#БлагодарныйМарафон

День 10

В процессе жизни и личностного роста мы у кого-то учимся. Учимся эффективным жизненным стратегиям (действия, основанные на убеждениях, ценностях и направленные на свои цели). Мы перенимаем конструктивное мышление (направленное на решение задач, фокусировку на возможности); получаем ценные советы.

Нашими учителями могут быть те, у кого мы получаем профессиональное образование; те, у кого мы учимся жизни; те, с кого берем пример и др.

? Вспомните и запишите 7 человек, которых вы считаете важными учителями, наставниками в вашей жизни.
?️ Чему вас научил этот человек?
?️ К какой сфере относятся эти знания, умения или навыки? (Отношения, деньги, общение, здоровье, карьера, отдых, саморазвитие)
?️ Какой бы совет дал это человек в другой сфере?

? Вспомните автора книги, который положительно повлиял на вашу жизнь. Чем вам помогла эта книга, чему научила? Поделитесь в комментариях ответом на этот вопрос ?

Ежедневная практика:

? За что я себе сегодня благодарна?
? За что я благодарна сегодня другому?
? За что я благодарна сегодня обстоятельствам?

Подсказки к третьему дню Благодарного марафона

Мышление. Разум, менталитет, рассуждение, содержание, генерация, природный интеллект, философия, инженерия.

Лидерство. Руководство, яркость, харизма, превосходство, благородство, самолюбование, известность.

Финансы. Деньги, капитал, торговля, инвестиции, продажи, доходы, приумножение, распределение.

#БлагодарныйМарафон

День 3

Важно осознавать все "богатства" и возможности, которые у нас есть. Как материальные, так и нематериальные. Здоровье души и тела, рассвет, чаепитие с близкими, изучение информации, свобода выбирать, улыбка ребёнка…

Назовите дары, которые вы получили от жизни. Перечислите не менее 10 пунктов, которые сейчас вспомните.
Отметьте, к каким сферам жизни относятся эти дары - отношения, общение, здоровье, деньги, карьера, отдых, саморазвитие, духовность..

В какой сфере вы отметили больше всего благодарностей? Какая сфера требует внимания?

Выделите 2-3 сферы, на которые приходится меньше всего даров.
Для каждой сферы выберите карту (загадайте число 1, 2 или 3) и раскройте каждый из даров:
? Какие ценности у вас есть в этой области?
? Благодаря кому у вас есть этот дар?
? Кого стоит поблагодарить?

Карты-подсказки смотрите ниже ↘️

Ежедневная практика:

? За что я себе сегодня благодарна?
? За что я благодарна сегодня другому?
? За что я благодарна сегодня обстоятельствам?

**Подсказки ко второму дню Благодарного марафона:

Ясновидение**
Обрати внимание на то, что говорит тебе интуиция. Вокруг уже есть много подсказок - это может быть случайно услышанная фраза в толпе или надпись на плакате, которая бросилась тебе в глаза. Возможно ты слышишь свой внутренний голос, который кричит тебе о чём-то. Но тебе кажется, что это нелогично, и ты игнорируешь его. Доверься своей интуиции, и ты получишь ответ на свой вопрос.

? Делитесь в комментариях своими знаками ?

Целостность в отношениях

Научиться доверять и не жить страхами. Рассказать о своих чувствах и выслушать родного человека. Поддержка и развитие. Нет никаких правил для отношений, секрет в гармонии, и у каждой пары она своя.

Нужный вектор

За всеми желаниями и целями всегда стоит более глубинный смысл. Чтобы не потерять свой вектор, или за светом своего сердца. Возможно тебе гибкость, а не отказ от каких-то из своих идей. Не забывая про свое глубинное намерение, ты не потеряешь свой вектор.

?Вот это новость

Уже сегодня в 19:30 я проведу прямой эфир на тему ”Как выйти на новый уровень мышления и жизни с Дизайном человека”

В рамках марафона "Мастерская экспертов"

Присоединяйтесь и забирайте подарки от  экспертов марафона стоимостью
??? руб

Присоединиться можно по ссылке
https://mnlp.cc/mini?domain=vresurse1&id=19

Или одним кликом
https://t.me/addlist/hssmyRrPp4YzZjJi

До встрече на эфире!

mnlp.cc

БОТ-ПОМОЩНИК

КУРС без оплаты

Смотрите какие карты достала нам в помощь ?

Фокус внимания

Пришло время научиться менять фокус внимания. Посмотри на ситуацию не только со своей позиции, но и со стороны всех участников события.

Источник ресурсов

У тебя уже всего предостаточно для начала действий. Дело за малым - найти вдохновение. Возможно это путешествие или просмотр вдохновляющего фильма. У каждого свой способ перезагрузки. Просто пробуй и, почувствовав свой - действуй!

Дерево изобилия
Начни замечать вокруг себя изобилие. Обрати внимание на свои негативные установки по изобилию. Трансформируй их в положительные. Все ограничения только у нас в голове.

#БлагодарныйМарафон

День 1

Благодарность - что это такое? ?

Часто мы воспринимаем благодарность как данность, не задумываясь о ее силе.
Но что такое благодарность на самом деле?

В теории - это чувство глубокой признательности за то, что у нас есть, за то, что мы пережили, за то, кто нас окружает. Но как мы каждый из нас проживает это чувство?

✍️ Задумайтесь и ответьте на вопросы:

? Как часто я благодарю? За что? За кого?
? Как я проявляю благодарность? Словами? Действиями?
? Как это влияет на мою жизнь?
? Что еще приходит ко мне, когда я проявляю благодарность?

? Найдите свою цитату о благодарности, которая вам особенно близка и напишите ее в комментариях. Можно текстом, можно картинкой ?

?? Чтобы почувствовать всю мощь благодарности, давайте попробуем простое упражнение:

Каждый день отвечайте на эти вопросы:

? За что я себе сегодня благодарна?
? За что я благодарна сегодня другому?
? За что я благодарна сегодня обстоятельствам?