Сейчас услышала в фильме: «Когда у тебя заводятся какие-то деньги, ты начинаешь хотеть чего-то большего…»

Так вот по моим наблюдениям все наоборот. Деньги не заводятся, когда ничего не хочешь.

Я каждый год пропускаю подведение итогов с вами. Так что опять, вместо подведения итогов прошлого года, давайте говорить о планах?

Чего ждать?**⏳****

1️⃣Как и раньше, полезное и интересное о психологии. Планирую много инструментов для вашей самостоятельной работы с собой.

2️⃣ Много Схема-терапии (я проверяю все что слушаю на учебе на себе и просто охеваю как это круто работает. Особенно меня радует то, что я анализирую себя 5-7 летней давности и сейчас и понимаю, что схем, влияющих на меня осталось 2 (из 5?*).

3️⃣ Информация о разных зависимостях (в том числе о любовной зависимости, которая в моих консультациях сейчас особенно почему-то актуальна).

4️⃣ Интересное о пользе практик осознанности (знаю, что репутацию этому слову испортили разные плохие люди. Но поверьте человеку, который ненавидел лежать в шавасане, потому что «на фига мы тратим время, сделали йогу давайте уже разбегаться». А сейчас практикует каждый день, потому что они помогают мне быть эмоционально стабильнее, эффективнее и счастливее.

5️⃣ Два тренинга.

6️⃣ Четвертый поток курса «Убийственная самооценка».

7️⃣ Ежедневник «Тренируем самооценку».

8️⃣ Возвращение групповой терапии.

Это на ближайшие полгода. Так что вы лучше не расходитесь.

Друзья, немного не новогодняя, но на самом деле новогодняя тема.
Новый год для большинства людей сильный триггер сам по себе.
Очень часто накрывает в праздничные дни.
На всякий случай (пусть вам не пригодится) делюсь контактами экстренных служб.

Экстренная медико-психологическая помощь: +7 (499) 791 20 50, круглосуточно
Московская служба психологической помощи населению: +7 (499) 173 09 09.

Телефон горячей линии психологической помощи МЧС России: +7 (495) 989 50 50

Независимая психиатрическая ассоциация: + 7 (495) 625 06 20, круглосуточно

Психологическая помощь: с городского телефона (бесплатно) 051; с моб. телефона +7 (495) 051

ВОПРОСЫ ДЛЯ ПОДУМАТЬ ?

***Бывали у вас ситуации, когда вы боялись обидеть человека, который не боялся обижать вас?

Или вы боялись потерять человека, который не боялся потерять вас?***

Что это были за люди?
Откуда у них такая власть над вами?

Друзья, несмотря на то, что очень распространено мнение, что нет здоровых, есть недообследованные

С ДНЕМ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ!
?‍?