Чистый коллаген - костный бульон работает лучше всех БАДов!

По сути, костный бульон — это гастрономическая альтернатива инъекциям ботокса.
Костный бульон — это приготовленный на медленном огне крепкий бульон из костей (мясных, птичьих или рыбьих).

Они являются строительным материалом всех белков, формируя клетки кожи, костей, суставов.

С возрастом, организму сложнее вырабатывать необходимое количество коллагена естественным путем.

Поэтому бульон так любим диетологами - он сытный, вкусный и обладает гарантированным антиэйдж-эффектом, укрепляя суставы и обеспечивая упругую кожу.

👉 Dамсkuй💋Уголok

Просроченные лекарства: выкинуть или оставить?

У каждого дома есть своя небольшая (или большая) аптечка, в которой можно найти что-то от боли, нужные мази или капли в нос. Разберемся, можно ли без риска для здоровья использовать просроченные медикаменты.

✅ Таблетки можно использовать еще около полугода после того, как закончился срок годности; 
✅ Наружные мази можно использовать еще 2–3 месяца;
✅ Суппозитории — 3–4 месяца;
❌ Капли в глаза, сиропы и суспензии нельзя использовать после истечения срока годности. 

Но только при условии, что лекарственные препараты хранились с соблюдением всех условий и рекомендаций: темное сухое место, отсутствие воздействия тепла и солнечных лучей и тому подобное. Свечи можно хранить исключительно в холодильнике. Если таблетка/мазь изменила свою структуру, цвет и запах, безжалостно отправляйте такой препарат в мусорное ведро.

👉 Dамсkuй💋Уголok

↗️Имбирь уменьшает боль при менструации!

Много столетий имбирь применяется как эффективное средство для борьбы с дисменореей — болевым синдромом, сопровождающим менструацию.

Согласно исследованию 2009 года, добавление в пищу 250 мг имбиря (кусочек размером с небольшую таблетку) два-три раза в день может снять боль от дисменореи так же эффективно, как и популярное обезболивающее ибупрофен .

👉 Dамсkuй💋Уголok

БАСТУРМА
КБЖУ на 100 гр. 77,77/15,47/0,83/1,09
Ингредиенты
●Филе куриное - 400 гр.
●Соль - 150 гр.
●Паприка красная молотая - 2 ст.л.
●Чеснок - 4 зубчика
Приготовление:
✅️ Мясо очистите от жилок, пленок. Если есть неплотно прилегающие кусочки, тоже их срежьте.
✅️ В форму насыпать соль, сверху выложить мясо и посыпать его солью. Мясо должно со всех сторон быть покрыто солью.
✅️ Отправляем в холодильник на сутки.
✅️ Достать мясо, промыть хорошо водой. Затем оставить вымачиваться в воде на 2-3 часа (я ставила на час, мясо получилось очень соленое).
✅️Чеснок пропустить через пресс. Смешать с паприкой.
✅️По истечении 2-3 часов достать мясо, тщательно высушить бумажными полотенцами.
✅️ Натереть смесью приправ со всех сторон. Завернуть мясо в марлю, и повесить сушиться в удобное место на 3-4 дня, если любите посуше, оставьте на дольше.
Приятного аппетита.

👉 Dамсkuй💋Уголok