🆕📣📣ГРУППЫ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ в Анатомии!
Четверг 9.00🚩

С т.з. тренера здоровье женщины связано с дыханием, качеством работы мышц тазового дна и умением работать мышцами живота. Некий центр тела.

А с т.з. обычной женщины - это,наверное, Кегель и...? Пожалуй всё.

Вы удивитесь, но не единым Кегелем живём☝️

Зачем заниматься женским здоровьем можно узнать из уст прекрасной Дианы, которая тоже не знала что же будет на занятии с таким названием.

Открываю набор в группу по четвергам в @anatomyclub:
🌾 Помогу найти мышцы тазового дна, научу чувствовать их, включать в работу
🌾 Покажу видео как интимные мышцы умеют сокращаться, после чего мозгу будет проще направлять нужные сигналы
🌾 ПоМФРю (миофасциальный релиз) диафрагму, чтобы стало проще дышать
🌾 Научу делать массаж живота, чтобы он наконец-то начал уменьшаться

Мышцы живота должны включиться сами после вышеперечисленного!

Итак, приглашаю!
☑️ Четверг 9.00-10.00 Женское здоровье
☑️ Адрес: Кутузовский проспект 36 стр 51
☑️ Стоимость 1200р.
Запись: 8 909 969 34 98