Интересная и достойная внимания статья

Сидение на месте полностью поглощает все ваши физические активности.
И те, кто подолгу сидит, выглядят хуже более активных внешне

То есть даже если Вы выполняете норму ВОЗ(По данным Международного журнала поведенческого питания и физической активности, взрослым мужчинам и женщинам достаточно сделать по 7000–11000 шагов ежедневно , чтобы сохранить хорошую физическую форму. А ВОЗ считает, что норма в 5000 шагов или примерно 2,5 км в день является приемлемой для городских жителей) по физической активности, но при этом сидите по 8,5 часов в день на месте— пользы для здоровья не ждите

Согласно исследованию университета Колорадо, если люди просиживают примерно 60 часов в неделю-это повышает риск патологии сердца и ускоряет старение.

Ученые показали, что 20 минут физ активности это мало, и сидению по 60 часов в неделю не противостоит.

Нужно меньше сидеть в течение дня. Больше любой, в том числе и бытовой, активности

Причем в Колорадо еще очень активное население, они все занимаются по 160 минут и больше в неделю спортом и тд. Но это не компенсирует риски сидения.

Итог: движение -жизнь, как бы банально не звучало. Любое)

https://www.technologynetworks.com/diagnostics/news/long-hours-of-sitting-can-jeopardize-health-regardless-of-fitness-392815#:~:text=Prolonged%20sitting%20is%20linked%20to,exercise%20can%20improve%20health%20outcomes.

В детстве, узнав об этой истории, всегда думала, если б этот человек не умер, мы бы первыми полетели на луну

Грустно, но учит нас тому, что как бы знаменит и успешен ты не был, от врачебной ошибки это не защитит

В середине января 1966 года в знаменитой  Кремлевской больнице скоропостижно умер пациент.  Ему предстояла операция, на первый взгляд, пустяковая– удаление полипа из прямой кишки. Оперировал лично министр здравоохранения СССР. Казалось, что могло пойти не по плану? Лучшая больница, лучшие врачи со всего союза. 

Позднее выяснится, что кровотечения, на которое жаловался пациент, провоцировал не полип. Но правильный диагноз поставят только во время операции, когда будет уже слишком поздно.  Это был рак прямой кишки, а пациентом оказался не кто иной, как знаменитый на весь мир академик и “отец” советской космонавтики Сергей Павлович Королев.

Биография этого человека поистине уникальна. Молодой и перспективный ученый в свои неполные 35 лет был назначен заместителем директора Реактивного научно-исследовательского института,одного из флагманов советской инженерной и конструкторской мысли. Там создавались ракетные системы военного назначения. Но его интересует одно: космос. Королёв расходует часть государственных средств на проекты, не имеющие,по мнению партийного руководства, практического применения. За неудачные испытания опытных образцов и причиненный государству ущерб Королёва осудили и отправили в лагерь на Колыму. 

Предварительно было следствие, избиения и пытки на Лубянке. Во время одного из допросов Королёву сломали челюсть. Впоследствие она, конечно, срослась, но рот после этого стал открываться не полностью. Жена и дочь вспоминали, что из-за этого любой визит к стоматологу был для Королева мучительным. В быту это не мешало, проблема была лишь в невозможности полностью,широко открыть рот.

В тот январский день 1966 года, в день операции это обстоятельство оказалось роковым. Сначала все шло по плану, была дана местная анестезия, хирурги начали свою работу. Однако, после удаления полипа началось сильное кровотечение, которое не удалось остановить. Было решено вскрывать брюшную полость. Для этого нужен  общий наркоз, с введением  в трахею трубки через рот. Отличия этих видов анестезий в том, что общая анестезия — это вид обезболивания, при котором у больного вызывают искусственный сон, а местная — это введение местно обезболивающего лекарства, которое обеспечивает локальный обезболивающий эффект.

В момент попытки дать общий наркоз проблема с открытием челюсти и сыграла злую роль, челюсть  не размыкались в полной мере,невозможно было открыть рот и ввести нужную трубку. Как итог сложности с подачей наркоза, введение дополнительно лекарств для расслабления мышц  рта, а кроме этого, врачи опасались приступить к операции, которая оказалась более сложной, чем они ожидали. В результате больной находился под наркозом слишком долго. Добавьте к этому имеющиеся ранее проблемы с сердцем,от которых Королев отмахивался, ссылаясь на банальную усталость. Как итог-  сердце гениального конструктора не выдержало, из наркоза он не вышел.

Так ушел из жизни гений, сделавший реальностью свою мечту о полетах в космос.

Как заподозрить именно пневмонию?

⁃беспокоит одышка и тахикардия даже при легкой физнагрузке, кашель, сильную усталость, иногда плохо сбиваемую температуру и боли в груди

⁃ в таких случаях осмотр врача необходим. На основании жалоб врач подозревает пневмонию, проводит осмотр, делает тест на ковид и грипп.

Далее, скорее всего, будет назначен рентген(но на рентгене микоплазменную пневмонию могут не увидеть) или КТ.
По результатам назначаются антибиотики.

Никаких специфических жалоб у микоплазменной инфекции нет.
Лечение антибиотиками обычно успешно.

Если кто все таки интересуется олимпиадой

Про пловцов, которых рвало

Странный, он, конечно. Вроде закрытый человек, весь такой в медитациях, бессеребреник , аскет, гений и герой нашего времени.
А потом вдруг как выкатит что то?
Все в шоке.
То ли грамотный пиар, то ли и правда человек такой.

Всегда думаю, есть в нем что то трагическое что ли (хотя, может, это образ). Как будто не счастлив он(хотя, опять таки, может играет).

То ли горе от ума, то ли мамка недолюбила.

Что думаете? Какие ощущения от Павла. Ясное дело, это наши догадки и ничего более. Может он чилит на яхтах круглый год с блек Джеком и шлюхами. А мы тут жалеем его дружно

По счастью,серьезные повреждения при стоянии на гвоздях нанести не получиться. Вес равномерно распределяется. Ногу не проткнешь.
Чем выше вес тела-тем больнее стоять.

Как то так! Кто пробовал,делитесь впечатлениями в комментариях.