? Reishi Sporen – Die Essenz des Reishi

Wer weder Zeit für die Zubereitung von Reishi Tee noch Lust auf den bitteren Geschmack des Reishi Extraktes hat, ist mit der dritten Form des Reishi, den Reishi Sporen sicherlich am besten beraten!

Reishi Sporen sind die konzentrierteste Form des Reishi-Pilzes, die Mutter Natur uns bietet. Es braucht etwa 1000 kg Reishi-Pilz, um 1-3 kg Reishi Sporen zu gewinnen.

Reishi Sporen sind gewissermaßen die „Pollen“ von Reishi, die der Pilz benutzt, um sich selbst zu reproduzieren, daher sind sie in der Tat das „Jing“ – die Lebenessenz – des Reishi. Sie enthalten hohe Konzentrationen an Triterpenen & Polysacchariden, den wichtigsten im Reishi-Pilz enthaltenen Vitalstoffen, sowie:
▫ Adenosin
▪ 13 Aminosäuren
▫ Selen
▪ Lipopolysaccharide
▫ Ascorbinsäure
▪ Alkaloide
▫ Wertvolle Spurenelemente wie Germanium

Ein Teil der besonderen Kraft von Reishi Sporen ist ihre Wirkung auf unseren Geist & unsere Psyche. Ein kleiner Löffel des samtigen dunkelbraunen Pulvers, direkt im Mund aufgelöst oder als kostbare Zutat in einem Elixier vermittelt uns ein belebendes & zugleich entspannendes Gefühl – eben jene sublime & erhebende Wirkung, von der in der zweitausendjährigen Geschichte des Reishi-Pilzes so oft die Rede ist.

? Viele berichten auch von einer aphrodisierenden, libidofördernden Wirkung der Reishi Sporen, weswegen sie vor allem in Kombination mit Rohkakao oft als luststeigerndes Tonikum empfohlen werden.

Reishi Sporen können die Langlebigkeit fördern & unsere Vitalität bewahren. Abgesehen von ihrer entzündungshemmenden, antiviralen & antioxidativen Wirkung, können sie auch den Immunstatus von an Hämophilie leidenden beeinflussen.

? Der große Beschützer | Ling Zhi | Ganoderma lucidum

? Klinische Studien & Praxisberichte weisen darauf hin, dass Menschen die HIV-positiv sind sowie vom Epstein-Barr-Virus Betroffene von den immunstimulierenden Polysacchariden in Reishi profitieren können. In klinischen Tests wurde festgestellt, dass Reishi Sporen den Hippocampus schützen & ihn in seinen Funktionskreisen der räumlichen Wahrnehmung & des Gedächtnisses unterstützen.

➕ Ein netter Bonus der Reishi Sporen ist übrigens auch ihr angenehmer Geschmack – wo normales Reishi Pulver oder Extrakte meist sehr bitter schmecken, erfreuen die Sporen mit einem sanft pilzigen, unaufdringlichen Geschmack.

⚠ Nur erhitzen sollte man die kostbaren Reishi Sporen nicht, denn das würde zahlreiche ihrer Inhaltsstoffe schädigen. Reishi Sporen nur in maximal lauwarmen Getränken & Speisen verarbeiten!

In welcher Form Sie Reishi verwenden – er kann ein lebenslanger Begleiter in allen Lebenslagen werden.

Vor allem in Kombination mit Rohkakao schmeckt & wirkt er fantastisch – Reishi rundet die stimulierenden Eigenschaften des Rohkakao wunderbar ab & da beide die Herztätigkeit & dessen Öffnung positiv beeinflussen, ist diese eine besondere Mischung. Man kann diesen Effekt mit der Zugabe von etwas Muskatnuss noch verstärken.

? Eine allgemeine Dosierung reicht von 1 TL (Extrakt) bis 2 EL (rohes Pulver) täglich. Als Adaptogen ist Reishi extrem sicher in der Anwendung. Es sind keine Kontraindikationen, Überdosierungen oder Gewöhnungseffekte bekannt.

Reishi lässt sich sowohl tagsüber für mehr Gelassenheit als auch abends für ruhigen & tiefen Schlaf anwenden. Es ist wichtig zu wissen, dass Reishi nicht einschläfernd oder betäubend wirkt, das heißt er kann auch untertags bei der Arbeit für mehr Ruhe & Klarheit konsumiert werden.

? Es ist übrigens sehr wichtig, das Reishi auf Bäumen, vorzugsweise Pflaumenhölzern gezüchtet wird, weil er nur so seine volle Wirksamkeit entfalten kann. Diese Form von Reishi wird als „Duanwood“ Reishi bezeichnet & gilt als hochwertigste & kostspieligste Form. Günstigere Reishiprodukte werden auf Reissubstraten gezogen.

