Разговорились тут с новой прекрасной знакомой про психологов и терапию. Она произнесла часто встречающиеся слова про то, что психолог знает ответы, советует и таким образом помогает клиенту.

Я тут всегда корректирую свою позицию, потому что не согласна с такой поп-формулировкой.

Клиент - автор своей жизни. Он принимает решения, что и когда ему нужно, важно, правильно делать.

А я как психолог могу задавать важные и нужные вопросы, чтобы:

• прояснить ситуацию клиента для него самого, в первую очередь.

• помочь понять из этой точки, а как хочется то.

• дальше помогать выйти на эту желанную дорогу (с помощью ароматов и/или IFS терапии).

То есть я тут вижу себя скорее Ариадной, которая даёт клубок, чтобы быстрее продвигаться во внутренних лабиринтах и находить из них выход.

Хотя вот некоторые коллеги на последней встрече по арома-арт-терапии назвали меня Шахерезадой :-) ?

Буду периодически рассказывать об ароматических маслах, которые мне понравились под #aromatissimo_по_любви. Продавцов тоже буду указывать по возможности. Это моё мнение и рекомендации без рекламы, только по любви ??

Первый пост пр теме ниже ?

Весна в душе бывает разной.

Порой это прекрасное ожидание и переживание чего-то нового, перспективного и такого ожидаемого! 
???

Но жизнь богата на проявления. И вот весенним потоком мне принесло размышления о природе депрессии и выхода из неё :)

Я могу сравнить депрессию с зимним толстым слоем льда на озере. Особо нет жизни. Есть пауза. Когда-то психика человека выбрала заморозить всё на фиг. Так как не хватило сил (ресурсов) справиться с теми сложными переживаниями, которые возникли. Безнадежность тоже так может выглядеть.

Если человек по воле судьбы или с помощью терапии начнёт разбираться с собой (топить свой слой льда), то на определённом этапе терапии он снова встретится с теми переживаниями, которые были похоронены подо льдом.

Непрожитые застывшие переживания никуда не деваются. Их амплитуда сохраняется. Это будет дубль два. У кого-то это похоже на медленное постепенное таяние льда. А кого-то могут очень сильно затапливать эмоции.

Важно дать себе максимум поддержки/ ресурсов, чтобы в этот раз справиться. Не подавлять снова, не прятать за псевдопозитивом, не убегать в работу/алкоголь/сигареты etc, а "просто" дать этому пройти сквозь вас.

Обращайтесь, если вам на этом пути нужна помощь психолога-ароматерапевта ?❤

Фото: Sergey Kuznetsov для Unsplash license.

Кто приходит на группу, имеет возможность повлиять на тему следующей живой встречи. С участницами марта мы выбрали ароматы плодов. Приглашаваю вас в воскресенье 21/04 в 13.00 часов ? В моих планах охватить тему плодов довольно широко. То есть там будут традиционные…

Telegram

Aromatissimo ✾ Ольга Кутуко́ва

Кто приходит на группу, имеет возможность повлиять на тему следующей живой встречи. С участницами марта мы выбрали ароматы плодов. Приглашаваю вас в воскресенье 21/04 в 13.00 часов ***🤗*** В моих планах охватить тему плодов довольно широко. То есть там будут…

А на встречу 21 апреля про плоды я принесу справедливые ароматы ягод не земляники, но клубники и малины ☺ Ну и много другого интересного ? Приходите https://t.me/aromatissimo/379

Ниже про историю символики растений ?

Если вы хотите позаботиться о себе и своем состоянии, и побыть в поддерживающем пространстве группы, то приходите за аро-встречу про хвойные ароматы в это воскресенье.

Telegram

Aromatissimo ✾ Ольга Кутуко́ва

Друзья, 25 февраля (воскресенье) я приглашаю вас на живую тематическую встречу "Хвойные ароматы". Данные растения относят к одним из самых древних. Они обитают на нашей планете около 370 млн лет и многое/многих повидали на своём веку! Предлагаю узнать их…