📝 Дайджест самых вдохновляющих и полезных постов нашего канала!

Друзья, мы рассматриваем здесь самые разные темы, которые касаются йоги. Но сегодня хотим освежить в памяти те посты, которые больше всего вам понравились.

→ Практика с выпускницей Академии Анастасией Серебринниковой

Короткая последовательность на базе Сурья Намаскар, которую можно выполнять каждое утро всего за 15 минут.

→ Строим последовательность из 7 асан

Тренируемся вместе и составляем цепочку асан под разные цели и временные рамки.

→ Проверяем себя и осваиваем нижние балансы правильно

Рассматриваем неочевидные ошибки в Бакасане и учимся корректному входу в асану.

→ Вдохновение от выпускников

История Елены Скляровой из села Благодатное. Раньше она зарабатывала 10 000 рублей, но решила стать преподавателем йоги и изменить жизнь.

→ Йога-мемы: местные шутки

Без лишних слов, смеяться сюда ☝️

→ Трансформирующий и полезный вебинар

Как преодолевать страхи, раскрыть свою уникальность и легко стартовать в новой профессии? Об этом на онлайн-встрече.

→ Рассказываем про обучение в Академии Йоги

Знакомимся с преподавателями курса и проникаемся атмосферой.

Спасибо, что вы с нами и читаете наш канал,
ваша преданная команда Академии Йоги 💜

🥰 Вспомните себя новичком в йоге.

Пока вы пишете ответы под предыдущим постом, за вашу активность хотим поблагодарить вас полезняшкой 😌 На видео ― кусочек из лекции «Практика преподавания и психология» о том, как новички в йоге воспринимают информацию на классе и как с ними работать.

Что думаете? Поделитесь, как вы вели себя на своей первой практике в группе?