👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌 Aсал сувининг таъсири

✅Овқат ҳазм қилиш тизими нормаллашади. Ошқозон-ичак трактининг барча қисмларининг ишлаши яхшиланади.

✅Иммунитет кучаяди. Сурункали бурун оқишига, бронхитга даво бўлади. Балғам суюлади ва ўпкадан шилимлиқ равишда, табиий ҳолатда ичаклар орқали чиқариб юборилади.

🌿 @SoglomHayot

👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌Ёши катта инсонларда кўриш қобилиятини яхшилайдиган маҳсулот!

✅Қовоқ томир деворларининг ҳолатини яхшилайди ва кўриш аъзоларида қон айланишини меъёрда ушлаб туришга ёрдам беради.

🌿 @SoglomHayot

👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌Маккажўхори жигарни тиклайди

✅Маккажўхори таркибида Б4 витамини (холин) мавжуд. У жигар ҳужайралари учун қурилиш материали вазифасини бажаради ва уларни тиклашга ёрдам беради.

✅Маккажўхори доналарининг қобиғининг бир қисми - тселлюлоза организм томонидан ҳазм қилинмайди. Тселлюлоза сувни яхши ушлаб туради ва ичак ҳаракатини яхшилайди.

🌿 @SoglomHayot

👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌Бел оғриғи учун дафна барги билан тайёрланган малҳам

✅Дафна мойи
➡️1 ош қошиқ майдаланган дафна баргини 1 стакан зайтун мойи билан аралаштиринг.
➡️15 кун давомида илиқ жойда настой қилинг.
➡️Мойни оғриқли жойларга кечқурун суртиб, устидан иссиққа ўралиш тавсия этилади.

✅Дафна баргидан дамлама
➡️1 чой қошиқ майдаланган дафна баргини 1,5 стакан қайноқ сув билан аралаштиринг.
➡️4 соат давомида термосда настой қилинг, сўнгра сузиб олинг.
➡️Ҳар 12 соат давомида бу миқдорни кичик қултумларда ичиб тугатинг. Даволаниш курси — 4 кун.

🌿 @SoglomHayot

👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌Лимонли сувнинг хомиладор аёлга фойдаси қандай?
➡️С витамин манбаи:
Лимонли сув иммунитетни мустаҳкамлашга ёрдам беради. Ҳомиладорликда танада С витаминига эҳтиёж ортиши мумкин, ва лимон бу эҳтиёжни қондиришга ёрдам беради.
➡️Токсикозга қарши:
Лимонли сув эрталабки қусиш ва кўнгил айнишини енгиллаштириши мумкин. Унинг енгил цитрусли таъми ошқозонни тинчлантиради.
➡️Ҳазмни яхшилайди:
Лимонли сув ҳазм жараёнини рағбатлантиради ва қорамол бўлишининг олдини олиши мумкин.
➡️ Танани сувсизланишдан ҳимоя қилади:
Ҳомиладорликда етарли миқдорда сув ичиш жуда муҳим. Лимон қўшилган сув ичишни янада ёқимли қилади, бу эса суюқликни кўпроқ истеъмол қилишга ёрдам беради.

✅Қандай тайёрлаш керак?
➡️ Бир стакан илиқ ёки совуқ сувга ярим лимон шарбатини қўшинг.
➡️ Ҳохишга кўра, бироз асал қўшиш мумкин.
➡️ Кунни лимонли сув билан бошлаш фойдали бўлиши мумкин.

🌿 @SoglomHayot

**Эр хотинига узук бериб деди:

- Мен ўлсам, унда нима ёзилганини ўқинг.
Эри вафот этди, ҳотини эса қайғуга ботиб сиқилиб, эри берган узукни, ўқидида кўнгли кўтарилиб кетди, ва орадан вақт ўтиб хурсанд бўлиб узукни яна ўқиб ғам ғуссага ботди чунки узукда..**

👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌 Ратсионингизга долчин қўшишнинг 5 та сабаби
➡️ Долчин марганец, клетчатка, темир ва калций моддаларининг манбаидир.
➡️ Кунига ярим чой қошиқ долчин истеъмолэ холестерин миқдорини пасайтиради.
➡️ Долчин қондаги қанд миқдорини тартибга солишга таъсир қилади. Бу қандли диабет билан оғриган беморлар учун фойдалидир.
➡️ Бир ҳафта давомида нонуштадан олдин оғиз орқали ярим чой қошиқ долчинни 1 ош қошиқ асал билан қўшиб истеъмол қилиш, артрит касаллигидан халос қилади.
➡️ Долчиннинг хушбўйлиги хотирани яхшилайди.

🌿@SoglomHayot

👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌 Занжабилли чой, жигар атрофидаги ёғларни эритишга яхши ёрдам беради

✅Занжабил чойини тайёрлаш учун керак бўлади:
➡️ Табиий асал.
➡️ Бир чой қошиқ майдаланган зарчува.
➡️ Бир чой қошиқ майдаланган занжабил.
➡️ 1 стакан сув

✅Занжабил чойини тайёрлашнинг осон усули:
Зарчува ва занжабил кукунини устига қайноқ сув қуйинг, сўнгра устини ёпинг ва 15-20 дақиқага қолдиринг. Шундан сўнг асал қўшинг. Шифобахш чой тайёр!

✅Занжабил чойига турли хил зираворлар қўшишингиз мумкин: должин, кардамон, қалампирмунчоқ.

✅Инсон саломатлиги учуе фойдаси: занжабилли чой шамоллаш вақтида, танадаги иссиқликни сақлайди, тетиклантиради ва энергия беради.

⚠️Ушбу чойни кундалик ратсионингизга киритишингизни тавсия бераман!

🌿@SoglomHayot