Установки, которые мешают тебе похудеть:
Категорически надо избегать сочетания «жирное+сладкое»

Надо исключить из питания все молочные продукты
Этого продукта можно съесть много, потому что он малокалорийный
На тарелке ничего нельзя оставлять
Полезная еда = невкусная

Не следуй этим советам, и худеть будет проще. Это не те моменты, которым нужно уделять внимание ❤️

Ставь цели именно так ⤵️

?Реши, что именно ты хочешь
?Запиши эту конкретную цель
?Поставь выполнимый дедлайн
?Составь план действий по пунктам
?Поставь дедлайны каждому шагу
? Начинай действовать прямо сейчас

Это касается всего: спорта, учебы, работы, так ты будешь уверенно видеть цель и к ней двигаться

**Слова, как ключи. Правильно подобрав, можно открыть любую душу и закрыть любой рот. Ещё больше интересного здесь:

✮ заработок на пассиве ✮ Духи Dream Republic ✮ Финансовая грамотность ✮ Андрей Ермолаев ✮** Early bird invest

*? Магазины*
⤚Товар за отзыв бесплатно

*? Творчество*
⤚stories | картинки | фоны | визуал
⤚Видеофоны | эстетика
⤚visual stories
⤚stories motivation | макеты

*? Развлекательное*
⤚Мультяшный Админ для сторис
⤚Фоны | Обои | Избранное
⤚Фильмы и Сериалы 2024!

*? Для женщин*
⤚ФитнесЛайт
⤚Женский клуб / Мотивация
⤚Схемы|Описания вязания бесплатно!
⤚Одежда для тебя
⤚Идеи для фото
⤚Супер Сторис

*? Познавательное*
⤚Живые мотивашки
⤚PRO psy | психология
⤚Книги с Литрес бесплатно
⤚Бесплатно для эзотерика

*? Дети*
⤚Лучшие аудиокнижки | Детям
⤚Лучшие книжки | Детям
⤚Курсы для родителей
⤚Бесплатные развивашки для детей
⤚Развивашки для детей

*? Кулинария*
⤚Праздничные рецепты.
⤚Полезные рецепты
⤚Вкусные рецепты Просто
⤚Рецепты

*? Цитатники*
⤚Статусы для души
⤚Цитаты на все времена

*? Спорт и красота*
⤚Адениум экзотические растения
⤚Красивая фигура

*? Телеграм*
⤚Бот для быстрого постинга

*? Медиа*
⤚Insta | автопродвижение | хэштеги
⤚Сериалы на ночь
⤚Видео эстетика

*? Для дома*
⤚Идеи сторис / reels / монтаж

*? Музыка*
⤚Deep House

*? Образование*
⤚Курсы | гайды | чек-листы | Бесплатно

*? Бизнес*
⤚Думай Как $Миллионер$

*? Для мужчин*
⤚Музыка для твоих Stories

✮ Жизнь со вкусом сетевого ✮ Секреты успеха в млм ✮ 1000 регистраций за год ✮ Ты можешь больше ✮ Кэшбэк до 100% *➕*** Добавить свой канал