Нутриция | Нутрициолог Абакан

Description
Привет, меня зовут Анна Качур.
Я нутрициолог из Абакана. Ваш бережный проводник в мир здоровья, полноценного питания и полезных привычек.

Данный канал о здоровье, полноЦЕННОМ рационе и полезных лайфхаках.
Advertising
We recommend to visit
Roxman
Roxman
13,674,492 @roxman

Sharing my thoughts, discussing my projects, and traveling the world.

Contact: @borz

Last updated 1 week, 2 days ago

HAYZON
HAYZON
6,744,098 @hayzonn

💼 How to create capital and increase it using cryptocurrency

👤 𝐅𝐨𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫: @Tg_Syprion
🗓 ᴀᴅᴠᴇʀᴛɪsɪɴɢ: @SEO_Fam
⭐️ 𝐎𝐧𝐞 𝐋𝐨𝐯𝐞: @major
🍀 𝐌𝐲 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥𝐬: @kriptofo @tonfo
@geekstonmedia

Last updated 20 hours ago

Канал для поиска исполнителей для разных задач и организации мини конкурсов

Last updated 2 months, 1 week ago

2 weeks, 2 days ago
2 weeks, 3 days ago

Сейчас очень классная пора. Много сезонных овощей. Тыква просто супер овощ. И в суп и просто запечь, и вафельки сделать , и смузи, и мармеладки -))) вариантов вагон и маленькая тележка.

Тыква отлично перенесет заморозку. Поэтому можно ее просто порезать и заморозить. Или сделать пюре и заморозить.

А если у вас есть мини-тыковки, то в них очень вкусно тушить мясо с овощами. То есть сама тыковка выступает в роли горшочка. Получается просто супер.

2 weeks, 3 days ago

Ну что, я готова к тому, чтобы поделиться с вами рецептами. Сегодня на повестке дня будут супы. Разные. Но, в основном, типа овощные. Если кому-то не нравится варить на воде - добавляем любой мясной бульон.

3 weeks, 1 day ago
3 weeks, 2 days ago

Уф... всем привет. Только зашла домой. Денек выдался ну очень активный и насыщенный на события и мероприятия.

Завтра уезжаю в Томск.

Накидайте вопросов 😉, будет чем заняться в дороге 🙂.

3 weeks, 3 days ago

Пришла к выводу, что по большому счету, в моей семье не выгодно курицу целиком брать. Мы крылья и ноги не едим. Бульон тоже не часто варим. Поэтому мне дешевле брать сразу то, что едим.

Но! Если у вас все все едят, то гораздо экономнее покупать тушки и их разделывать.

3 weeks, 6 days ago

Если есть вопросы - пишите в комментариях. Я буду рада ответить ❤️. Хороших выходных всем.

3 weeks, 6 days ago

Ну что, давайте поболтаем про вес.

3 weeks, 6 days ago
1 month, 1 week ago

Всем привет!

Наконец-то я дома. Сегодня день в бегах. Несколько встреч + разные бытовые моменты. Чуть позже выложу еще несколько идей с рецептами на тему, куда еще можно пристроить куриную грудку из заготовок.

❗️А сейчас у меня к вам просьба.

Я сделала небольшую анкету-опрос. Прошу вас ее заполнить ?. Для меня это очень важно. Так вы мне поможете лучше понять, на что мне надо обратить внимание в своей работе, в ведении соц. сетей.

Всем, кто заполнит анкету я подарю подарок ❤️

Ссылка на анкету ?

We recommend to visit
Roxman
Roxman
13,674,492 @roxman

Sharing my thoughts, discussing my projects, and traveling the world.

Contact: @borz

Last updated 1 week, 2 days ago

HAYZON
HAYZON
6,744,098 @hayzonn

💼 How to create capital and increase it using cryptocurrency

👤 𝐅𝐨𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫: @Tg_Syprion
🗓 ᴀᴅᴠᴇʀᴛɪsɪɴɢ: @SEO_Fam
⭐️ 𝐎𝐧𝐞 𝐋𝐨𝐯𝐞: @major
🍀 𝐌𝐲 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥𝐬: @kriptofo @tonfo
@geekstonmedia

Last updated 20 hours ago

Канал для поиска исполнителей для разных задач и организации мини конкурсов

Last updated 2 months, 1 week ago