С канала я ненадолго пропала, не было времени, а после заболела, первый раз за не помню даже сколько лет. Прям с температурой на неделю.. В планах много интересного, но пока нет ещё сил. Друзья, скоро восстановлюсь и вернусь)

Дайджест интересных постов прошлого месяца

✔️Ресурсная техника "Маяк"

✔️Как самостоятельно "сделать свой день"? Правильно настроиться! Мини-практика НЛП

✔️Практика "Птица Рода"

✔️Подборка коротких сериалов, которые не только увлекательные, но и интересны с психологической точки зрения

✔️Техника работы с метафорическими картами "Разговор с Сердцем"
✔️Техника с МАК "В чем моя сила?"

✔️Техника с МАК "За что я забываю себя хвалить?"

✔️Что нужно делать перед сном, чтобы создать желаемое будущее? Супер НЛП-техника "Взгляд из будущего"

✔️Кто такой Внутренний ребёнок

✔️Признаки травмированного Внутреннего ребёнка

✔️Практика "Знакомство, принятие и исцеление Внутреннего Ребёнка"

▫️Предыдущие дайджесты можно найти по хэштегу #дайджест

Субботний интерактив с метафорическими картами

?Если у вас есть внутренний запрос (любой запрос/ ситуация/ проблема/ выбор), хотите с чем-либо разобраться, пишите в комментариях цифру от 1 до 70 и я отправлю вам вашу карту.

?Запрос можно не озвучивать)
Вопросы могут быть любые, например:
✔️Что мне мешает сделать/быть ....
✔️Почему я остаюсь в ситуации, когда ......
✔️Зачем мне страх/обида и тд.
✔️Как я могу увеличить прибыль? Какой мне надо быть, чтобы .... Какие действия предпринять?
✔️Чего мне не хватает, чтобы .....
✔️Что я не замечаю, когда .....
✔️Какая я глазами мужчины/ коллег и тд.
✔️Какая вторичная выгода от того, что я .....
И так далее)

?Если вам нужна поддерживающая карта, так же пишите цифру от 1 до 50, я отправлю вам выбранную вами карту, это будет ваш ресурс.

?Если вам сложно, или что-то непонятно, не стесняйтесь) пишите, задавайте вопросы, я вам помогу, разберём вместе

Вопросы-подсказки для работы с картами:
1⃣ Что вы видите? Опишите. Вы есть в какой-то точке на карте? Что делает персонаж? Какой он? Как он себя чувствует? О чем думает?
2⃣ Что вы чувствуете, смотря на карту? Какие эмоции поднимаются?
3⃣ Как это про вас/про вашу ситуацию?
4⃣ Если бы карта могла говорить, что бы она вам сказала?

#метафорическиекарты
#мак

Расшифровка

Собака
Если первое, что вы увидели, была собака, можно сказать, что вы уверенный в себе человек. Вам нравится делать все возможное, чтобы достичь поставленных целей. Вы не хотите никого разочаровывать. Однако планы людей часто меняются. Поэтому в процессе решения проблемы не стоит впадать в лихорадку.

В вашей жизни особое место занимают друзья и близкие, которые всегда поддерживают вас. Вы также очень преданны им и своему делу. Вы стараетесь доводить до конца то, за что беретесь. Вы обладаете прекрасным чувством защиты и способны отдать многое ради своих близких.

Лев
Если первое, что вы увидели, был лев, вы человек с сильным характером. Вы очень четко представляете, чего хотите от жизни, и изо всех сил стараетесь достичь своих целей. Для вас характерно то, что вы всегда открыты для того, чтобы выслушать чужое мнение, хотя редко применяете советы, которые вам дают окружающие.

Иногда вас считают высокомерным. В тоже время в вас есть какая-то внутренняя привлекательность, которая притягивает к себе людей. Вам часто об этом говорят. И дело не в новой прическе, вам не нужно ее менять, чтобы оставаться на высоте. В вас есть что-то такое, что привлекает людей и это что-то вызывает уважение и восхищение, но и зависть. Но не судите завистников строго, потому что им просто хочется быть похожими на вас. Старайтесь относиться ко всем как к равным, не делите людей на категории.

Кошка
Если первое, что вы увидели, была кошка, возможно, вы непредубежденный человек. Вы ненавидите ограничения и убегаете из мест, где чувствуете себя взаперти. На вас очень сильно действуют окружающие люди и обстановка.

Иногда вы теряете мотивацию что-либо делать, и лень становится вашей главной проблемой. Вам хочется лежать, ничего не делать и целыми днями спать. Но такие дни бывают нечасто. Даже какая-то мелочь может вызвать у вас вспышку авантюризма и желание менять свою жизнь. И вы тут же выходите из зоны комфорта, бросаясь за своей идеей. Вы убеждены, что люди могут меняться и совершенствоваться независимо от их происхождения.

Лошадь
Если первое, что вы увидели, была лошадь, вы можете быть человеком, который поддерживает других, не ожидая ничего взамен. Вы любите проводить время со своим ближайшим окружением и всегда ставите свою семью на первое место.

Вы трудоголик. Вы часто работаете на износ, и это касается не только работы, но и домашних забот. Бывает, что вы жертвуете своими интересами ради помощи другим. Вы может подменить коллегу на работе, а самому остаться без выходных или задержаться допоздна. Но потом в какой-то момент у вас создается впечатление, что вам не хватает воздуха. Не сидите, сложив руки. Тот, кто ищет решение проблемы, найдет. Вам нужен отдых. Нужно время для себя. Нужны перемены.

Лебедь
Если первое, что вы увидели, был лебедь, то вы человек, не знающий границ. Вы всегда ищете новые вызовы и приключения. В вашей жизни не существует невозможного и, несмотря на препятствия на пути, вы никогда не сдаетесь. Вы очень позитивный и энергичный человек.

Кажется, что вы всегда немного влюблены. В жизнь, в свободу, в людей… У вас добрая и позитивная энергия. Мир становится прекраснее, благодаря таким людям, как вы. Мир спасает не красота, а доброта.

Как вам тест? Что-то совпало?)

#тесты