? Як підвищити самооцінку й набути впевненості?

У багатьох людей самооцінка занижена. І це проблема, яку потрібно вирішувати.
Справа в тому, що занижена самооцінка заважає будувати здорові стосунки й кар’єру, провокує неврози й негарні залежності. І з достатком у таких людей завжди є проблеми.

?Думаю, що постійні читачі каналу можуть передбачити зміст моєї першої поради ?

Порада 1️⃣****
Перший крок у подоланні будь-якої шкідливої звички - її усвідомлення. Щоб підняти самооцінку та рівень впевненості у собі, для початку поспостерігайте за собою. Подивіться на себе не з середини, як завжди, а ніби з боку. Замість того щоб займатися самоосудом, намагайтеся пізнати себе, аналізуючи свої дії та реакції.

?Коли людина починає дивитися на себе чесно (але без осуду!), може відокремити себе від власної поведінки, вона здатна змінюватися, розвиватися і рости.

Далі буде ⤵️**

Приєднуйся ?Психологія Достатку

?‍???‍?5 важливих лайфхаків щодо навчання (на честь початку навчального року)?

?Завжди починайте навчання з найважливішого... тобто з приготування кави!☕️
Як можна навчатися без гарного тонусу? Кава – це магія, яка перетворює сонного студента на уважного дослідника

?Якщо не знаєте, з чого почати, починайте з відпочинку! Він ніколи не завадить.
Важливо мати свіжу голову перед навчанням, оскільки після гарного відпочинку навчання йде як по маслу... чи навіть краще

?Якщо прочитали щось і не зрозуміли – значить, прийшов час перевірити холодильник. Там завжди знайдеться натхнення?
Холодильник – місце для креативних ідей і пошуку відповіді на найскладніші питання

?Спробуйте навчатися з заплющеними очима. Кажуть, так легше уявити, що ви вже все знаєте!✨
Іноді варто просто дати собі шанс відпочити і зануритися у світ мрій про завершене навчання.

*?Раптом щось пішло не так, просто скажіть собі: Мені це не потрібно, бо я і так геній!
Ну, підвищення самооцінки ще нікому не завадило* ?**

Приєднуйся ?Психологія Достатку

? #Притча про дружбу

У мудрої людини запитали: «Скільки видів дружби існує?»

? Чотири, – відповів мудрець:

1️⃣ Є друзі, як їжа – щодня ти потребуєш їх.

2️⃣ Є друзі, як ліки – шукаєш їх, коли тобі погано.

3️⃣ Є друзі, як хвороба – вони самі шукають тебе.

4️⃣ А є друзі, як повітря – їх не видно, але вони завжди з тобою.

Приєднуйся ?Психологія Достатку

⏱ Ціна часу

? Одна жінка йшла паризькою вулицею і помітила Пікассо, який робив начерки за столиком вуличного кафе. Вона запитала Пікассо, чи може він зробити начерк з неї за відповідну плату.

Пікассо погодився. Всього за кілька хвилин начерк був готовий.

- І скільки я вам винна? - запитала жінка.

- П'ять тисяч франків, - відповів Пікассо.

- Але вам знадобилося для цього всього три хвилини, - ввічливо нагадала вона художнику.

- Ні, - заперечив Пікассо. - Для цього знадобилося все моє життя.

Приєднуйся *? Психологія Достатку*

? Із оголошення про працевлаштування: "Якщо ви наприкінці робочого дня все ще здатні посміхатися, то запрошуємо вас на роботу".

*©️ Річард Бренсон — британський мільярдер, засновник корпорації Virgin Group, до складу якої входить одна з найбільш відомих в останні роки Virgin Galactic, що розробляє літак для космічного туризму VSS Unity класу SpaceShipTwo.*

Приєднуйся *? Психологія Достатку*

❇️ Питання, які змінять ваше життя*?Стоячи на краю прірви, хтось думає про прірву, а хтось про те, як через неї перебратися.*❓А що робите ви, коли опиняєтесь на межі розпачу або на межі сил? Про що думаєте і про що себе питаєте?
❗️Питання, які ви задаєте, визначають ваш вибір і готовність змінити власне життя.

▪️Якщо ви питаєте себе: “За що?”, “Чому це сталося зі мною?”, ви тільки ще глибше занурюєтеся у проблему, і вас засмоктує жалість до себе.
▪️Такі питання - питання бездіяльності, вони не дають відповіді та не містять рішення. Вони ще більше фокусують вас на проблемі та утримують на місці.

*▶️ Дочитайте до кінця за 2 хвилини ТУТ >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Приєднуйся* *? Психологія Достатку*

??? Друзі, до Міжнародного дня захисту дітей пропоную вашій увазі "дитячу" добірку дописів, які раніше були розміщені на каналі ⤵️

*? Кишенькові гроші**?Як навчити дитину відкладати гроші?*? Розкажіть своїм дітям, як поводитися з грошима!(інфографіка)*?*??Як навчити дитину поводитися з грошима***?Дошкільний вік (3–7 років)**?Молодший шкільний вік (7–11 років)**?Підлітковий вік (11–14 років)*
*?Рання юність (14–18 років)
*Приєднуйся?Психологія Достатку