ЧЕМПИОНАТ РОССИИ Ч 1.
(Утро понятие растяжимое ?)

15 декабря состоится чемпионат России в городе Волгоград ?

Ощущение, что за этот год соревнований было больше, чем за все прошлые вместе взятые ?

Но проявить себя хочется в лучшем свете, поэтому буду небольшие отчёты делать??

Травмы:
✅Спина в норме, поясница не беспокоит

❌Подвывих тазобедренного сустава не дает развести ноги врозь, становится очень больно

Динамика:
✅Все элементы стабильны, техника сок
❌Не хватает выносливости на длительные комбинации, как летом

Статика:
✅Вис на одной прет
❌Все остальное не прет

Две недели, шесть тренировок, работаем ?

Йоу, всем привет ?

Попробую к завтрашнему дню сделать типо отчета по подготовке к Чемпионату России ??

Снова работы свалилось, стараюсь не выгорать, поэтому публикую реже, чем обычно ??

Прикиньте, там оказывается было некое соревнование и у меня второе место ?

С 9:00 до 17:00
Судил и вёл небольшие тренировочные соревнования для начинающих ребят и сборников ?

Зацените носки ?

Доброй ночи всем ✨

Фото все отображает ?
Ph?: Рома Гришин

Папа дома ?

Еду отдыхать, а на утро жду много реакций под постом, чтобы сделать видос с сорев, я все таки там почти всего себя оставил ?

STEEL BROTHERS CUP 2024

Во-первых приятно 4 года подряд проходить отбор и быть участников столь крупных и значимых соревнований ?

Во-вторых, в кой-то веке я прервал череду вылетов в первом круге и дополз аж до финала ?

В третьих, с точки зрения самочувствия самые сложные соревы, особенно в финале: бледнел, краснел, спина болела, хотел блевать, благо нечем было, НО при этом смог собраться и выступить достойно ?

В четвертых, как же сумасшедше растет уровень воркаута, особенно в финале, сам уровень соперников был ниже, чем обычно, но что творилось в финале это ? (приятно было не отставать)

Всем спасибо за общение, поддержку и хорошую компанию. В частности Артемию, который приютил меня на ночь ?

Я в Ярик отлежаться дня 2 ?

БОЛЕН, НО НЕ СЛОМЛЕН ?

Можно сказать отчет за неделю?
Видно, что тяжело шло, но шло же?