? Reishi: Pulver, Extrakt oder Sporen?

? Nähere Informationen dazu finden Sie im Buch "Gesund mit Heilpilzen"

? Pflanzenportrait: Alles über Reishi – Der große Beschützer

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? Die originale Bienengiftsalbe mit Kräuterextrakten: Wohltuende Pflege für Muskeln, Gelenke & Haut

Die Kraft der Natur entfaltet sich in der originalen Bienengiftsalbe mit Kräuterextrakten auf besondere Weise: Eine einzigartige Kombination aus Bienengift & den bewährtesten Heilkräutern. Entwickelt für die natürliche Linderung von Schmerzen & Beschwerden, pflegt & regeneriert diese Salbe die Haut & fördert Durchblutung – perfekt abgestimmt auf die Bedürfnisse von Muskeln, Gelenken & gereizter Haut.

Ein wirksames Naturheilmittel

Die Bienengiftsalbe mit Kräuterextrakten richtet sich an all jene, die unter schmerzhaften & chronischen Beschwerden leiden. Durch die durchdachte Kombination von Bienengift & pflanzlichen Wirkstoffen wie Arnika, Beinwell, Rosskastanie, Eukalyptus & Rosmarin bietet diese Salbe eine natürliche Lösung bei den häufigsten Beschwerden im Bereich der Muskeln, Gelenke & der Haut:

? Gelenkschmerzen & Rheuma:
Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Rosskastanie, Arnika & Beinwell beruhigen gereizte Gelenke & lindern Schmerzen, die häufig mit Rheuma & Arthrose einhergehen. Es kann tief in das Gewebe eindringen & Durchblutung fördern, was steife & schmerzende Gelenke spürbar entlastet.

? Muskelverspannungen & -schmerzen:
Rosmarin, Eukalyptus & Bienengift selbst wirken durchblutungsfördernd & entspannend auf verspannte Muskeln. Ideal nach intensiver körperlicher Betätigung & bei allgemeinen Muskelbeschwerden – es lockert die Muskulatur & unterstützt die Regeneration.

? Prellungen & Verstauchungen:
Die entzündungshemmenden & heilungsfördernden Wirkstoffe in Beinwell & Arnika beschleunigen die Regeneration nach Verletzungen. Ob bei Sportverletzungen, kleinen Unfällen im Alltag oder leichten Schwellungen – es hilft, Schmerzen & Schwellungen schneller zu lindern.

? Chronische Rückenschmerzen & Nackenverspannungen:
Die durchblutungsfördernde Wirkung von Bienengift & Rosmarin wird seit langem bei chronischen Rücken- & Nackenschmerzen eingesetzt. Bei regelmäßiger Anwendung kann die Salbe für spürbare Linderung sorgen & Verspannungen nachhaltig abbauen.

? Krämpfe & Muskelschmerzen:
Pfefferminze & Rosmarin entfalten entkrampfende Wirkung & helfen bei Muskelschmerzen & Wadenkrämpfen. Bietet schnelle Entlastung & fördert sanfte Durchblutung.

? Hautprobleme: Ekzeme & leichte Hautverletzungen:
Aloe Vera & Ringelblume wirken beruhigend & fördern Heilung der Haut. Ideal bei Hautirritationen, Trockenheit, kleineren Schnitten & entzündeter Haut – unterstützt Regeneration & schützt Haut vor äußeren Einflüssen.

Die Kraft des Bienengifts – einzigartig & natürlich

? Bienengift ist bekannt für seine stark durchblutungsfördernde & entzündungshemmende Wirkung, kann es Linderung bei chronischen Muskel- & Gelenkbeschwerden unterstützen. In der originalen Bienengiftsalbe wurde das Bienengift in einer Konzentration eingesetzt, die maximale Wirksamkeit bei bester Verträglichkeit sicherstellt.

Die originale Bienengiftsalbe vereint eine spezielle Kombination aus sorgfältig ausgewählten Heilkräutern:

? Arnika: Fördert Heilung bei Prellungen, Entzündungen & bekannt für abschwellende Wirkung

? Rosskastanie: Lindert Beschwerden bei Venenproblemen & regt Durchblutung an

? Beinwell: Unterstützt Regeneration bei Knochen- & Muskelverletzungen

? Pfefferminze: Kühlt & lindert Krämpfe, ideal für verspannte & schmerzende Muskeln

? Aloe Vera: Lindert Hautreizungen

? Ringelblume: Fördert Hautregeneration

Anwendung & wohltuende Pflege
2 x täglich auf die betroffenen Stellen auftragen & sanft einmassieren. Die Salbe zieht schnell ein, hinterlässt ein angenehm geschmeidiges Hautgefühl & entfaltet sofort ihre wohltuende Wirkung.

