinyasa (класс начального уровня ) (соединяем знание баковых форм и элементов воедино)
?6️⃣ Посещение любого группового занятия в студии (в течении месяца со дня окончания курса)

Время проведения :
Суббота 14:00 (с 01 февраля)

Количество занимающихся:
Мини-группа до 7 человек
?мест нет

Стоимость курса 7000 руб
(Разовое посещение не предусмотрено , в случае пропуска занятия можно присоединиться со следующим потоком)

?Так же в стоимость входит :
- онлайн чат , где всегда можно задать вопрос
- слайды с дополнительными отстройками асан

***Предоплата при бронировании 1000 руб

РАСПИСАНИЕ

? занятия в студии

Среда 12:00 йога и медитация (75 мин) (2/10 мест)

Суббота 09:00 Дживамукти йога (100 мин)

Запись:
https://n1141949.yclients.com

? занятия ONLINE

Вторник 20:00 Йогатерапия (тема: Осанка. Сильные ягодицы ? ) (75 мин)
‼️никаких приседаний и осевой нагрузки, подходит всем ❤️

Четверг 20:00 Дживамукти йога (тема: Детокс, отпуская лишнее. Корректные прогибы и скручивания)(90 мин)

Запись здесь или в личных сообщениях
Стоимость 500 руб

Сегодня чудесно позанимались в студии, заменяла преподавателя Елену ❤️

Завтра встречаемся аж целых 2 раза ❤️

09:00 дживамукти в студии (100 мин)

https://n1141949.yclients.com

19:00 дживамукти Online (90 мин)

Всех очень жду ❤️

Не впадая в зимнюю спячку , наполняемся энергией⚡️☀️

Сегодня в 20:00 ЙОГАТЕРАПИЯ

Магия полезных даижений для красоты и здоровья

«Старость всегда садится нам на шею»

Поэтому сегодня точно самое время сбросить усталость ❤️?

Стоимость 500 руб
Длительность 75 мин

Жду ???

Друзья , саммит закончился )❤️

Уже завтра встречаемся в 09:00 в студии ❤️

Суббота 09:00
Дживамукти йога

Погреемся ??☀️

Снегирь снова медлил.
- На нем останавливаются глаза, от него теплеет на сердце, к нему влечет, как... к гроздьям рябины.
Девочка размышляла два дня, а на третий доставала краски и кисти. Или тетрадь с нотами.
Шла, трясясь от страха, устраиваться на работу мечты. Или несла заявление об увольнении.
Собирала друзей, обнимала каждого и кормила пирогом с черникой. Или брала зубную щетку, палатку со спальником и уезжала одна на Белое море.
Одна девочка всегда... Всегда рано или поздно находила свою дорогу. Как и снегири, сквозь самую злую пургу находят куст со сладкими алыми ягодами.