Как начать 1 апреля ? 🌍 Поехать во Владимир, спонтанно, быстро, приняв решение за один день.

Почему?

Потому что для меня - путешествие - это ценный ресурс для понимания мира и себя в нем. Погружаясь в разные культуры, среды и опыт, мои путешествия дают уникальные возможности для личностного роста и самопознания.

Сейчас для меня это просто необходимо, так как я работаю над большим женским проектом.

А , что для вас путешествия?

🤔 Можете вы спонтанно отправляться в разные города и страны? 🛫

С любовью ваш психолог - Анна Олейникова 💗

Работа с Тенью.

У каждого из нас есть теневая сторона - это та часть нас, которую мы в себе не признаем или вовсе не видим. Но не смотря на кажущуюся незаметность наша тень оказывает на нас очень сильное влияние.

Ведь то, что нами не признается часто нами же и управляет. И бой с собственной Тенью часто носит разрушительные последствия для личности и его психического здоровья.

В нашей Тени очень много подавленных инстинктов, желаний, чувств, которые когда-то были не приняты родителями и обществом. И чем сильнее мы их подавляем, тем опаснее становится наша Тень для нас и окружающих, ведь при определенных обстоятельствах она может самым неожиданным образом выйти наружу.

Когда мы что-то в себе подавляем, мы тратим очень много энергии на это самое подавление. В крайних случаях, когда вытеснено очень много у человека может произойти раздвоение личности, могут начаться видения, слышаться голоса. В таких ситуациях психика не справилась и произошел сбой. Поэтому в таких случаях. я уже не могу помочь клиенту, и отправляю его к психиатру.

Но, в Тени кроме пугающих нас качеств спрятано очень много ресурсов, очень много важных и нужных нам. Как же разобраться с этой темной стороной нашей личности и перевести ее в свет?

Хочу провести такой мастер-класс он-лайн, интересно вам?

Доброе выходное воскресное утро, как ваше настроение?

А, я продолжаю учиться и учить🤝🤝🤝

Давайте знакомиться поближе.

Предлагаю рубрику «Вопрос-ответ» .

Вы пишите свои вопросы под этим постом, я вам отвечаю.

Хотите так?

🚉Под стук колес поезда размышляю над второй книгой.

❤️Что важнее: секс или здоровье?

Странный вопрос, вроде связанные вещи, а может и нет.

📕Когда я заканчивала писать первую книгу, то поняла, что одной книгой не ограничится, слишком много всего собралась за все мои годы практики.

Как сексологу мне хотелось подойти к теме секса с точки зрения психологии, но сейчас поняла, что пока отложу эту тему и буду писать о здоровье в широком аспекте этого слова.

Болезни не возникают просто так. Всегда есть причина и есть следствие. И многое , что скрыто от нас в глубине бессознательного имеет решение.

📒В общем, я начинаю писать вторую книгу, а пока, чтобы вы не скучали за темой секса, можете прочитать мою статью в журнале «Psychologies» на очень болезненную тему для многих мужчин.

Ссылку оставляю⤵️⤵️⤵️
https://www.psychologies.ru/articles/pochemu-muzhchina-bystro-konchaet-prichiny-i-sposoby-etogo-izbezhat/?ysclid=lp9iu64rwn638231329

Записки путешественника.

Я была в Индии два раза, и оба раза в научно-практической конференции ОППЛ. Это, кстати, единственная страна, в которую я посетила не с целью отдыхать, а с чем-то большим.

В мире есть то, что нам непостижимо, необъяснимо и волшебно. Именно Индия показывает , что можно принимать все, и это не должно влиять на тебя.

Как быть, когда ты привык к комфорту и уюту, просто принять. За 3 недели экспедиции мы побывали в 5 городах и нескольких штатах.

Конечно, прилетали и улетали мы из Нью-Дели, потом были внутренние перелеты в Ахмадабад, Гандинагар, Гуджарат, названия, которые сложно выговорить и запомнить.

В одном из штатов полностью запрещен алкоголь, и когда мы выезжали из другого штата, нас хотели полностью обыскать, вернее наши чемоданы. Представляете, 10 полных чемоданов распаковать и обратно упаковать.

Спасибо нашему гиду - уникальному человеку, йогу «до мозга костей», врачу Аджиду Вардану , который оберегал, охранял нас и называл «девочки». Йога и медитации в 6 утра на берегу Индийского океана, лекции через которые он влюблял в Индию все больше и больше.

Храмы, величие мест, где мы были и беднота вокруг. Все это рядом и создавалось впечатление целостности, мне кажется, это связано с большой духовностью индийских людей, которые готовы часами стоять в храм,чтобы зайти.

И, мы, которые проходили с «запасного» входа, иногда против движения, и люди , улыбаясь нас пропускали. Нас воспринимали как «белых богинь». Только мы где-то появлялись, сразу много людей, детей, которые на разный лад говорили «фото плис».

Еще для меня удивительно было, что когда мы приехали на остров Дик, там у нас был пляжный отдых , купаться и загорать было невозможно.

Индийцы купаются полностью одетые - и мужчины, и женщины и дети. У нас не все приехали «подготовленные». Парео на купальник не сильно спасала от восторженных голосов «фото плис».

Хочу ли я вернуться в Индию - хочу, если вы спросите почему, не смогу ответить.

Для меня Индия - это про принятия во всех смыслах этого слова. Пока это единственная страна, в которой это происходит само собой.

Сегодня 1 декабря, вчера у меня еще было лето - сегодня - зима. Из Индии домой - сразу снег и много-много интересных мероприятий, событий, обучений, переездов.

Индия…. Я была второй раз в этой поистине сказочной стране, конечно, как и обещала, напишу чуть позже о нашем путешествии.

А, пока, мчу на событие, которое очень ждала . Юбилейная конференция, посвященная 20-летию метода «Работа с Тенью» .