Опросы по Клубу Романтики)
Сокращённое название канала — ОКР)
Канал строго 16+!!!
Игры — @moyaigrapokr
Инфо — @oprosnikRC_info
Буст — https://t.me/oprosRC_mrsDarsy?boost
Бот — @oprosRC_bot
Связь с влд — @MissisDarsy_bot
ТГК (life) влд — @MissisDarsy
Last updated 1 month, 2 weeks ago
🫧𐌺ᥲнᥲ᧘ ᥰ᧐ ɜᥲρᥲδ᧐ᴛκу нᥲ ᧐ᴛɜыʙᥲх🫧
—🗣️ Пᴏ ʙᴄᴇʍ ʙᴏᴨᴩᴏᴄᴀʍ/жᴀᴧᴏбᴀʍ ᴋ @manixxq_bot
—🗣️ Зᴀ ᴀдʍинᴋᴏй/ᴩᴇᴋᴧᴀʍᴏй ᴋ @manixxq_bot
—🗣️ ᴨᴩᴀйᴄ и ᴨᴩᴀʙиᴧᴀ ʙ ɜᴀᴋᴩᴇᴨᴇ ᴋᴀнᴀᴧᴀ
—🗣️ выпᴧᴀты @monedxx
—🗣️ ᴏбучᴇниᴇ @otzivhelp
Last updated 1 month, 1 week ago
Лучɯиᴇ нᴏʙинᴋи ᴏбᴏᴇʙ дᴧя Andrᴏid и iOS ʙ ʙыᴄᴏᴋᴏʍ ᴩᴀɜᴩᴇɯᴇнии!
Сеть каналов > @sova_sl
Last updated 1 month ago
Приветики, что вам выложить?
⚪️🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠⚪️
🤍Улучшает сон у 80% практикующих.
При постоянных занятиях йогой пропадает бессонница и беспокойный сон.
🤍*Увеличивает энергию и силы.
Йога помогает взбодриться и даёт нам заряд как физической, так и ментальной энергии.*
🤍Укрепляет мышцы.
Во время практики йоги в работу включаются все мышцы тела, а это укрепляет их без излишней нагрузки на сердце.
*🤍*Уменьшает стресс.
Йога несёт в себе функцию расслабления, таким образом расслабляя мышцы, вы отпускаете тревогу и стресс, и это позитивно сказывается на вашей нервной системе.
🤍Улучшает гибкость и осанку.
Йога направлена на практику гибкости, и упражнения на спину помогут вам держать осанку.
*🤍*Укрепляет иммунитет.
Этот факт научно доказан тем, что при практике йоги в позах стоя оказывается давление на кости, что способствует выработке клеток, а это в свою очередь укрепляет иммунитет.
🤍*Способствует похудению.
У поз, использованных в йоге есть жиросжигающий эффект, и при правильном питании вы можете заметить такой позитивный эффект в своём теле.
🤍*Насыщает мозг кислородом и помогает сфокусироваться.*
Мы фокусируемся на наших движениях и ощущениях во время практики, это входит в привычку, и в дальнейшем нам становится легче сфокусироваться на каком-либо задании.🌸ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 🌸*
Поздравляю солнце , с днем рождения ! Желаю тебе всего самого наилучшего:) ❤️💋 L o v e y o u
Поздравляю солнце , с днем рождения ! Желаю тебе всего самого наилучшего:) ❤️**💋
L o v e y o u**
Ребят, извините что не активна, я подготавливаюсь к своему дню рождения, монтирую видио, подтягиваю учёбу и тд.
Извините после всего этого я продолжу вести канал
𝗱𝗮𝘆 ⁶ | IANVOM | мейси
ᴋᴏᴧичᴇᴄᴛʙᴏ ᴋᴀᴧᴏᴩий нᴀ дᴇнь: нᴇ бᴏᴧьɯᴇ 1,7ᴋ 💪
цᴇᴧь ɯᴀᴦᴏʙ ɜᴀ дᴇнь: ᴏᴛ 5ᴋ
☆ приготовь вкусный тортик
☆ подтяни предмет, который плохо понимаешь
☆попробуй найти новое хобби
☆ прочитай 15 минут
☆ сделай йогу
☆ не сиди с телефоном 1 перемену
Опросы по Клубу Романтики)
Сокращённое название канала — ОКР)
Канал строго 16+!!!
Игры — @moyaigrapokr
Инфо — @oprosnikRC_info
Буст — https://t.me/oprosRC_mrsDarsy?boost
Бот — @oprosRC_bot
Связь с влд — @MissisDarsy_bot
ТГК (life) влд — @MissisDarsy
Last updated 1 month, 2 weeks ago
🫧𐌺ᥲнᥲ᧘ ᥰ᧐ ɜᥲρᥲδ᧐ᴛκу нᥲ ᧐ᴛɜыʙᥲх🫧
—🗣️ Пᴏ ʙᴄᴇʍ ʙᴏᴨᴩᴏᴄᴀʍ/жᴀᴧᴏбᴀʍ ᴋ @manixxq_bot
—🗣️ Зᴀ ᴀдʍинᴋᴏй/ᴩᴇᴋᴧᴀʍᴏй ᴋ @manixxq_bot
—🗣️ ᴨᴩᴀйᴄ и ᴨᴩᴀʙиᴧᴀ ʙ ɜᴀᴋᴩᴇᴨᴇ ᴋᴀнᴀᴧᴀ
—🗣️ выпᴧᴀты @monedxx
—🗣️ ᴏбучᴇниᴇ @otzivhelp
Last updated 1 month, 1 week ago
Лучɯиᴇ нᴏʙинᴋи ᴏбᴏᴇʙ дᴧя Andrᴏid и iOS ʙ ʙыᴄᴏᴋᴏʍ ᴩᴀɜᴩᴇɯᴇнии!
Сеть каналов > @sova_sl
Last updated 1 month ago