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? Natürliche Schmerzstiller: Die Heilkraft der Pflanzen

Die Rückkehr zur Natur – ein Trend, der auch in der Schmerztherapie Einzug hält.

Lange Zeit standen viele Menschen der Heilkraft der Pflanzen skeptisch gegenüber. Doch die Natur erlebt ein Comeback. Immer mehr Menschen suchen nach natürlichen Alternativen zu herkömmlichen giftigen Schmerzmitteln & entdecken dabei wieder die vielfältigen Möglichkeiten, die uns die Pflanzenwelt bietet.

Die Wirkung vieler Pflanzen ist wissenschaftlich belegt.

Zahlreiche Studien belegen die Wirksamkeit verschiedener Pflanzen bei der Linderung von Schmerzen. Diese Wirkung beruht auf einer Vielzahl von Wirkstoffen, die entzündungshemmend, schmerzlindernd & muskelentspannend wirken.

Ein Blick auf einige vielversprechende Pflanzen:

? Kurkuma:
Das gelbe Gewürz enthält Curcumin, einen starken Entzündungshemmer. Es wird bei Gelenkschmerzen, entzündlichen Darmerkrankungen & Arthrose eingesetzt.

? Afrikanische Teufelskralle:
Diese Pflanze wirkt schmerzlindernd, entzündungshemmend & fiebersenkend. Sie wird häufig bei Gelenkschmerzen, wie Arthritis & Arthrose, eingesetzt.

? Cayennepfeffer:
Capsaicin, der scharfe Wirkstoff des Cayennepfeffers, lindert Muskel- & Gelenkschmerzen.

? Arnika:
Die berühmte Heilpflanze wirkt entzündungshemmend & schmerzlindernd. Sie wird bei Prellungen, Zerrungen & Muskelkater eingesetzt.

? Lavendel:
Das ätherische Öl des Lavendels wirkt entspannend & schmerzlindernd. Es wird bei Kopfschmerzen, Verspannungen & Schlafstörungen eingesetzt.

? Beinwell:
Diese Pflanze wird traditionell bei Verletzungen wie Prellungen, Verstauchungen & Quetschungen eingesetzt.

? Gewürznelke:
Das Öl der Gewürznelke wirkt antibakteriell und schmerzlindernd. Es wird bei Zahnschmerzen und Entzündungen im Mundraum eingesetzt.

☘ Boswellia:
Diese Pflanze wird bei chronischen Entzündungen wie Arthritis und Asthma eingesetzt.

Wie wirken pflanzliche Schmerzmittel?

Pflanzliche Wirkstoffe entfalten ihre Wirkung auf unterschiedliche Weise:

? Entzündungshemmung:
Viele Pflanzenstoffe hemmen die Produktion von Entzündungsmediatoren & reduzieren dadurch Schmerzen & Schwellungen.

? Schmerzlinderung:
Einige Pflanzenstoffe wirken direkt auf die Schmerzrezeptoren & blockieren die Schmerzübertragung.

? Muskelentspannung:
Bestimmte Pflanzenstoffe lösen Verspannungen & fördern die Durchblutung.

Pflanzliche Schmerzmittel können eine sinnvolle Ergänzung zur konventionellen Schmerztherapie sein. Sie bieten eine schonende & natürliche Möglichkeit, Schmerzen zu lindern & die Lebensqualität zu verbessern.

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*"Manchmal, wenn etwas passiert, denken wir, dass es nicht so hätte geschehen sollen. Deshalb fühlen wir, wenn ein geliebter Mensch stirbt, wenn wir einen Job verlieren, einen Freund verlieren, wenn wir eine Niederlage erleiden, dass alles vorbei ist.

Und das ist nicht wahr!

Das ist immer der Anfang. Denn Größe erreicht man nicht, wenn alles gut läuft, sondern wenn das Leben dich auf die Probe stellt, wenn du einen großen Rückschlag erleidest, wenn du enttäuscht wirst, wenn dich die Traurigkeit übermannt. Denn nur wenn man ganz unten im Tal ist, kann man begreifen, wie großartig es ist, auf dem Gipfel eines Berges zu stehen."
~ Anthony Hopkins* ~

? Lebe!*? Liebe!*? Lache!

Auf diese Weise machen Sie Ihr neues Jahr zu einem Fest,
das sich Ihr Leben feiern lässt.

To Do Liste fürs neue Jahr 2025:
✅ Leben in den Griff kriegen.*✅ Träume realisieren.*✅ Glücklich werden.

Vorsätze sind gut,
Ausdauer ist besser ?

? Die unglaubliche Heilkraft der Pflanzen

In so mancher Acker-, Wiesen- oder Waldpflanze, an der wir uns täglich erfreuen, schlummert ein mächtiges Heilpotenzial: Doch welche Pflanze hilft bei welchen Leiden?

