Здравствуйте! Вчера посмотрела /послушала отрывок. Жанна, как приятно было Вас видеть, все же я визуал) и отметила что видео формат для меня лучше, я так концентрируюсь на 100%.
Отметила для себя что я бы позволила Своему психологу причинить мне добро. Во мне непоколебима уверенность, что если компетентность, подход, результативность любого специалиста, не вызывает у меня сомнений, то кто я такая чтобы спорить.
Мне показалось, что Саул тоже придерживается этого, поэтому для меня оказалось неожиданным его поведение в конце отрывка. И стало очень обидно за Ялома, которые вынужден был "бежать" и упрашивать Саула встретиться с ним. Я увидела в этом себя и то, что со мной случилось много лет назад. И себя я тоже пожалела)
Тогда я сделала вывод, что не стоит исправлять свои ошибки дорогой ценой, если от тебя этого не требуют. В данной ситуации конечно Ялом говорит о возможности суица у Саула... Возможно это оправдывает его действия.
Я сейчас изучаю "травму нарцисса". Мне кажется что из неё происходит синдром самозванца, который присущ Саулу. Пока не могу сформулировать вывод , но очень интересно! Благодарю!

?ГРАНЕЙ ЗАБОТЫ О СЕБЕ Инструкция ⤵️ 1) Сначала используйте как чек-лист. Проверьте себя по каждому пункту. 2) Затем - как навигатор: куда в первую очередь "бежать". Определитесь, какая из пяти сфер жизни западает больше всего. Где у вас "ямы" и "ловушки".…

?ГРАНЕЙ ЗАБОТЫ О СЕБЕ

Инструкция ⤵️

1) Сначала используйте как чек-лист. Проверьте себя по каждому пункту.

2) Затем - как навигатор: куда в первую очередь "бежать". Определитесь, какая из пяти сфер жизни западает больше всего. Где у вас "ямы" и "ловушки".

3) Берите на вооружение подсказки (шпаргалку), как можно подтянуть "западающие" области. Не игнорируйте также поле "другое": напишите сюда как можно больше собственных, уникальных способов заботы о себе.

4) Через некоторое время вернитесь снова к чек-листу, и посмотрите, что изменилось. Вы увидите новые зоны роста.

Это и навигатор, и чек-лист, и шпаргалка одновременно, поэтому можно возвращаться к нему снова и снова.

И пусть каждый ваш день будет наполнен удовольствием и вдохновляющей заботой о себе ❤️

Как ещё вы можете позаботиться о себе здесь

А давайте поможем найти ответ на непростой вопрос. Какие есть варианты? И как бы вы сами поступили в подобной ситуации?