Айгуль, когда планируется следующая практика?

@aika_ra хочу ещё раз сказать огромное спасибо тебе!
Знакомство с тобой, с практикой было прекрасным и точно тем, что я хочу испытывать сам и желаю испытать другим.
Работа одновременно на уровне тела, чакр, энергий это космос! ❤️‍🔥

Завтра отличный день, чтобы очистить свой дом, потому что следом наступит новолуние, а чистки лучше всего проводить на убывающую луну.

Первое, что нужно сделать - это навести порядок. Потому что беспорядок скапливает негативную энергию. Выкидывайте хлам, сломанные, порванные вещи, все, что вызывает негативные мысли.

Чтобы очистить дом энергетически, мы можем использовать соль, свечи, благовония, масла, травы, музыку, молитву, обо всем по порядку.

1. Соль
   Можно насыпать соль по углам, добавить соль в ведро воды с которым моете пол, поставить в комнатах емкости с солью и раз в месяц менять ее. Чтобы очистить ковер, посыпьте его солью, оставьте на какое-то время и пропылесосьте.

2. Огонь
   Свечи восковые, не парафиновые, можно использовать соевый, кокосовый, пчелиный, любой натуральный воск. Возьмите свечу и пройдитесь с ней от входа по часовой стрелке вдоль всех стен. Если свеча где-то коптит сильнее, плачет, задержитесь там. Уделяйте особое внимание зеркалам, в них бывают порталы, чтобы закрыть портал нужно также сделать определенные действия. Если интересно, напишите, расскажу. Оставьте свечу догорать, а огарок выкиньте и вынесите из дома.

3. Также по дому можно таким же образом по кругу пройтись с дымящей полынью или шалфеем, эти травы здорово очищают, затем откройте окна и хорошенько проветрите помещение. Когда проветриваете можете также открыть шкафы, чтобы воздух проникал везде.

4. Также для очищения можно использовать масла: ладан, сандал, бергамот, орегано, лаванда, мята. Я люблю наносить их на тряпку робота пылесоса, потом весь дом очень вкусно пахнет.

5. Пало санто и благовония наполняют пространство благостной энергией.

6. Важную роль в очищении принимает звук. Можно использовать тибетские чаши, колокольчик, можно включить мантры и молитвы. На музыкальных сервисах много мелодий на различных частотах, с поющими чашами и звуками природы. Включите их во время того как ходите по кругу по своему дому.

Если ощущаете очень тяжелые энергии в доме, то лучше пройтись трижды со свечой и трижды с травами. В конце не забудьте поблагодарить высшие силы за помощь в очищении.

А вы знаете как можно почистить пространство своего дома?
Хотите расскажу про энергетическое очищение?

Сегодня была на сессии у терапевта, поработали очень мощно. Вышла в состоянии наполненном любовью и благостью ✨

Пришла домой, хотелось размять спину перед ужином, и случайно просыпала на коврик пепел от благовоний. Взяв в руки тряпку, меня уже было не остановить, пошла по всей квартире вытирать пыль, вымывать все углы, санузлы, очнулась через 1,5 часа.

Сижу голодная, но довольная. В квартире изменилась энергия, стала более текучей и свободной, пространство раскрылось и наполнилось 😌

Долженствование и желание

Вчера бурно обсуждали эту тему на вопросе о слезах мужчины. Я считаю что мужчина имеет право плакать, точно такое же как и женщина. Обществом же заложено, что парни не плачут, это не круто.

У нас мужчина должен быть мужественным, а женщина должна быть женственной.

Мужчина должен обеспечивать, заботиться, а женщина должна быть всегда красивой легкой и в хорошем настроении.

На деле должны мы только себе и тем кому что-то пообещали и договорились.

А давайте уберем слово ДОЛЖЕН и поставим слово ХОЧЕТ.

Я завела кошку потому что хочу и я за ней ухаживаю потому что хочу, а не должна.

Я зарабатываю, потому что хочу улучшить условия своей жизни и жизни моей семьи, а не потому что я должна выжить.

Я родила ребенка потому что хочу, а не потому что должна уже, часики тикают.

Я хорошо учусь, потому что хочу учиться, узнавать новое а не потому что должна своим родителям нести пятерки.

Я дарю подарки, потому что хочу сделать приятно, а не потому что должен.

Если вам грустно, вот несколько советов, которые могут помочь:

1. Поговорите с кем-то: Общение с друзьями или близкими может помочь вам выразить свои чувства и получить поддержку.

2. Занимайтесь физической активностью: Физические упражнения, такие как прогулка, бег или занятия спортом, могут улучшить настроение благодаря выработке эндорфинов.

3. Занимайтесь любимыми хобби: Найдите время для занятий тем, что вам нравится, будь то чтение, рисование, музыка или что-то другое.

4. Практикуйте mindfulness или медитацию: Эти техники могут помочь вам успокоить ум и сосредоточиться на настоящем моменте.

5. Слушайте музыку: Музыка может сильно влиять на настроение. Выберите что-то uplifting или наоборот, что-то, что поможет вам выразить ваши чувства.

6. Записывайте свои мысли: Ведение дневника может помочь вам разобраться в своих чувствах и увидеть ситуацию с другой стороны.

7. Проводите время на природе: Свежий воздух и природа могут помочь улучшить настроение и снять стресс.

8. Обратитесь за профессиональной помощью: Если грусть длится долго или становится слишком тяжелой, возможно, стоит поговорить с психологом или психотерапевтом.

Важно помнить, что грусть — это нормальное чувство, и иногда просто нужно время, чтобы его пережить. Заботьтесь о себе!

Решила посмотреть возможности чата GPT как психологического помощника. Например вот его ответа на вопрос «Что делать, если мне грустно?»