Hammaga rahmat ✨
Menimcha biz kerakli kandidatni topdik va ishni kelishdik. Yana loyihalar bo'lsa albatta aytaman.

Ilmli onalar ✨

Homiladorlikning har haftasi haqidagi darslarimiz tayyorlanish jarayonida va menga yordam bera oladigan tarjimon qidiryapman.

Bizda hozircha homiladorlikning 40 haftasi uchun tayyorlangan prezentatsiyalar bor, ulardagi textlar ingliz tilida. Shunchaki Canvadagi dizaynni ozgartirmagan holda textni ozbekchada yoza oladigan, sozma soz Google tarjima emas, ma'noli ishlay oladigan bir qizning yordami kerak menga!

Avval ham aytganimdek, loyihani hech kim moliyalashtirmagan va hozircha bu darslar uchun "donat tizimi" (hayriya) ni yo'lga qo'yish rejalashtirilmagan.

Shuning uchun cheklangan miqdordagi byudjetimiz 250 000 so'mni tashkil etadi. Har bir Canva prezentatsiyasi 5 betdan iborat.

Orqangizdan qayta ish qilish kerak bolmagan, tarjima sohasida tajribaga ega va ijtimoiy loyihaga xissa qoshishni istagan inson bolsangiz, menga aloqaga chiqing: @gul_qayumova

Albatta tarjima ishlaringizni yuboring!

@ilmli_onalik

Sutim bolamga yetmayapti deb smes berishga shoshilmang...

Hamma emizish qoidalariga rioya qilyapsizmi?

https://globalhealthmedia.org/videos/attaching-your-baby-at-the-breast-uzbek/

Sutingizni tabiiy ko'paytirish uslublarini bilasizmi?

https://globalhealthmedia.org/videos/increasing-your-milk-supply-uzbek/

@ilmli_onalik

"Qiynalib shuncha bola tug'ib berdim, tashlab ketdi" deydiganlarni ko'p eshitaman. Doktorlar esa "o'zing uchun tug'asan" deyishadi. Agar shu er janivor bo'lmasa, tug'magan bo'lardikku, to'g'rimi? ?

O'zi umuman, ayol kishi qachonki kelajakda bolamni erim bo'lsa ham, bo'lmasa ham shartsiz sevaman, yaxshi qarayman deganidan keyin homilador bo'lishi kerakmi?

Yoki sevib qoliboq homilador bo'laverish yaxshimi?

Men bir to'xtamda emasman, siz nima deb o'ylaysiz?

@ilmli_onalik

Qiz bola tug'ishdagi dard achchiqroq, og'riqliroq. O'g'il osonroq tug'iladi!

Bu gapni bemalol #afsona deyishni istaymanu, lekin bazilar qo'shilmaydida. Asli farzand jinsining dard og'rig'iga aloqasi bo'lmaydi...

Sizningcha qiz tug'ish qiyinroqmi?

Tabiiy dard chaqirish uchun:

-34-haftadan boshlab har kuni 6ta arab medjul (korolevskiy) xurmosi yeng

-36-haftadan boshlab har kuni kamida 3-5 minut otirib turish (squats)

-Butun homiladorlik davomida yaxshi niyyat qilib zam zam suvidan iching, oxirgi haftalardan ichishdan oldin yollarizni ochiq va oson qilishini sorab iching

-37-38 haftadan malina bargidan (malina mevasidanmas, bargidan) tayyorlangan choy iching. Malina bargi kilosi 250-300 ming atrofida, bozorlarda bor.

-32-haftadan tug'ruq koptokchasida har kuni kamida 10-15 daqiqa mashq qiling/raqsga tushing

-38-haftadan boshlab har kuni curb walking + sheyka uzoq muddat 1-2-3-4 santimetr ochiq bolganda va uyogiga ochilmay qotib qolganda ham bu yurish uslubi foydali

-34-haftadan boshlab maxsus jinsiy azolar massaji. Bu haqida ayollar uchun kursda bilib olasiz...

@ilmli_onalik kanaliga obuna bo'ling!

Men opa-singlisi yo'q yigitga turmushga chiqayotganimda qo'shnilarimiz kirib "ha yaxshi, k** kovlar yo'q ekan" deyishgan. Rosa kulgan edim, lekin ko'p dugonalarim bilan gaplashib ular naqadar haq bo'lganini anglab yetyapman.

Siz nima deb o'ylaysiz?

@ilmli_onalik