#Ретро_вақти **«Ёшликни ёдга солувчи наволар»

🎙Руслан Шарипов ва ЮлдузУсмонова ижросида «Айтмасам» таронаси*🇺🇿(Тўрақўрғонликлар👇)
👉*https://t.me/+cLZ6hjzm_Z9lOWMy

«Бўйдоқлик» солиғи ҳақида эшитганмисиз?

АҚШнинг Миссури штатида 21 ёшдан 50 ёшгача бўлган ҳар қандай уйланмаган(ёлғиз) эркак йилига 1 доллардан солиқ тўлаши керак. Қонун 1820-йилда қабул қилинган.

Бу қонун эркакларни уйланишга ундаш учун яратилган.

🇺🇿(Тўрақўрғонликлар👇)
👉https://t.me/+cLZ6hjzm_Z9lOWMy

*☑️ *Afsus, omad yetishmadi*⚽️ *Futzal. Osiyo kubogi | 1/2 final*🇺🇿 Oʻzbekiston 3:3 Eron🇮🇷 🥅 Penaltilar seriyasi: 4:5**🍋**🇺🇿(Тўрақўрғонликлар👇)
👉*https://t.me/+cLZ6hjzm_Z9lOWMy

‼️ Болани овқатни тугатиб қўйишга мажбурламаслик керак
✔️ Болаларни овқатни тугатишга мажбурлаш - овқатланиш жараёнининг бузилишига олиб келади.

✔️ Агар одам тўқлик ҳисси бошланганидан кейин ҳам овқатланишни давом эттирса, бу очлик марказининг қайта фаоллашишига олиб келади ва бунинг оқибати ортиқча овқатланишга сабаб бўлади.

✔️ Ҳатто, катталар ҳам мажбуран овқатланмаслиги керак. Очлик туйғусига эътибор қаратинг: оч қолмагунингизча дастурхонга ўтирманг, косада овқат қолса ҳам, тўйишингиз биланоқ ўрнингиздан туришга одатланинг.

🇺🇿(Тўрақўрғонликлар👇)
👉https://t.me/+cLZ6hjzm_Z9lOWMy

Юрак қандай маҳсулотларни ҳуш кўради.
*🫀Доимий равишда истеъмол қилинг:
• Овсянка ва ёнғоқ - керакли ёғлар ва клетчаткалар.
• Зайтун ёғи - холестеринни эритади, инсульт ва инфарктдан ажойиб профилактика.
• Омега3 кислоталарига бой балиқ ҳақида ҳам эсиздан чиқмасин.
•Исмалоқ - касалланиш ҳавфини 20%га камайтиради.
- Шавел - қонни суюлтиради.
•Соя - оқсилларнинг табиий манбаи.  
•Қора шоколад -* ёмон холестеринни камайтиради, қонни мияга боришини кўпайтиради

🇺🇿(Тўрақўрғонликлар👇)
👉https://t.me/+cLZ6hjzm_Z9lOWMy

❄️MOROZILKA UGUR UDD600SC
TURKIYADA ISHLAB CHIQARILGAN

😀Uzunligi 2metr

⚖Hajmi 662litr

🚛Dostavka hizmati bor

10tadan koʻp olganlaga yana chegirma bor

Murojat uchun
☎️ ( +998934994046 )

🇺🇿(Тўрақўрғонликлар👇)
https://t.me/+cLZ6hjzm_Z9lOWMy

#Диққат
⚡️1-синф ўқувчилари учун февраль ойида қўшимча бир ҳафталик таътил берилади

Ўзбекистон Республикаси Вазирлар Маҳкамасининг 2017 йил 15 мартдаги 140-сонли қарори билан таcдиқланган Низомда умумий ўрта таълим мактабларида 1-синф ўқувчиларига кўшимча таътил белгиланиши назарда тутилган.

Низомга кўра, 1-синф ўқувчилари учун февраль ойи давомида қўшимча бир ҳафталик таътил белгиланади.

Таътил муддати мактабнинг педагогик кенгаш қарори асосида белгиланади.

🇺🇿(Тўрақўрғонликлар👇)
👉https://t.me/+cLZ6hjzm_Z9lOWMy