*80 Prozent aller Infektionskrankheiten werden über die Hände weitergereicht. Vor allem in der Erkältungszeit gelangen viele entzündungsfördernde Bakterien in die Augen & auf die Haut.

Unser Immunsystem arbeitet im Herbst & Winter auf Hochtouren. Mit diesen Naturheilmitteln können Sie es dabei unterstützen:*

? Bei unreiner Haut: Teebaumöl
Das australische Heilöl enthält Terpinen-4-ol, 1,8-Cineol, Alpha-Pinen & Limonen. Diese Stoffe hemmen das Wachstum von Bakterien, insbesondere das von Akne Erregern.

Einnahme:
Teebaumöl auf ein Wattepad oder Stäbchen geben & auf die Haut tupfen. Besonderheit: Untersuchungen geben Hinweise darauf, dass das Öl auch das Herpes-Virus & Hautpilze unschädlich machen kann. Die betroffene Stelle dazu alle 2-3 Stunden damit betupfen

? Odermennig: Robuste Schleimhäute
Das Ackerkraut enthält Kieselsäure, Gerb- & Bitterstoffe sowie ätherisches Öl. Kommt die Haut oder Schleimhaut mit diesen Gerbstoffen in Kontakt, zieht sie sich zusammen & die oberen Gewebsschichten verfestigen sich. Haut & Schleimhaut werden dadurch undurchlässiger für Erreger & Wunden schließen sich schneller.

Einnahme:
1.5 Teelöffel des Krauts mit 150 ml kochendem Wasser aufgießen, 15 Minuten ziehen lassen & dann abseihen. Mit der lauwarmen Lösung 1 Minute gurgeln.

In der kälten Jahreszeit sind besonders Frauen anfällig für Blasenentzündungen. Wenn der Unterleib auskühlt, wird die Blase schlechter durchblutet & Bakterien können sich ungehindert vermehren.

Hier sind die besten natürlichen Antibiotika dagegen:

? In hartnäckigen Fällen: Kapuzinerkresse
Die Senföle der Kapuzinerkresse entfalten gegen 13 Bakterienarten eine ausgeprägte keimhemmende Wirkung, darunter auch Problemkeime wie MRSA (häufigster resistenter Krankenhauskeim) & E. coli. Besonders in Kombination mit Meerrettich ist Kapuzinerkresse extrem wirksam.

Einnahme:
3-5x täglich 4-5 Tabletten.

? Cranberry: Schutzschicht gegen Keime
Die amerikanische Preiselbeere enthält zahlreiche keimtütende Substanzen. Denn sie ist reich an Vitamin C & Eisen, außerdem liefert sie Proanthocyanidine (PACs). Diese sogenannten bioaktiven Stoffe hüllen die krankmachenden Bakterien ein. So können sich die Keime nicht mehr in der Schleimhaut einnisten & werden leichter ausgeschieden. Dadurch können wiederkehrende Blasenentzündungen erfolgreich vermieden werden

Einnahme:
3 Kapseln täglich.

? Goldrute für gesunde Nieren
In der Goldrute enthaltene Phenolglykoside & Flavonoide haben einen entzündungshemmenden, blasenstärkenden & vor allem durchspülenden Effekt: Sie regen die Niere dazu an, mehr Wasser auszuscheiden- & dadurch auch Keime auszuschwemmen.

Einnahme:
Für eine Tasse Tee 1 TL Goldrutenkraut mit 150 ml kochendem Wasser übergiessen & 20 Minuten ziehen lassen. Täglich 2-4 Tassen zwischen den Mahlzeiten trinken. Wichtig: Die durchspülende Wirkung zeigt nur Erfolg, wenn Sie über den Tag verteilt ausreichend Flüssigkeit (mindestens 2-3L) zu sich nehmen!

? Die unglaubliche Heilkraft der Pflanzen Teil 1

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? Die Plastikflüsse: Wie 10 Ströme unsere Ozeane ersticken

?? Nile (Nil) - Afrika
?? Niger - Afrika
?? Indus - Südasien
?? Ganges - Südasien
?? Yangtze - Ostasien
?? Yellow (Huang He) - Ostasien
?? Mekong - Südostasien
?? Pearl (Perlenfluss) - Südchina
?? Hai He - Nordchina
?? Amur - Russland & China

Unsere Meere stehen vor einer Krise, deren Ursachen weit entfernt von der Küste beginnen: In nur 10 Flüssen weltweit wird der Großteil des Plastiks transportiert, das schließlich in den Weltmeeren landet. Eine 2017 veröffentlichte Studie zeigt, dass 95 % des Plastiks, das in die Ozeane gelangt, aus diesen 10 Flüssen stammt.

⁉ Woher kommt das Plastik nur?

