🚭😱Թուրքիայում տղամարդը ծխելը թողնելու համար գլխին դրել է ճաղավանդակ։

🚭Եվ բանալիները եղել է միայն կնոջ մոտ, և նա բացել է վանդակը , երբ պետք է եղել կերակրել ամուսնուն։

❗️Ծխախոտը ռիսկի հիմնական գործոն է հանդիսանում շնչառական վարակների համար։

❗️Ծխախոտի օգտագործումը հանգեցնում է այնպիսի շնչառական հիվանդությունների առաջացմանը, ինչպիսիք են՝

🩸 թոքերի քաղցկեղը
🩸տուբերկուլյոզը
🩸բրոնխիալ ասթման
🩸թոքերի քրոնիկ օբստրուկտիվ հիվանդությունը։

#ծխելըվնասակարէառողջությանը

👩🏻‍⚕️@exir_aroxj

❗ ՇՏԱՊ անհրաժեշտ է A (ll) RH + (երկրորդ դրական) կարգի #արյուն 🩸

Խնդրում ենք արյան նշված կարգն ունեցող անձնանց մոտենալ #Յոլյան կենտրոնի Արյան բանկ․ Ձեր արյունը ԽԻՍՏ անհրաժեշտ է այս պահին։

🩸Արյունատվության հակացուցումները՝ https://blood.am/arm/blood-donors/information

✅ Դոնորների ընդունումն իրականացվում է երկուշաբթիից ուրբաթ, ժամը՝ 09։00-ից 12։30, անձնագրով։

Հասցե՝ Հրաչյա Ներսիսյան 7
☎️ 010 28 38 23
📲 033 28 38 23

📲❌Սմարթֆոնի հաճախակի օգտագործումը կարող է բացասական ազդեցություն ունենալ Ձեր առողջության վրա:

✅Դիտարկենք դրանցից մի քանիսը.

📵Էլեկտրամագնիսական ճառագայթում. Հեռախոսներն արձակում են էլ. ալիքներ, որոնք կարող են ազդել մարմնի վրա։ Կան ուսումնասիրություններ, որոնք ցույց են տալիս հնարավոր կապը հեռախոսի օգտագործման և որոշ հիվանդությունների, օրինակ՝ քաղցկեղի միջև:

📵Հոգեբանական ազդեցություն. սմարթֆոնի հաճախակի օգտագործումը կարող է հանգեցնել հոգեբանական խնդիրների ,ինչպիսիք են՝
✅անհանգստություն
✅դեպրեսիա
✅քնի խանգարումներ
Դա պայմանավորված է նրանով, որ մարդիկ ավելի շատ ժամանակ են անցկացնում վիրտուալ իրականության մեջ, քան իրական կյանքում, ինչը հանգեցնում է սոցիալական մեկուսացման և շփման որակի նվազմանը։

📵Ֆիզիկական խնդիրներ. հեռախոսը երկար ժամանակ դեմքի առաջ պահելը կարող է հանգեցնել՝
✅կեցվածքի
✅պարանոցի
✅մեջքի հետ կապված խնդիրների։

Բացի այդ, սմարթֆոնի հաճախակի օգտագործումը կարող է առաջացնել մի վիճակ՝ երբ ձեռքի նյարդերը վնասվում են մատների երկարատև կրկնվող շարժումների պատճառով։

#Սմարթֆոն

👩🏻‍⚕️@exir_aroxj

🏆 Լավագույն Տելեգրամյան ալիքներ ըստ թեմաների՝

📻 Երգեր

🍿Ֆիլմեր📹 Սերիալներ

🚘 Ավտոների առք/վաճառք

🏠 Տների առք/վաճառք

⚽️ Սպորտ👩‍⚕️ Եղիր առողջ

🤖 IT ոլորտ & Crypto

❗ ՇՏԱՊ անհրաժեշտ է A (ll) rh- (երկրորդ բացասական) կարգի #արյուն 🩸
Խնդրում ենք արյան նշված կարգն ունեցող անձնանց մոտենալ #Յոլյան կենտրոնի Արյան բանկ․ Ձեր արյունը ԽԻՍՏ անհրաժեշտ է այս պահին։

✅ Դոնորների ընդունումն իրականացվում է երկուշաբթիից ուրբաթ, ժամը՝ 09։00-ից 12։30, անձնագրով։

🩸 Արյունատվության հակացուցումները՝ https://blood.am/arm/blood-donors/information

Հասցե՝ Հրաչյա Ներսիսյան 7
☎️ 010 28 38 23
📲 033 28 38 23

🔵 ԻՆՉՔԱՆՈ՞Վ Է ԱՐԴՅՈՒՆԱՎԵՏ ԳՐԻՊԻ ԴԵՄ ՊԱՏՎԱՍՏԱՆՅՈՒԹԸ

🐟 Օմեգա3-ը (ձկան յուղը) մարդկանց դարձնում է ավելի քիչ ագրեսիվ։

💁🏻‍♀️Օմեգա-3- ի օգտակար հատկությունները

🍣Հակաբորբոքային
🍣Խթանում է նյութափոխանակությունը
🍣Բարելավում է տրամադրությունը
🍣Բարենպաստ ազդեցություն է ունենում մաշկի, մազերի և եղունգների վիճակի վրա

🏥🔬👩🏻‍🔬Սակայն նոր հատկություն են հայտնաբերել Փենսիլվանիայի համալսարանի մասնագետները։

♓️Պարզվում է, որ Omega-3-ն

🍥նվազեցնում է ագրեսիան
🍥կայունացնում է հուզական վիճակը
🍥նվազեցնում է անհանգստությունը

✅Ձկան յուղի ընդունումը նվազեցնում է ագրեսիան մոտ 28%-ով:

🐠Իհարկե, դուք կարող եք ավելի շատ ծովային մթերք օգտագործել, սակայն շատ դժվար է ստանալ բավարար քանակությամբ Omega բազմիցս սառեցված և հալված մթերքներից:
❌Ընդ որում, այն ընդհանրապես չի արտադրվում մեր օրգանիզմում, ուստի բժշկի ցուցումով այս հավելումը ընդունելն օգտակար է։

#Omega3
👩🏻‍⚕️@exir_aroxj