**2023/2024

+10кг**

слишком много внимания и пафоса уделяется пресловутой дисциплине. в конечном счете всё это закрепление через устоявшуюся привычку длится недолгое время. а потом разбивается о будничные задачи в виде школы, универа, работы, личной жизни или отпуска.

ничего страшного в том, чтобы начинать и бросать. главное — постоянно находить в себе силы возвращаться и продолжать.

никаких хороших результатов не случается за несколько месяцев работы. и перерывы в несколько недель или даже месяцев в масштабе нескольких лет — ничего не значат.

одна дама ночью в баре всерьез говорила мне, что она планирует похудеть на 15кг с помощью оземпика.

прозанимавшись в зале всего около месяца с тренером. не контролируя свое текущее питание и не фиксируя ежедневные калории. попивая пиво с креветками в баре перед сном.

как же я люблю людей, которые хотят быстрых результатов.

все уже давно поняли, что слушать советы по карьере и деньгам стоит только от тех людей, которые зарабатывают и самореализовываются больше тебя. теперь осталось применить тоже самое к советам, связанным с отношениями.