Папа дома 🫠

Еду отдыхать, а на утро жду много реакций под постом, чтобы сделать видос с сорев, я все таки там почти всего себя оставил 😤

STEEL BROTHERS CUP 2024

Во-первых приятно 4 года подряд проходить отбор и быть участников столь крупных и значимых соревнований 🔥

Во-вторых, в кой-то веке я прервал череду вылетов в первом круге и дополз аж до финала 🔥

В третьих, с точки зрения самочувствия самые сложные соревы, особенно в финале: бледнел, краснел, спина болела, хотел блевать, благо нечем было, НО при этом смог собраться и выступить достойно 🫡

В четвертых, как же сумасшедше растет уровень воркаута, особенно в финале, сам уровень соперников был ниже, чем обычно, но что творилось в финале это 💀 (приятно было не отставать)

Всем спасибо за общение, поддержку и хорошую компанию. В частности Артемию, который приютил меня на ночь 🫡

Я в Ярик отлежаться дня 2 😂

БОЛЕН, НО НЕ СЛОМЛЕН 😤

Можно сказать отчет за неделю🫡
Видно, что тяжело шло, но шло же🙃

Сегодня на бытовухе двигаюсь (и на обезболивающем)

1. Купил себе новую кофту 😎
2. Закупился импортными сладостями (по желанию любимой ❤️)

Да и тупо отдыхаю, даже воркаут пролистываю везде, чтобы мозг тоже отдохнул от него 😂

Спине GG показывал высокий кувырок и не смог аккуратно сложиться... пару дней и тренировок только растяжка...

Слов нет, был максимально осторожен и не делал ничего, что могло бы поломать поясницу, но у жизни другие планы на меня 🥲

ШО НОВОГО? 🤔

Даже не знаю с чего начать, чтобы не затянуть, попробую по пунктам 😅

1. Воркаут наконец-то начал развиваться в официальном направлении (разряды, судьи, Чемпионаты России и т.д.), а я руководитель региональной федерации в Ярославской области и на меня легло очень много бумажной и организационной работы за последний месяц... поэтому всё свободное время я посещал и посвящаю ей, чтобы как можно быстрее нормализовать развитие воркаута в нашей области (скоро будут посты про все события в этой сфере) 🔥
2. Так как в этом году я заканчиваю университет и дальше меня ждет магистратура, то я вынужден был увлечься научной практикой (да да, я не тупой качок) и последние деньки готовил статью о воркауте для очередной научной конференции. Да, где-то скучно, но я считаю, что воркаут надо освещать везде: соц. сети, книги, тв, радио и т.д. (а хто если не я?) 🧐
3. Да и просто совмещать медиа, учебу, работу, тренировки и личную жизнь всё еще сложно даётся, но треню я более чем много и поднял уровень в статике (фул и вис на одной стали лучше), даже форму какую-то держу более менее. Скоро будет ряд соревнований, поэтому хотелось бы пошуметь там хоть чуть-чуть 🤏

Вот такие основные новости, 11 числа я уйду на практику в школу и будет больше сводного времени, и я очень надеюсь, что реализую задуманное для YT и ТГ.

Ожидаем 🤝

15 ❤️‍🔥 и чек форм кину

Реакции увидел, завтра обо всем напишу ❤️‍🔥

Зацените подгоны от учеников ко Дню Тренера ❤️

Сходили на концерт 🤘🏻

Кайфанул, расслабился, заболеваю 😂

Видимо переработал чутка (уже 3-4 недели не могу отоспаться и продохнуть хотя бы один день), надо отдохнуть немного короче 🙃