Diese Flüsse liegen in Asien & Afrika – in denen Bevölkerungswachstum, Urbanisierung & unzureichendes Abfallmanagement aufeinandertreffen. Dazu gehören der Yangtze, der größte Fluss Chinas, der jährlich allein mehr als 1,5 Millionen Tonnen Plastik ins Meer befördert, sowie der Ganges, der heilige Fluss Indiens, der trotz seiner tiefgreifenden Bedeutung stark verschmutzt ist. Auch der Nil in Afrika, Lebensader für Millionen Menschen, trägt erheblich zur Plastikverschmutzung bei. Diese Flüsse durchziehen dicht besiedelte Gebiete, in denen Müll direkt ins Wasser gelangt, da eine funktionierende Abfallwirtschaft fehlt oder überfordert ist.

Die Hauptursachen für die Verschmutzung dieser Flüsse sind:
? Unzureichende Infrastruktur:
Viele der betroffenen Regionen verfügen nicht über ausreichende Systeme zur Mülltrennung, -sammlung oder -entsorgung.

? Wirtschaftliches Ungleichgewicht:
Länder entlang dieser Flüsse haben nicht die finanziellen Mittel, um nachhaltige Abfalllösungen umzusetzen.

? Globaler Müllhandel:
Industrieländer exportieren ihren Plastikmüll häufig in diese Regionen, was das Problem verschärft.

Die Folgen für die Ozeane

Das Plastik, das ins Meer gespült wird, zerfällt in Mikroplastikpartikel & wird von marinen Organismen aufgenommen. Die Folgen sind verheerend: Fische, Vögel & Meeressäuger sterben an Plastikverschluckung oder -verstrickung. Mikroplastik gelangt über die Nahrungskette auch auf unsere Teller & stellt eine potenzielle Gefahr für die Gesundheit dar.

Ein Plastikstück, das in den Ganges geworfen wird, kann über Meeresströmungen tausende Kilometer entfernt an den Stränden Europas & Amerikas angespült werden. Doch der Fingerzeig auf die betroffenen Länder greift zu kurz: Die globale Plastikindustrie & die Konsummuster des Westens tragen erheblich zur Problematik bei. Viele der asiatischen & afrikanischen Länder, die heute für ihre Müllprobleme kritisiert werden, importieren große Mengen Plastikprodukte aus den Industrienationen – oder nehmen deren Müll auf.

Was muss geschehen?

1⃣ Globale Zusammenarbeit
2⃣ Verbesserung der Abfallwirtschaft
3⃣ Bewusstsein & Bildung
4⃣ Reduktion von Einwegplastik
5⃣ Reinigung der Flüsse

Ein besonders effektiver & nachhaltiger Ansatz ist die Verwendung von Bienenwachstüchern als Ersatz für Plastikfolie. Diese wiederverwendbaren Tücher bieten nicht nur praktische Vorteile im Alltag, sondern tragen auch aktiv zur Reduktion von Plastikmüll bei.

Bienenwachstücher bestehen aus Baumwollstoff, der mit einer Mischung aus Bienenwachs & Baumharz beschichtet ist. Diese Materialien verleihen den Tüchern wasserabweisende, antibakterielle & leicht formbare Eigenschaften, die sie ideal für die Lagerung & den Schutz von Lebensmitteln machen.

? Kleine Schritte, große Wirkung!

Der Wechsel zu Bienenwachstüchern mag ein kleiner Schritt im persönlichen Alltag sein, doch in Summe können solche Maßnahmen einen enormen Unterschied machen. Wenn wir unser Konsumverhalten bewusst verändern, nachhaltige Alternativen fördern & plastikfreie Lösungen unterstützen, tragen wir dazu bei, unsere Umwelt zu entlasten – Fluss für Fluss, Ozean für Ozean.

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? Überwucherung & Grenzen: Hefepilze / Candida (Candida spp.)

Hefepilze wachsen unkontrolliert, wenn das innere Gleichgewicht gestört ist. Dies kann auf fehlende persönliche Grenzen oder eine Überforderung in Lebensbereichen (tiefer Groll oder eine Frustration, die lange Zeit unterdrückt wurde) hinweisen.

Eine zuckerreiche Ernährung, die Hefepilze fördert, verdeutlicht oft ein "emotionales Stopfen", um ungelöste Probleme zu kompensieren. Die Neigung zu Hefepilzinfektionen kann somit mit einem schwachen Selbstwertgefühl oder einem Kontrollverlust über das eigene Leben korrelieren.

Pilze (Pilzinfektionen) zersetzen organisches Material. Dies kann darauf hindeuten, dass alte, ungesunde Muster in unserem Leben "zerlegt" werden müssen, um Raum für Neues zu schaffen.

