Я обожаю эту пару! Я обожаю эти книги, эту дилогию ?❤️‍?

От всей души советую окунуться в историю! Вас ждет искрометный юмор, стекло, необычный и закрученный сюжет и, конечно же, любовь ?❤️‍? у автора потрясающий слог, вайбы обожаемых американских фильмов про подростков и горки тоже американские, я так орала ??

Я могу вечно восхвалять эти книги и кричать о том, что вам это надо! Обожаю! Я просто обожаю! ??❤️‍?

Мой отзыв здесь

Меня в итоге так затянула «Охотясь на Аделин», что я оторваться не могу ?

Вторая часть мне нравится больше первой

Мы досмотрели третий сезон «Море свободы». И я уже нахваталась спойлеров, зная, что почти все актеры ушли. Думала, смотреть не буду дальше, а они закончили на таком!!!
Я зла, как сто индейцев ? и да, я прорыдала почти весь сезон. А линия, которую я ждала, блиииин, емое, зря я поставила ожидания ? но мне все равно понравилось! в любом случае, девушка красотка и у меня есть теперь миллион кадров для визуализации моей героини ?❤️‍?

Сегодня будет завершающий этап обучения. Вчера было еще круче чем в первый день. Но я хотела рассказать не об этом.

Для меня уже настолько естественно говорить о себе, что я вообще не задумываюсь об этом. И вот вчера отловила очень интересную мысль, которой хотелось бы поделиться.

Мы на обучении проходим теорию и практику. В зуме около 1000 человек на встрече, коуч приглашает кого-то, чтобы показать, как наглядно работает то, что мы только что изучили теоретически. Каждый раз он в конце хвалит того, кто осмелился поделиться своей проблемой на аудиторию. И я вот что поняла. А ведь действительно, для меня когда-то самой это было бы огромным стрессом. Я когда впервые рассказала своему Учителю о проблеме, ужасно боялась осуждения, мне было так стыдно, но осуждения не было, я не упала в его глазах как человек, он не отказался учить меня дальше, как я боялась. Тогда впервые хоть кто-то смотрел на меня так, что со мной все в порядке. Потом я так же боялась рассказывать психологу то, что я вспоминаю во время сессии, я плакала, боясь произнести вслух, но лишь на консультациях я начала понимать, что все мои чувства внутри важны и что со мной все нормально.

Так же и здесь. Каждый человек потом после сессии пишет в чате о том, насколько он понимает историю вызвавшегося человека, хвалит и благодарит за то, что поделился. То есть, страх осуждения не всегда оправдан. Да, здесь роль играет определенное сообщество, ведь на обучении собрались все люди из помогающих профессий и, естественно, они не будут осуждать. Вообще, любой человек, который работает над собой, никогда не осудит другого, потому что сам проходил через это все. Поэтому так и легко рассказывать о себе теперь, наоборот ведь так ты получишь больше, это дает больше выгоды твоему мозгу уже чем страх. Потому что тебе могут помочь, ну и мы ведь на обучении, чтобы взять от него максимум)

И второе, что хотелось бы еще выделить. После этой наглядной практики от наставника, нас делят на небольшие группы по 5 человек, и мы идем теперь сами проводить такие же консультации с незнакомыми людьми. Таких практик у нас по две в день, и ты выступаешь на них как коучем, так и клиентом. Так вот, самое крутое тут знаете что? Сила коллективного разума. Это вообще настолько потрясающее чувство! И это есть цена твоей открытости. Я хочу сказать, насколько это открывает для тебя двери. Потому что люди - они классные. Ты рассказываешь о себе, отрабатываешь практику, но также у вас есть возможность и общения. Там дается время на обсуждение всей командой консультации, и в этот момент ты получаешь обратную связь от людей! Я узнала для себя очень полезную вещь от специалиста в этом и что это мне может помочь в рамках моего запроса. Точно так же я вчера дала совет, встретив писателя, представляете! Дала совет, что поможет выйти из выгорания.

Просто это настолько удивительно, что, когда ты говоришь о себе, казалось бы, тяжелые для тебя вещи, а другие люди при этом тоже открываются! Я всегда говорю, что мы все друг для друга полезны, потому что у каждого есть свой неповторимый опыт и знания. И это каждый раз подтверждается. А еще очень круто, когда весь коллектив видит проблему одинаково, это тоже ведь дает большее поощрение для открытости. Со стороны видно то, что неочевидно тебе. Это просто потрясающе. Ведь ты действительно ограничен проблемой и своим опытом, раз проблема не решилась, то этого опыта еще просто нет. А у других он есть, и тебе могут помочь.

Вчера тоже с одним из наставников поговорили о том, что когда ты открыт сам и в тебе больше нет осуждения, то и хейт тебе нипочем. Ей под видео на ютуб тоже пишут разные комментарии, мне тоже, и реакция вообще абсолютно нормальная, эмпатичная, ты понимаешь, что там творится с человеком по ту сторону экрана. Зная это, ты никогда не среагируешь и не осудишь. Меня когда-то этому научил мой Учитель, я всегда поражаюсь его доброте и мудрости, насколько он широко видит этот мир. И насколько ты сам не страдаешь, когда ты тоже открываешься и видишь так, приходя все больше к своей целостности.
#психология #самоценность

Читая «Бога войны» Рины Кент, мне захотелось теперь перечитать «Грозовой перевал»

Тут такая же болючая и мучительная любовь двух людей с психическими отклонениями? я сижу и ору на книгу? ругаюсь прям и спорю, столько эмоций?
#богвойны

Доброе утро♥️

Кто с утра танцует, парит и на седьмом небе от счастья, тот я!!! Потому что мне такое отправили, что я просто оруууууууу❤️‍?❤️‍?❤️‍? Боже мой, что ты со мной делаешь??? у меня самые лучшие читатели! ??

Я обычно утром делаю медитацию-настройку на день с визуализацией. А сегодня Алёна просто сделала мой день и подарила кучу дофамина и эндорфинов??

На крыльях любви пошла работать? на выходных у меня будет мастер-класс по тренерской деятельности, я вся в предвкушении, ждала этого всю неделю, что аж вчера жила уже в сегодня?

Прекрасной пятницы?