☝️ Раствор таурина, который в аптеке продается в виде глазных капель «Тауфон». (Не реклама)

Кроме того, надо есть достаточное количество лецитина, соевого или подсолнечного.
Лецитин – это комплекс фосфолипидов, из которых и состоят миелиновые оболочки. Здесь я могу посоветовать сформулированное мною питание Пранафуд, жировая составляющая которого преимущественно состоит из лецитина.

Также можно посоветовать ароматерапию для поддержания остроты обоняния. Все это поможет сохранить на долгие годы пластичность и молодость вашего мозга.

🙌Хорошего самочувствия, друзья!

Берегите себя и близких
Ваш Яков Маршак.🫶

🍀 Миелинизация этой области окончательно формируется у человека к 21 году – к периоду окончательного взросления. Но процессы демиелинизации и миелинизации различных участков мозга происходят всю жизнь.

Наш мозг хранит большое количество клеток – предшественников олигодендроцитов. Не все аксоны нашего мозга миелинизированы.

Процессы запоминания, овладения новыми навыками вовлекают в миелинизацию новые аксоны.
Одновременно активируется взросление клеток-предшественников. Новые олигодендроциты и новый миелин возникают через недели после того, как поведенческая задача была поставлена перед мозгом.

Запоминание событий, в том числе страшных, запоминание двигательных навыков, ориентация в пространстве - все это требует ремиелинизации.
К сожалению, с возрастом эти процессы становятся все менее интенсивными.
Что может помочь нам в поддержании нормальной пластичности миелинизации мозга?

1️⃣ Во-первых, для образования новых взрослых олигодендроцитов требуется хорошее обоняние. Нейродегенеративные заболевания, при которых постепенно исчезают миелиновые оболочки и олигодендроциты, такие как рассеянный склероз и БАС, начинаются с потери обоняния. Обоняние необходимо для вызревания стволовых клеток в обонятельных луковицах.

Продолжение ниже.
👇 👇 👇 👇 👇

👉 Длина аксонов бывает значительной, и передача электрического сигнала вдоль аксона недостаточно быстрая.

Для того чтобы ускорить эту передачу и существуют олигодендроциты. Они обвивают тела аксонов многослойной липидной мембраной, называемой миелиновой оболочкой. Длина аксона делится на отрезки, каждый из которых покрыт многослойной миелиновой оболочкой, и между отрезками, подобно связке сосисок, образуются перехваты Ранвье.

*🤌 Электрические импульсы теперь распространяются быстро, прыгая от одного перехвата Ранвье к другому.*

По мере взросления мозга происходит постепенная миелинизация его. Для работы мозга миелинизация необходима. Там, где она нарушается, замедляется и становится абсолютно недостаточной скорость межнейрональных коммуникаций.

*⚡️Миелинизация коры головного мозга начинается в младенчестве*
с затылочных областей и по мере взросления распространяется по всей коре и в конце концов охватывает префронтальную кору головного мозга, то есть ту область мозга, которая участвует в осознании, оценке ситуации и принятии решений, то есть в функции разума нашего мозга.

Продолжение ниже.
👇 👇 👇 👇 👇

? Данная методика тренировки стимуляторного способа удовлетворения здесь описана не полностью, ввиду особенностей самого ресурса.

Но я готов раскрывать эту тему поэтапно, шире и глубже с каждой публикацией. Если вам эту нужно, поставьте + в комментарии и поделитесь этим сообщением в своих аккаунтах. Давайте соберем хотя бы 300 комментариев, сохранней и репостов.
Главное на сегодня: методика применима к огромному кол-ву людей.

Берегите себя и близких.
Ваш Яков Маршак.

Второе.?
Для того чтобы выйти из замкнутого круга, необходимо приобрести и запечатлеть в своей жизни инстинкт стимуляторного удовлетворения голода. Вот в чем главная идея моей методики.
В помощь таким людям было создано многофункциональное питание коктейль «Prana food», в котором сочетание легко усваиваемых белков и специальных пищевых волокон позволяет переваривать весь белок в тонком кишечнике, защищая толстый кишечник от развития гнилостной флоры. Конечные продукты переваривания белков в сочетании с набором специй коктейля создают стимуляторный эффект удовлетворения и ощущение быстрого насыщения.
Результат такого опыта питания - появление возможности приобщиться к методике индивидуального усовершенствования системы регуляции настроения. Ощутить тот самый эффект стимуляторного удовлетворения. И далее придерживаться его. Наблюдая положительные изменения в настроении самоощущении.

Продолжаю ниже
? ? ? ? ?

☝️ И это приводит к тому, что людей, предрасположенных стать наркоманами и алкоголиками, особенно остро реагирующих на гликемическое питание, становится из поколения в поколение все больше.

Камингс приблизительно вычислил коэффициент: люди, носящие гены синдрома дефицита удовлетворенности, рождают в 1,4 раза раньше, чем люди «счастливые» – ведь секс – это мощный удовлетворитель.

Люди с дефицитом удовлетворенности начинают половую жизнь раньше, они меньше заботятся о последствиях и в результате рождают ребенка в районе 19 лет, в то время как ребенок у людей с благополучной генетикой – появляется около 27-летнего возраста.
Генетически обусловленное страдание или постоянное плохое настроение создает условие для поиска быстрых удовлетворителей.

Это и сладкая еда, и алкоголь, и все новые наркотики. Как мы узнали из предыдущей публикации, их употребление стабилизирует глубину дисфории и увеличивает вожделение употребить удовлетворитель.

Продолжаю ниже
? ? ? ? ?