На всякий случай - встреча бесплатная, но требует регистрации!!! Всем продолжающего лета… К чему бы это?? Как бы зимой не занесло или не затопило?

Что-то не туда я стала писать этот пост, ну, все нашлось:). И все же еще немного о Татьяне Кузьминой

Вот такая красота едет к нам в Питер! Но дело совсем не только в красоте внешней, а в удивительной судьбе женщины, которая сделала себя сама. Эти истории меня завораживают, вызывают уважение…
Я училась у Татьяны Кузьминой. Она была одна из самых незабываемых учителей из университета образовательной медицины - отдающая, внимательная, казалось, переполненная знаниями, готовая показать, объяснить и мотивировать на действие. Татьяна давала 3 часовые лекции из далекого Лос-Анджелеса , никогда, казалось, не уставала, всегда была вовлечена в свой материал, и с первого урока давала практическую часть, чтобы взбодрить учащихся начать осваивать новую профессию health coach. Татьяна родом из Иркутска, ей как и многим людям около 40 досталась кусок разваливающийся кусок нашей истории. От лихой улицы Татьяну и ее двоюродную сестру Дарью ( мой мощный йога-терапевт) спас Буддизм. Наверное это стало опорой для Татьяны, тк с ее слов был период, когда жизнь катилась под откос…

?? На связи Ольга Апреликова и Елена Орлова!

Мы уже рассказывали вам о проекте «Фертильность», непосредственными руководителями которого мы являемся.

Мы приглашаем в проект участниц, имеющих диагноз «бесплодие неясного генеза».
В течение 4 месяцев с участницами индивидуально будут работать врачи интегративной превентивной медицины, хелс-коучи/нутрициологи, психологи- консультанты по методу PSY2.0, клинические психологи. 

В программу также включена большая теоретическая образовательная часть, которую читают эксперты в области превентивного здоровья, что нацелено на повышение уровня знаний участниц в вопросах женского здоровья и фертильности. 

Проект объединяет передовые методы интегративной медицины, персонализированную поддержку специалистов и глубокое образовательное сопровождение.

До 2 сентября у вас ещё есть возможность принять участие в нашем проекте. После прием заявок будет закрыт.

Для того, чтобы проект помог как можно большему количеству женщин, нам нужна ваша помощь. 

Если вы знаете женщин лично или ведёте совместную работу с гинекологами, репродуктологами и другими специалистами в области превентивного здравоохранения, пожалуйста, поделитесь с ними информацией и со всеми теми, кому это будет актуально.

Оставить заявку на участие в проекте можно по ссылке ?
https://interapem.com/fert 

Interapem

МАПОМ

Международная ассоциация специалистов и организаций в области превентивной и образовательной медицины

Я с огромным уважением отношусь к людям, которые создали университет образовательной медицины, где я учусь уже 4 год на разных программах. Они неуемны. Они безумны. Они верят в человечество в здоровом будущем. Вот сейчас идет набор на БЕСПЛАТНУЮ программу для женщин ( возможно и мужчин), у которых поставлен диагноз «бесплодие неясного генеза». Сегодня фертильность категорически падает во всем мире. Для тысяч, если не миллионов людей это трагедия не иметь возможности завести своих детей. Я знаю, что можно совершать чудеса, изменив образ жизни. Думаю, университет это делает, конечно, не только из альтруистических побуждений, они уже не первый год стремиться выйти на государственный уровень. Но, если кому-то важен этот вопрос, посмотрите, какие силы привлечены, чтобы 4 месяца сопровождать людей с бесплодием: врачи, нутрициологи, health coaches. Я была удивлена - среди гинекологов-эндокринологов есть врач, к которой я хожу проверяться, она необычайно крутая и очень дорогая по питерским меркам…Привлекают лучших

Кыш! Ой, нет. Киш?! Блюдо французское, слово родом из немецкого - несладкий пирог. Вот вам такое с рыбой ( лосось/семга/форель) и брокколи ( опять крестоцветные в дете?). Для основы:
- миндальная мука 230 гр
- яица 2 шт
- сливочное масло 46 гр
- разрыхлитель - 1/2 ч.л. и щепотка соли
Для начинки:
- рыбы 170 гр
- брокколи в соцветиях 85 гр
- яйца 2 шт
- кокосовые сливки 170 гр
- кокосовые амины ( это для продвинутых ? или соевый соус 8 гр
- лимонный сок 5 гр
-соль, перец, сухой тимьян, зелень
Разогреваем духовку до 180 гр. тесто: смешиваем все ингредиенты для него, месим, выкладываем в форму сперва смазав ее маслом. Запекать 10 мин. Начинка: режим на кубики рыбу, разбираем на маленькие соцветия брокколи, в отдельной миске делаем соус из оставшихся ингредиентов. Вынуть корж, разложить в нем рыбу и брокколи, залить яичной смесью. И на 35 мин в духовку!
Аномально прекрасных выходных с аномально ценными впечатлениями!

Ну, и напоследок мой фотографический шедевр, скромно представляю вашему вниманию :)

Ну, и спуск к каскаду в солнечную погоду - это будоражащий эффект: свет, воздух, золото, россыпь водяных струй! Люди где-то со всех сторон, но далеко, а ты один купаешься в этой красоте! И я как знатный демократ спросила, а нельзя ли простым смертным, и мне ответили: «запросто, можно, есть специальная экскурсия «гроты». Очень рекомендую!

… но очень дотошный и наукоориентированный. Сам принимал участие в поиске природных источников воды, чтобы сделать свою резиденцию еще эффективней чем Версаль. Вникал в проектирование гидравлической системы Петергофа. До сих пор в действии 50% труб 19 века, 40% 18 века и только 10% нашего времени!!!

Хит этого ужина или обеда - цветная капуста! На слове капуста можно делать стойку. И не важно, какая капуста. Крестоцветные, если не наше все, то точно половина?: низкий гликимический индекс, никаких скачков сахара в крови, нормализует работу кишечника, барабанная дробь- соединения глюкозинолатов и индол-3-карбинола помогает нейтрализовать свободные радикалы и препятствует развитию злокачественных опухолей. На картинке капусты действительно цветные, у нас в магазинах и на рынке все больше водится белая. В этом году, например, Перекресток продвинулся до сиреневой и салатовой. В дело пойдет любая!
0,5 кг расчлененной ? цветный капусты варим минут 5-7. Вынимаем и кладем в блендер с 30 гр масла Гхи или 0.2 л мясного бульона, чеснок, соль, перец, ну, и взбиваем! Получается великолепная альтернатива картофельному пюре. Очень вкусно! К этому можно запечь форель - ну, здесь можно вообще не заморачиваться: очищенную тушку в пергамент и в духовке на 180 40 мин. И, конечно, летом не обойдется без салата. Любого!