Делюсь. В первой группе по стройности первые две недели скоро закончатся и нас ждёт с прекрасными и стройными женщинами следующая встреча и следующий 2х недельный этап.

Ниже записала самый основополагающий вывод - как придти к устойчивым изменениям.

Бороться бесполезно. Чем больше сила настойчивости, тем сильнее сопротивление. Выгоднее договориться с собой.

Смотрите, пишите свои мысли, задавайте вопросы. Возможно всё 😉 и я это всегда знала!!!

С любовью и верой в каждого ❤️

Учёные провели любопытный эксперимент. В начале учебного года отобрали школьников из разных классов и сообщили учителям, что у этих детей IQ выше, чем у других, хотя на самом деле их уровень интеллекта ничем не отличался от среднего уровня. Но педагоги думали, что эти дети более способные. В конце учебного года ребят вновь протестировали и выяснили, что те, кого они выдали за особо одарённых, действительно показали результаты выше, чем одноклассники.

Дело в том, что учителя вдохновляли «одарённых» детей на учёбу и давали им больше простора для творчества. Они ожидали от них высоких результатов и неосознанно подталкивали к более эффективному обучению. Это явление — когнитивное искажение, которое получило название «эффект Пигмалиона» (в честь мифического древнегреческого персонажа — скульптора, который создал прекрасную статую и сам в неё влюбился). Эта ловушка мышления выражается в повышенной производительности, связанной с высокими ожиданиями (и наоборот).

Как вышесказанное применимо в жизни? Очень просто:

▫️когда вы смотрите на своего мужа (жену)/ребенка, и на себя, в первую очередь - будьте внимательны, рассматривайте именно те качества, которые хотите в них увидеть.

▫️когда вам предстоит встреча/переговоры/экзамен - заранее нарисуйте себе именно тот исход, который желаете.

▫️я сама, в работе с клиентами (и в личной терапии, и в работе с группами) - вижу, прямо разглядываю именно то, что будет результатом работы. Т.е. человек уже богат, или прямо сейчас уже стройный, или уже в отношениях.

И это работает 😉****

Возможно, у процессе такого творения собственной реальности, у вас могут возникать противоположные желаемым образы и мысли. Это нормально, так бывает. Не гоните их прочь - просто меняйте на нужные вам. Вы же вправе выбирать! Это же ваша жизнь! Вы выбираете в каждый момент времени, осознаёте вы это или нет.

Делайте, выбирайте и у вас точно получится 😘

С любовью и верой в каждого ❤️

Итоги опроса ПРО СТРОЙНОСТЬ:

✔️Всего 18 человек (19% от просмотров) приняли участие в опросе, т.е. совершили первое реальное действие (не просто в голове прокрутили снова и снова, а пальчик свой напрягли и клацнули по кнопке - респект вам! Это первый важный шаг и он вами сделан! Поздравляю!)

✔️9 человек хотят стать стройнее. Это радует. Вопрос - что вы для этого делаете из реальных действий

✔️3 человека, которые выбрали ответ "хочу избавиться" - пожалуйста, обратите внимание на то, как вы формулируете свое желание. Избавиться/убежать от чего бы то ни было не возможно!!! -> Можно увидеть, принять и понять как с этим взаимодействовать, как-то договориться.

✔️4 человека выбрали пункт "все устраивает, я супер" - и это правда супер!!! Уверена, после нашей совместной работы именно этот пункт выберут и все остальные 😜😃

✔️2 человека написали, что уже не верят в себя и своё тело. Но правда в том, что для тела естественно быть стройным. Оно готово меняться с огромным удовольствием. Поверьте - и вы увидите свои изменения. Просто вам пока этот вес зачем то нужен. 🙏❤️

Лишний вес,чаще всего живёт именно в нашем сознании. Именно поэтому, так часто мы набираем после всяких разных диет и т.д.

Именно работая над своим восприятием, меняя своё мышление, свои внутренние настройки - можно придти к долгосрочным результатам.

И!!! Самое главное в этом опросе - это комментарий моей младшей дочери!!! Ей 11, как вы помните.

Вот уж точно: УСТАМИ РЕБЕНКА ГЛАГОЛИТ ИСТИНУ.

Записаться в группу: в личные сообщения или в комментариях под этим постом. Пока вы думаете, мы уже стройнеем 😉

Просто купи билет!
С этого все начнётся.
Мир под тобой качнётся
И принесёт рассвет.

Ты говоришь в ответ:
«Как я дела оставлю?
Как я себя заставлю?»
Просто купи билет!

Времени снова нет?
Хочется, но не можешь?
Так ты себе поможешь -
Просто купи билет.

Хочешь больших побед?
Ты же прокис на месте!
Хочется жизнь, как песню?
Просто купи билет!

Хочешь в горах обед?
Хочешь в пустыне звезды?
Хочешь от жизни пользы?
Просто купи билет!

Сколько проходит лет?
Жить настоящим хочешь?
Ярких свершений хочешь?
Просто купи билет!

Только не спорь в ответ.
Позже спасибо скажешь.
Сделай, - потом расскажешь.
Просто купи билет.

👆время - невосполнимый ресурс нашего времени.

Именно поэтому я сама регулярно встречаюсь со своим наставником 🙂❤️ я приняла решение двигаться и расти быстрее.

А как вы это слышите для себя? Делитесь в комментариях.