Танцевать до упаду с подругами
Гулять по ночному городу
Учиться с удовольствием
Заниматься любимой работой
Целоваться на лавочке
Нравиться себе в зеркале
Путешествовать по миру
Иметь хорошие отношения с родителями и детьми
Исследовать искусство, которое раньше было непонятно
Позволять себе непозволительное
Игнорировать осуждения
Доверять себе
Говорить "нет" всему, что не расширяет
Говорить "да" всему, что хочется

После загруженной недели, сдав очередной экзамен на отлично, отпраздновав этот повод и за неделю до перехода на следующий уровень, сегодня я могу уверенно сказать, что мне посчастливилось познать вкус жизни!

Чего и вам желаю ❤️

PS Список может дополняться

О, сила сообщества!

Бранч, за который так много из вас проголосовали, должен состояться!

А наша удобная локация в ноябре недоступна. 😳

Поделитесь своими любимыми кафе с уютным залом на 30-50 человек, пожалуйста. Накидайте вариантов кафешек-ресторанов.

Высшая степень принятия - помнить, что у каждого человека есть право быть несчастным.

Поэтому надо уметь не лезть к ним со своим счастливым лицом и намерением помочь, чтобы не лишать людей их удовольствия😎

Про мозг

Вы наверняка слышали от меня и других людей, которые рассказывают про мозг, что человек создаёт слайды, отражающие жизненный опыт, убеждения, концепты.

Если раньше это звучало эзотерично (привет, Зеланд!), то теперь это научно доказано.

1. Мозг разделяет жизненный опыт на "эпизоды". С одной стороны, это - механизм памяти: так мозгу проще структурировать события и воспоминания. С другой - так мозг активно структурирует наш жизненный опыт, выделяя в нем значимые для нас фрагменты.

2. Ментальные границы (начало и завершение) между этими "эпизодами" не зависят просто от внешних стимулов (например, если беседуете с кем-то сначала на улице, а потом в кафе или авто, то для мозга "эпизодом" будет беседа, а не три разных обстановки), а активно определяются мозгом на основании приоритетов человека.

3. Предварительные установки сильно влияют на нейронные механизмы, определяющие границы новых "эпизодов". Мозг адаптирует свои стратегии в соответствии с индивидуальными ценностями и целями человека. Прошлый опыт, преобразованный в схематические сценарии событий, влияет на текущее восприятие.

Выводы на простом языке:
- Человек действительно может писать книгу жизни, если научится синхронизироваться с и управлять нейропроцессами.
- Что именно вы оставите в каждой главе зависит от вашей текущей осознанности (умение сохранять фокус и делать выбор в моменте) и устоявшихся сценариев из прошлого.
- Хотя прошлое переписать нельзя, ценности, цели и приоритеты настоящего могут изменить восприятие и записывать новые эпизоды по новым сценариям.

Лайкните, если мне удалось понятно объяснить :)

Большинство эзотерических тезисов/методов можно объяснить с точки зрения нейронауки (с).

Андрей Владимирович Россохин недавно сказал:
"Кризис среднего возраста - это очень важный период жизни. Плохо, если у вас его не было. В этот период человек наконец-то задумывается, а той ли дорогой он идёт? Делает ли он то, что хочет, или то, что от него ожидают другие?"

А ещё мне кажется, что этот период наступает у молодого поколения намного раньше наших привычных возрастных границ. И тогда, вероятно, дело совсем не в возрасте. Возможно, просто молодое поколение умеет смотреть внутрь себя лучше, а мы и наши родители туда заглядываем, только когда петух 🐓 клюнул - кого куда 😂

Если у вас кризис среднего возраста уже хотя бы однажды случился, ставьте 🔥

А если нет, хотя бы посмеетесь 😂

Про тесты, опросники, гороскопы, человеческие дизайны и прочие классификации. У меня к ним очень специфическое отношение.

Вообще, я их очень люблю и редко отказываюсь от анализа, потому что это - системы, и мне очень нравится их исследовать.

Однако, я категорически не воспринимаю какие-то заключения относительно моей личности как истину в последней инстанции. Во-первых, люди меняются.

Во-вторых, результаты абсолютно любой системы классификации могут быть более или менее неточными в силу самых разных причин: не знаешь время своего рождения, пытался обмануть тест или просто находишься не в том состоянии и отвечаешь на вопросы небрежно.

