Самая большая ценность в нашей жизни- это здоровье и здоровье наших детей.

В нашем центре нутрициологии и красоты «Космея» разработаны лучшие онлайн-программы международного уровня по улучшению здоровья, молодости и красоте:

1 Программа «Подготовка к беременности». Максимально подготовиться к беременности. Вам намного легче будет родить здорового малыша.

2 Программа «Счастливая мама». Обрести долгожданную беременность, для тех кто уже отчаялся и решился на эко.

3 Программа «Молодость и красота». Помолодеть, улучшить самочувствие, фертильность, состояние кожи, обрести шикарные волосы и даже избавится от ранней седины.

4 Программа «Супер иммунитет». Поднять иммунитет, укрепить здоровье и улучшить настроение. Программа подходит и для детей.

Задать все вопросы и получить консультацию Вы сможете:

WhatasApp
https://wa.me/message/KJ27WZV77T36L1

Telegram
https://t.me/YarMaryiia

По промокоду «Космея8» до 1 сентября на все онлайн программы действует скидка 10%

Фитнес для глаз ?*?**‼️ Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно.*? Поморгайте часто в течение 2 мин.** Это нормализует внутриглазное кровообращение.

*? Ощутите темноту.* Считается, что погружение в темноту способствует выработке в светочувствительных клетках родопсина - вещества, необходимого для ясного зрения.

*? Упражнение напоминает велотренажер.* Перемещайте взгляд в разные стороны: вправо-влево, вверх-вниз, по кругу, восьмеркой.

*? Зажмурьтесь на 3–5 сек., затем откройте глаза.* Упражнение расслабляет глазные мышцы и активизирует кровообращение.

*? Надавите на верхние веки пальцами, но без особых усилий, удерживайте в таком положении около 2 сек.* Выполняйте сериями по 4-5 раз. Упражнение улучшает отток внутриглазной жидкости.

Зачем организму магний? ?

Нормализует артериальное давление и предотвращает развития спазмов. Благодаря чему снижается частота и интенсивность головных болей связанных со спазмами церебральных сосудов.

Положительно влияет на эмоциональную сферу. Улучшает настроение, подавляет тревожность.

Повышает устойчивость к стрессам и предотвращает развитие негативных последствий.

Продукты с высоким содержанием магния - какао,
хлеб из цельных зерен, отруби, гречка, орехи, соя, гречишный мёд,свежие овощи, изюм, курага, чернослив, финики.

Как быстро убрать синяк ✅

♿️ Прикладывайте к месту ушиба разрезанный лист алое. Можно приклеить его пластырем. Хорошо помогает при небольших синяках.

♿️ К давно ушибленному месту прикладывайте свежие листья капусты. Предварительно слегка отбейте их.

♿️ Разведите крахмал с водой до образования кашицы и нанесите на ушибленное место. Чудо долго не заставит себя ждать – уже на следующий день от гематомы не останется и следа!

♿️ Приложите внутреннюю сторону банановой кожуры к пострадавшему месту всего на полчаса.

Малина улучшает память в зрелом возрасте

? Регулярное употребление малины может предотвратить повреждение мозговых клеток и ухудшение памяти, спровоцированное возрастными изменениями.

? Все дело в том, что эти сладкие ягоды богаты флавоноидами, которые поддерживают когнитивные функции мозга.

? Помимо прочего, содержащиеся в малине антоцианы и кверцетин предупреждают развитие деменции и частичную потерю памяти.