Простой и приятный способ повысить свою креативностьСпойлер: вспомним, как ученый Дмитрий Менделеев придумал знаменитую таблицу элементов, а американец Элиас Хоу придумал современный тип швейной машинки с игольным ушком. А гениальный Альберт Эйнштейн вообще уверял, что вся его научная карьера построена на… переосмыслении увиденного в юности сна.

Варвары-разрушители: 6 действий, которыми вы сами губите свои отношенияЧаще всего человек моделирует такое поведение неосознанно, но от этого не легче — даже самая терпеливая «половинка» вряд ли сможет долго соседствовать с чьей-то токсичностью.1. Вы бросаетесь несправедливыми обвинениями
2. Указываете на все недостатки
3. Наклеиваете «ярлыки»
4. Додумываете
5. Настаиваете на своей правоте
6. Требуете

Привередливость в еде: черта характера, избалованность или расстройство пищевого поведения?Ребенок ест одни макароны, отказывается от мяса, потому что оно «воняет», у овощей резкий вкус, а во фруктах — противные волокна. Может устроить истерику, если хлеб нарезан неправильно или у печенья «не та» корочка, а сложносоставные блюда вообще не ест. Рацион ребенка стремительно сокращается. «Перерастет!» — решают многие родители и тем самым поощряют развитие заболевания — патологическое изберательно-ограничительное потребление пищи.

**«Стоит ли возвращаться к бывшему партнеру?»: 3 простых напоминания тем, кто сомневается

1. Вы расстались не просто так**Нельзя забывать, из-за чего это случилось, такое решение не приходит внезапно. Раз вы разошлись, были причины. Надо ли сходиться только потому, что бывший партнер захотел, чтобы вы вернулись? Тот, кто любит, сделает все, чтобы вас не потерять.

2. Партнер вряд ли изменитсяНаверняка вы не раз старались обсудить проблемы в отношениях, но к чему это привело? Вы ждали, что все наладится, а когда этого не произошло, потому что никто не думал меняться, ушли. С чего сейчас все должно стать иначе? Была хоть одна серьезная попытка? Почему вы надеетесь на благополучный исход?

3. За вас может говорить одиночествоИногда полезно побыть одному, неважно, что друзья с кем-то встречаются, женятся, заводят детей. Но нет, раз никого подходящего на горизонте не видно, вы подумываете вернуться к бывшему партнеру. Вступить в ту же реку из-за одиночества совсем не то, чего вы хотите.

«Да пребудет с тобой сила»: как сохранять равновесие и спокойствие в кризис.

1. Примите реальность.
2. Не пытайтесь прямо сейчас стать сильнее.
3. Заручитесь поддержкой.
4. Заботьтесь о себе.
5. Представьте, что посоветуете другу в таких обстоятельствах.
6. Придумайте мантру.
7. Расставьте приоритеты.
8. Найдите время для эмоций.
9. Делите большие задачи на маленькие шаги.
10. Делайте то, что возвращает ощущение нормальной жизни.