Поэтому я по умолчанию воспринимаю любые классификации как любопытный список характеристик абстрактного человека, которые я примеряю на себя, анализирую насколько они выражены во мне (иногда с внешней поддержкой, если чувствую, что я предвзято оцениваю). Далее я сортирую характеристики на те, что дают мне пользу, развивают и расширяют меня, и те, которые мне вредят и ограничивают.

И вот ко второй категории можно относиться по-разному.

Кто-то воспринимает это как оправдание каких-то своих действий и недостатков. Например, можно говорить: "Ну вот, мне по гороскопу написано, что я по жизни буду толстая, поэтому я буду жрать торты. Написано же - не вырубишь топором. Поэтому все окружающие должны мириться с моим ожирением".

А второй подход — это посмотреть на эти неоднозначные характеристики и понять, как ты можешь их исправить, если они не служат тебе на пользу.

Тут, конечно, важно признать, что они вредят и ограничивают. Ибо для многих проще и выгоднее использовать их как оправдания. Но не меняться - это тоже выбор.

- Рената, чем вы занимаетесь?
- Я профессионально верю в людей. ?

Раньше на этот вопрос я отвечала: "Домохозяйка". #Изба

Я вчера опубликовала минутку из своего первого (!) подкаста и получила какой-то немыслимый отклик, в том числе, от людей, которые никогда раньше не откликались.

Во-первых, оказывается, вы не ожидали от меня разговоров о любви? Это, конечно, любопытное для меня открытие. Я как-то не привыкла выкладывать свою личную жизнь на показ, но не думала, что это может восприниматься, как будто ее нет, и любовь мне неинтересна. Это, конечно же, не так.

Во-вторых - и это намного важнее - на это видео отозвалось огромное количество мужчин, ровно в 2.5 раза больше, чем женщин, и большинство из них ранее никогда не отзывались на мои сториз ни лайком, ни комментарием.

Почему я на это обратила внимание?

Потому что оказалось, что мужчины отзываются на любовь и разговоры о ней. А не как большинство из нас думают, что им бы только поверхностные отношения и женщин менять почаще.

Но если вы так думаете, то вам они и не будут раскрываться о том, что им тоже хочется найти женщину, с которой они могли бы дожить до старости в любви, душа в душу, свою, родную.

Спасибо вам, дорогие мои, лучшие мужчины, за доверие, открытость и отзывчивость. ❤️

Почему в наше время так много людей, которые хотят пробить денежный потолок, вырасти в доходе и вот это вот всё?

Потому что сломалось восприятие ценности денег и того товара, который мы создаём.

Смотрите. Наш мозг за последние 100 лет не изменился, а деньги и товары становятся всё больше и больше виртуальными.

Давно ли вы держали в руках настоящие деньги? Бумажные или монетки? Мы давно уже знаем деньги лишь как набор цифр в каком-нибудь мобильном приложении или на сайте, в крайнем случае - на бумажной выписке по счёту. Наш мозг забывает о том, как деньги ощущаются, и не понимает, чего от него хотят в вопросах заработка. Поэтому деньги как таковые сегодня важно ассоциировать с чем-то материальным - в материи, а не в виртуальной реальности. Оттого сама сумма заработка не может быть целью для мозга - на уровне физиологии не мотивирует. ??‍♀

Но это не всё.

Наши с вами родители прекрасно знают, что деньги зарабатывались трудом, создавая что-то материальное - опять же из материи. И даже если человек ничего не умел, он шёл и что-то делал ручками или ножками, в крайнем случае, он делал что-то головой. Но этот результат всегда был довольно ощутимый.

Сегодня же многие источники заработка тоже стали виртуальными. Сегодня у нас платят за эмоции, за состояние, за проявленность. И получается, что тот продукт, тот сервис, тот товар, та услуга, которые мы создаём, стали даже ещё более виртуальными, чем деньги.

И если вы не успели натренировать свой мозг на восприятие своей виртуальной ценности, то вопрос заработка для вас - целый вызов! Вы не понимаете не только, как деньги чувствуются на ощупь, но что же, собственно, вы создаёте. А в мире просто изменились концепты «деньги» и «труд». Точка.

Перестаньте дышать маткой или чем вы там дышите... Обучайте свой мозг новым концептам как элементам системы.