Schwarzkümmelöl bei Hefepilzen

Schwarzkümmelöl hat sich als ein wirksames Naturheilmittel gegen Hefepilzinfektionen bewährt, insbesondere bei Candida albicans, dem häufigsten Verursacher solcher Infektionen. 

? Antifungale Eigenschaften:
Der Hauptwirkstoff Thymochinon stört die Zellmembran & die Energieproduktion der Hefepilze, wodurch diese absterben.

? Immunmodulation:
Schwarzkümmelöl stärkt das Immunsystem, indem es die Produktion weißer Blutkörperchen anregt, die Pilzinfektionen bekämpfen.

? Entzündungshemmend:
Chronische Entzündungen, die oft mit Hefepilzinfektionen einhergehen, werden durch die entzündungshemmenden Wirkstoffe im Öl gemildert.

Anwendung bei Hefepilzen

? Innerlich:
1 Teelöffel Schwarzkümmelöl täglich einnehmen, am besten auf nüchternen Magen, um die Darmflora wieder ins Gleichgewicht zu bringen. In Kombination mit einer Anti-Candida-Diät (zuckerarm, ballaststoffreich) verstärkt sich die Wirkung.

? Äußerlich:
Bei Haut- oder Schleimhautinfektionen (z. B. im Mundraum oder im Intimbereich) kann Schwarzkümmelöl mit Kokosöl gemischt & vorsichtig aufgetragen werden. 

Neben Schwarzkümmelöl können folgende Heilmittel ergänzend eingesetzt werden:
? Kokosöl: Enthält Laurinsäure, die Hefepilze bekämpft.
? Probiotika: Unterstützen die Regeneration der Darmflora.
? Knoblauch: Starke antifungale Wirkung.
? Oregano-Öl: Hemmt das Wachstum von Hefepilzen.
? Teebaumöl: Äußerlich zur Behandlung von Hautinfektionen.

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? Premiumqualität: Nigela Schwarzkümmelöl

Harnwegsinfekte (HWI) sind eine der häufigsten bakteriellen Infektionen, die Menschen betreffen, insbesondere Frauen. Doch hinter den physischen Symptomen wie Brennen beim Wasserlassen, häufigem Harndrang oder Schmerzen in der Blasengegend können häufig unterdrückte Emotionen, insbesondere Ärger & Frustration, in Verbindung stehen.

? Die Blase verdeutlicht die Fähigkeit, Gefühle „fließen zu lassen“. Ein Infekt kann darauf hindeuten, dass es Schwierigkeiten gibt, diese emotionalen Belastungen loszulassen oder sie auszudrücken.

Manche erleben wiederkehrende HWI in Zeiten von Stress, Konflikten oder innerer Anspannung. Das Zurückhalten von Emotionen – sei es Angst, Wut oder Scham – kann dazu führen, dass diese auf körperlicher Ebene verarbeitet werden müssen. Louise Hay sieht Harnwegsinfekte als Ausdruck von Ärger, der oft mit Partnern oder anderen engen Beziehungen zusammenhängt, sowie von tief sitzender Frustration über Kontrollverlust.

Naturheilkunde: Pflanzen & Kräuter zur Unterstützung

? D-Mannose
Ein natürlicher Zucker, der in kleinen Mengen in Früchten wie Äpfeln & Birnen vorkommt. D-Mannose bindet Bakterien (insbesondere "E. coli") & hilft, sie aus dem Harntrakt auszuspülen. Sie ist besonders hilfreich bei wiederkehrenden Infekten.

? Cranberry (Preiselbeere)
Cranberries enthalten Proanthocyanidine, die verhindern, dass Bakterien sich an die Wände der Harnwege anheften. Sie können als Saft oder in Kapselform eingenommen werden, um präventiv zu wirken.

? Bärentraubenblätter (Arctostaphylos uva-ursi)
Die Blätter der Bärentraube wirken antibakteriell & entzündungshemmend. Sie enthalten Arbutin, das im Körper zu Hydrochinon umgewandelt wird, einer Substanz, die Infektionen hemmt.

⚱ Goldrute (Solidago virgaurea)
Goldrute ist bekannt für ihre harntreibende Wirkung und hilft, den Harnfluss zu erhöhen und die Blase zu reinigen. Sie wird oft in Tees oder Tinkturen verwendet. 

? Brennnessel (Urtica dioica)
Brennnessel ist ein starkes Entgiftungsmittel & unterstützt die Nieren & Harnwege. Sie hat eine sanft harntreibende Wirkung, die dabei hilft, die Harnwege durchzuspülen.

? Kamille (Matricaria chamomilla)
Kamille wirkt beruhigend auf die Blase & den gesamten Körper. Ihre entzündungshemmenden Eigenschaften können bei gereizter Blase wohltuend sein.

