*?*فولدری پر از  ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی.زبان.ادبیات که کلی اطلاعات مفیدبهتون می ده.

?فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنید:
???https://t.me/addlist/nAwvmwQRZbllMjI8 و بامعرفی کانال ویژه امروز:

?کارگاه های صفر تا صد روانشناسی (رایگان و نیمه رایگان)همرا با مدرک وزارت علوم**https://t.me/rooeen_ravan

.
✨برای زائرین اربعین دو تا اسپری آماده کردیم

?یکی برای حلق جهت پیشگیری و درمان اسهال و استفراغ ?

?یکی برای بینی جهت پیشگیری و درمان بیماری های ویروسی و سرماخوردگی و آنفولانزا ?

‼️این داروها فقط مخصوص زائرین هست

?و کاملا رایگان

*?فقط هزینه ارسال به عهده خودتون می باشد.*

???????

.
دیگ سنگی برای پخت ???
آبگوشت
آش
غذاهای خورشتی مثل :
عدس و قورمه سبزی و... مناسبه.

.
**ظروف سنگی ، بهتریییین ظروف برای پخت و پز

که برای سرخ کردنی هم تابه سنگی هست ?**

?**بهترین سنگ برا مشهده ، و اونیه که رنگش سیاهه ، و معمولا بعد چرب کردن با دنبه ، سیاه میشه.

غذایی که در سنگ پخته بشه برای #کم_خونی عالیه

و بخاطر حالت صابونی و چربی خاصی که ظروف سنگی دارن برای #یبوست هم اثر فوق العاده ای میزارن .

.
╔═✯══ ๑ღ❈ღ๑ ══✭═╗ @gasedak_health ?
╚═✮══ ๑ღ❈ღ๑ ══✬═╝**

?????????????

**ظروف چینی و شیشه ای نه مضرن و نه مفید !!!!

بخاطر همین کلا خوبه که شربت و خوراکی رو داخل اینا نگه داری کنین.

اما ظروف پیرکسی که قابل حرارتن ، سرب دارن که موقع حرارت قاطی غذا میشن و مضر هستن.?

بماند که ، کلا دو بار برنج پختم ، هر دو بار هم سوزوندم ??**

**اول از ظروف پیرکس شروع کنیم

که همه میگن مفیده و ....**

.
سلام و عرض ادب

.
#نکته
#نهم????????

ملاک تشخیص چاقی اندازه گیری مچ دست است .?****

اگر مچ. کوچک بود و تن چاق بود شخص اضافه وزن دارد که باید نهار را از وعده غذایی اش ترک کند.

فلسفه روزه. همین است ((چاق نشوید ))