Нутриция | Нутрициолог Абакан

Description
Привет, меня зовут Анна Качур.
Я нутрициолог из Абакана. Ваш бережный проводник в мир здоровья, полноценного питания и полезных привычек.

Данный канал о здоровье, полноЦЕННОМ рационе и полезных лайфхаках.
Advertising
We recommend to visit
HAYZON
HAYZON
5,707,346 @hayzonn

👤 𝐅𝐨𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫: @Tg_Syprion
🗓 ᴀᴅᴠᴇʀᴛɪsɪɴɢ: @SEO_Fam
Мои каналы: @mazzafam

Last updated 1 month, 2 weeks ago

Architec.Ton is a ecosystem on the TON chain with non-custodial wallet, swap, apps catalog and launchpad.

Main app: @architec_ton_bot
Our Chat: @architec_ton
EU Channel: @architecton_eu
Twitter: x.com/architec_ton
Support: @architecton_support

Last updated 1 month, 1 week ago

Канал для поиска исполнителей для разных задач и организации мини конкурсов

Last updated 1 month, 4 weeks ago

3 months ago
3 months ago

Сейчас очень классная пора. Много сезонных овощей. Тыква просто супер овощ. И в суп и просто запечь, и вафельки сделать , и смузи, и мармеладки -))) вариантов вагон и маленькая тележка.

Тыква отлично перенесет заморозку. Поэтому можно ее просто порезать и заморозить. Или сделать пюре и заморозить.

А если у вас есть мини-тыковки, то в них очень вкусно тушить мясо с овощами. То есть сама тыковка выступает в роли горшочка. Получается просто супер.

3 months ago

Ну что, я готова к тому, чтобы поделиться с вами рецептами. Сегодня на повестке дня будут супы. Разные. Но, в основном, типа овощные. Если кому-то не нравится варить на воде - добавляем любой мясной бульон.

3 months, 1 week ago
3 months, 1 week ago

Уф... всем привет. Только зашла домой. Денек выдался ну очень активный и насыщенный на события и мероприятия.

Завтра уезжаю в Томск.

Накидайте вопросов 😉, будет чем заняться в дороге 🙂.

3 months, 1 week ago

Пришла к выводу, что по большому счету, в моей семье не выгодно курицу целиком брать. Мы крылья и ноги не едим. Бульон тоже не часто варим. Поэтому мне дешевле брать сразу то, что едим.

Но! Если у вас все все едят, то гораздо экономнее покупать тушки и их разделывать.

3 months, 2 weeks ago

Если есть вопросы - пишите в комментариях. Я буду рада ответить ❤️. Хороших выходных всем.

3 months, 2 weeks ago

Ну что, давайте поболтаем про вес.

3 months, 2 weeks ago
3 months, 4 weeks ago

Всем привет!

Наконец-то я дома. Сегодня день в бегах. Несколько встреч + разные бытовые моменты. Чуть позже выложу еще несколько идей с рецептами на тему, куда еще можно пристроить куриную грудку из заготовок.

❗️А сейчас у меня к вам просьба.

Я сделала небольшую анкету-опрос. Прошу вас ее заполнить ?. Для меня это очень важно. Так вы мне поможете лучше понять, на что мне надо обратить внимание в своей работе, в ведении соц. сетей.

Всем, кто заполнит анкету я подарю подарок ❤️

Ссылка на анкету ?

We recommend to visit
HAYZON
HAYZON
5,707,346 @hayzonn

👤 𝐅𝐨𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫: @Tg_Syprion
🗓 ᴀᴅᴠᴇʀᴛɪsɪɴɢ: @SEO_Fam
Мои каналы: @mazzafam

Last updated 1 month, 2 weeks ago

Architec.Ton is a ecosystem on the TON chain with non-custodial wallet, swap, apps catalog and launchpad.

Main app: @architec_ton_bot
Our Chat: @architec_ton
EU Channel: @architecton_eu
Twitter: x.com/architec_ton
Support: @architecton_support

Last updated 1 month, 1 week ago

Канал для поиска исполнителей для разных задач и организации мини конкурсов

Last updated 1 month, 4 weeks ago