? Löwenzahn (Taraxacum officinale)
Löwenzahn ist ein effektives Mittel zur Entgiftung & regt die Urinproduktion an. Seine Blätter werden häufig als Tee verwendet.

? Petersilie (Petroselinum crispum)
Petersilie besitzt harntreibende Eigenschaften & fördert die Durchspülung der Harnwege. 

Die Homöopathie bietet ebenfalls individuelle Mittel zur Unterstützung:

? Cantharis:
Bei starkem Brennen beim Wasserlassen & häufigem Harndrang.

? Staphisagria:
Wird oft bei Harnwegsinfekten verwendet, die nach emotionalem Stress oder Konflikten auftreten.

? Berberis vulgaris:
Bei Schmerzen, die bis in die Leisten oder den Rücken ausstrahlen.

? Nux vomica:
Bei gereizter Blase, oft ausgelöst durch Stress oder Überarbeitung.

Praktische Haushaltstipps 

? Viel Wasser trinken:
Dies ist die einfachste & effektivste Methode, die Blase durchzuspülen & Bakterien auszuschwemmen.

? Warme Kompressen:
Sie können Schmerzen & Krämpfe lindern, die durch eine gereizte Blase entstehen.

? Natron:
Ein Teelöffel Natron in Wasser kann helfen, den pH-Wert des Urins zu neutralisieren & das Brennen zu lindern.

? Probiotika:
Unterstützen eine gesunde Darmflora, die wiederum Einfluss auf die Balance der Harnwege hat.

? Schutz der Schleimhäute:
Propolis kann prophylaktisch wirken, indem es die Schleimhäute in den Harnwegen stärkt & eine Anhaftung von Bakterien erschwert.

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? Wie lange ist "Europa" noch "Europa"?

Europa, insbesondere der DACH-Raum, hat in den letzten Jahrzehnten eine beispiellose demografische Veränderung erlebt. Deutschland, Österreich & die Schweiz haben einen erheblichen Anstieg der Zuwanderung erfahren, insbesondere aus nicht-europäischen Ländern. Seit 2015, dem Höhepunkt der sogenannten "Flüchtlingskrise", haben Millionen Menschen in diesen Ländern Asyl beantragt (oder auch nicht) & wurden durch verschiedene Migrationsströme angesiedelt. Doch diese Entwicklungen gehen weit über die kurzfristigen politischen & sozialen Reaktionen hinaus. Sie haben ein fragwürdiges Potenzial, die gesellschaftliche Struktur langfristig zu verändern.

Die Zahlen sprechen eine klare Sprache:
In Deutschland liegt die Geburtenrate der einheimischen Bevölkerung bei etwa 1,5 Kindern pro Frau, was deutlich unter dem Niveau liegt, das für die Erhaltung der Bevölkerung notwendig wäre. Ähnliche Trends zeigen sich in Österreich & der Schweiz. Gleichzeitig ist die Geburtenrate unter Migranten aus islamischen & anderen nicht-europäischen Ländern mit 2-7 Kindern pro Frau deutlich höher. Diese demographische Dynamik könnte langfristig zu einem signifikanten Wandel in der kulturellen & sozialen Zusammensetzung Europas führen.

Traditionen, Bräuche & nationale Eigenheiten sind integrale Bestandteile des kollektiven Bewusstseins, die langsam, jedoch stetig & subtil durch die Einflüsse anderer Kulturen verändert werden. Diese Entwicklungen müssen jedoch im Kontext der Globalisierung & des kulturellen Austauschs betrachtet werden. Historisch gesehen war Europa nie ein statisches Gebilde, es war stets geprägt von Migrationen, Eroberungen & kulturellen Veränderungen. Doch die Geschwindigkeit & das Ausmaß des gegenwärtigen Wandels sind beispiellos.

Ist die kulturelle Vielfalt Europas eine Bereicherung, wo durch den multikulturellen Zuwachs neue Impulse, Ideen Innovationen entstehen, die Europa wirtschaftlich & kulturell bereichern? Oder birgt es die Gefahr einer Entfremdung von traditionellen Werten & Identitäten? Insbesondere die Frage der Integration, oder genauer: des Gelingens der Integration, wird zu einem entscheidenden Prüfstein. Wie viel der angestammten Kultur bleibt erhalten, wenn eine wachsende Zahl von Menschen mit unterschiedlichen kulturellen Hintergründen einwandert & sich niederlässt?

