Самый главный вопрос "О ЖИЗНИ, ВСЕЛЕННОЙ И ВООБЩЕ"

👆параллельные графики развития зависимости от алкоголя и созависимости.

ВОЗРАСТНЫЕ КРИЗИСЫ

Ты — бриллиант: Как раскрыть свою самоценность и жить из состояния "Я — ценен"

День 5. Самоидентификация и самоценность: раскрывая свой потенциал

Мы прошли путь сепарации, отделились от родительских ожиданий и теперь готовы к следующему, важнейшему этапу — формированию своей собственной идентичности и принятию собственной ценности.

Что такое самоидентификация?

Это процесс осознания себя, своего уникального пути и места в мире. Это не про то, кем ты "должен" быть, а про то, кем ты "естественно" являешься.

Что такое самоценность?

Это глубокое понимание своей ценности как личности, вне зависимости от достижений, внешности, мнения других людей. Это чувство собственного достоинства и уважения к себе.

Как обрести самоидентификацию и самоценность?

1. Исследуй себя:

⏩ Задай себе вопросы: Кто я? Чего я хочу от жизни? Какие мои ценности? Что меня вдохновляет?
⏩ Веди дневник: Записывай свои мысли, чувства, наблюдения.
⏩ Экспериментируй: Пробуй новое, открывай свои таланты, ищи то, что откликается в душе.

2. Познай себя:

⏩ Прими свои особенности: Недостатки — это просто часть тебя, не позволяй им затмить твои достоинства.
⏩ Откажись от самокритики: Хвали себя за достижения, будь добрее к себе.
⏩ Прислушайся к своим потребностям: Узнай, что нужно твоему телу, душе, разуму.

3. Создай свою уникальную картину мира:

⏩ Не сравнивай себя с другими: У каждого свой путь, свои таланты, своя ценность.
⏩ Формируй свои ценности: Определи, что для тебя важно, и живи в соответствии с ними.
⏩ Развивай свои таланты: Делай то, что тебе нравится, в чем ты хорош(а).

4. Помни: Ты — бриллиант!

⏩ Свети своим светом: Не бойся показывать миру, кто ты есть.
⏩ Будь верен(на) себе: Не иди на компромисс с собственными ценностями.
⏩ Живи в соответствии со своими желаниями: Не позволяй другим людям диктовать тебе, как жить.

Жизнь человека, обладающего самоценностью:

✔️ Радость и удовлетворение: Человек с самоценностью живет в гармонии с собой, не ища подтверждения своих качеств у других. Он испытывает внутреннюю радость и удовлетворение от того, что есть.
✔️ Сильные и здоровые отношения: Он строит отношения на основе уважения, доверия и равноправия.
✔️ Решительность и уверенность: Он смело принимает решения, не боится рисковать и идти за своими мечтами.
✔️ Внутренняя свобода: Он не зависит от мнения других людей, не боится быть собой и жить в соответствии со своими ценностями.

Путь к самоидентификации и самоценности — это путь к подлинной свободе и счастью.

Начни с себя!

Включите в ваши планы самостоятельное прохождение этого курса!
Начните свой путь к свободе и самореализации!
Запишитесь на индивидуальную или групповую терапию!

Вместе мы сможем раскрыть ваш потенциал и сделать мир ярче!

#самоидентификация #самоценность #сепарация #психология #личность #внутренняясвобода #саморазвитие #курс_сепарации #онлайн_курс #ЕвгенияПопова

5⃣??

Самоидентификация
Самоценность

* дополнительные материалы

⚙ Начало Цикла ЗАЩИТНЫЕ МЕХАНИМЫ.
⚙ Начало Цикла СЧАСТЬЕ
⚙ Ещё раз о ВНУТРЕННЕЙ СВОБОДЕ