Ein besonders sensibler Punkt ist die Rolle der Religion. Die höhere Geburtenrate unter muslimischen Migranten & die steigende Zahl von Muslimen in Europa werfen die Frage auf, ob Zentraleuropa in Zukunft zunehmend von islamischen Werten geprägt sein wird. Bereits heute gibt es in Städten wie Berlin, Wien & Zürich eine Vielzahl von Moscheen, islamischen Kulturzentren & Schulen. Wird das christliche Europas in den Hintergrund treten? *Werden sich europäische Gesellschaften anpassen müssen, um neuen religiösen Anforderungen gerecht zu werden, oder wird es zu Konflikten kommen?*

Prognosen über die zukünftige Entwicklung sind naturgemäß spekulativ & hängen von zahlreichen Faktoren ab, darunter politische Entscheidungen, wirtschaftliche Entwicklungen & gesellschaftliche Trends. Doch die aktuellen Trends sind deutlich: Die einheimische Bevölkerung im DACH-Raum altert, während die Migrantengruppen eine jüngere, dynamischere Bevölkerungsstruktur aufweisen. Diese Entwicklung könnte in (wenigen) Jahrzehnten zu einer signifikanten Veränderung des Bevölkerungsgefüges führen.

Die Frage ist vielleicht weniger, wie lange wir noch "Europa" sein werden, sondern vielmehr, was "Europa" in Zukunft bedeuten & sein wird. Die bisherige Geschichte Europas zeigt, dass Wandel unvermeidlich ist.

Die Antwort liegt in unseren Händen,... oder doch eher in anderen Händen?

Studien & Quellen:

? "Demographic & Economic Impacts of Migration in Europe"

? "The Integration of Immigrants into European Labour Markets"

? "Cultural Integration & Identity Change in Europe: Evidence from the European Social Survey"

? "Migration & Demographic Change in Europe: Challenges and Policy Responses"

? "Islam in Europe: Integration & the Future"

? DIY - Propolis Creme

Natürliche Kosmetik gilt heutzutage nicht nur als Trend, es ist vor allem frei von jeglichen chemischen Zusatzstoffen, die der Haut langfristig schaden können. Hier ist ein natürliches Rezept für Ihre eigene Propolis Creme, die Sie ganz einfach bei sich zuhause herstellen können.

Wichtigster Bestandteil ist die Propolis Tinktur. Das Propolis kann bei Hautkrankheiten wie Neurodermitis, Ekzeme, Schuppenflechte, Herpes & auch Akne helfen & die Behandlung der Beschwerde unterstützen.

Propolis gilt bereits seit mehreren Tausenden von Jahren als ein natürliches Antiseptikum & kann antibakteriell als auch antiviral wirken. Das von den Pflanzen & Bäumen gewonnene Propolis enthält Flavonoide & Phenole, denen diese antioxidativen Eigenschaften zugeschrieben werden.

? Propolis Creme selber machen

Damit Sie die Propolis Creme ganz einfach selber machen können, benötigen Sie 2 wichtige Zutaten:
1⃣ Hautcreme ohne chemische Zusatzstoffe (Etwa eine Zink-Naturkosmetik Creme)
2⃣ 20% Propolis Tinktur von bedrop

Anleitung:

✅ Nehmen Sie die ganze Hautcreme aus dem Tiegel heraus & geben Sie es in eine kleine Schüssel.*✅ Bei 100 Gramm Creme geben Sie 30 Tropfen der 20% Propolis Tinktur hinzu.*✅ Nun heißt es gut vermischen✅ Nachdem Sie die Creme mit den Propolis Tropfen gut vermischt haben, können Sie diese nun wieder in den Tiegel geben & gut aufbewahren.✅ Von nun an heißt es: Bei Bedarf verwenden!

⚠ PS.:
Durch den enthaltenen Ethanol-Anteil kann sich das Propolis leicht verklumpen, falls Sie das vermeiden möchten, können Sie auch 5% Propolis Tinktur alkoholfrei verwenden, hier jedoch mit der doppelten Menge (60 Tropfen Propolis Tinktur) dosieren.

Sollten Sie eine Hautcreme aus der Tube haben, empfiehlt es sich vorab einen Tiegel zu besorgen, damit Sie die Propolis Creme hineingeben können. Die Intensität der Propolisstärke können Sie bestimmen wie Sie möchten. Starten Sie etwas geringer um nach & nach höher zu dosieren. Jeder Mensch ist unterschiedlich, während die einen weniger vom Propolis benötigen, werden andere hingegen etwas höher dosieren müssen. Der Vorteil dieser Anleitung ist vor allem, dass Sie nicht zur Apotheke gehen müssen, wenn Sie eine Propolis Creme benötigen. Sie können sie von nun an ganz selber herstellen & haben die Propolis Creme jederzeit zur Hand.

Die Propolis Creme können Sie etwa für folgende Bereiche verwenden:
? Pickel *? Akne ? Herpes ? Neurodermitis ? Ekzem ? Verbrennungen ? Verletzungen ? Warzen ? Entzündungen ? Trockener oder rissiger Haut ? Lippenpflege ? Rosacea ? Couperose
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