Сегодня стартуем, вау!

Нас уже почти 400 человек. Красивых, интересных, живых. Собравшихся вместе, с намерением перестать застревать на важных жизненных развилках и с желанием значимых перемен.

Мощное поле, групповая поддержка и свои ответы через запросы других. Кто-то на 3 дня, а кто-то на целых 2 недели.

Предвкушаю, легкое волнение, интерес. Начинаем через 4 часа.

Если чувствуете импульс, что вам надо — еще можно успеть присоединиться.

До встречи!

Записал мини-подкаст для вас.

Там рассказал основные ловушки на пути к значимым изменениям, поделился, как их решаем на интенсиве и в конце дал упражение, которое можно сразу использовать себе на пользу.

00:38 — Почему значимые изменения не происходят в вашей жизни?
02:48 — Почему интенсив "Про движение", а не "Про достижение" и где "достижения" нас тормозят
04:01 — Как построен интенсив и почему это работает
11:08 — Как этот метод помог мне и как я использую его в жизни
13:23 — Почему "большие изменения" не работают и могут сделать хуже
14:53 — Попробовать или Сделать?
17:30 — Как выбрать окружение, чтобы оно помогало?
19:52 — Кому этот интенсив не подойдет
22:10 — Практика: как понять, живу ли я свою жизнь или она управляет мной

Посмотрите и присоединяйтесь!

Суперсила

Я много разговариваю с людьми и задаю один и тот же вопрос. Что их останавливает от лучшей жизни? От реализации того, чего они хотят? 40-50% говорят об одном и том же.

— Когда я буду понимать свою силу...
— Если бы я понимал свою суперсилу...
— Если бы я знал, в чем я хорош...
— Если бы я знал, в чем я лучший...

...Тогда я смог бы на это опереться и двигаться вперед по жизни.

Суперсила, которая в корне меняет жизнь героя — классный сюжет для Marvel, обращенный к нашей детской части. К той части, которая хочет, чтобы пришли взрослые, все решили и всех спасли. Но в настоящей взрослой жизни так не работает. В ней суперсила — не то, что находят. Это то, что выращивают.

Что перед суперсилой? Компетентность. Что перед компетентностью? Многократное повторение действий. Что перед ним? Первый шаг. Как бы банально и просто это ни звучало, все начинается с первого шага. Первый шаг, а затем его повторение — это то,что выращивает ту самую опору, которую мы так жаждем ощутить.

Более того. Если мы что-то получаем, мы остаемся прежними. Если мы делаем шаги в нужную сторону, мы растем.

На днях я анонсировал здесь свой интенсив. Знаю, что многие его ждут. Но если вы ждете его за тем, чтобы получить свою суперсилу — это не ко мне.

НО. Если вам интересно увидеть алгоритм выращивания своей суперсилы, понять, где брать энергию и как сделать движение посильным, если вам интересно вырасти самим, так, чтобы присвоить это достижение и на это опираться — вот за этим точно ко мне.

Завтра мы открываем публичные продажи интенсива «ПРО ДВИЖЕНИЕ».

1-3 ноября. Три дня, за которые вы заберете себе навык действовать, не застревать, делать первый шаг.

У вас будет теория, которой вы сразу найдете применение в реальной жизни. Увлекательная практическая часть, в которой есть азарт и игра — чтобы в этот раз точно не слиться. И энергия коммьюнити, которая поможет продвинуться вперед.

Детали программы, регистрация и early-bird price — все завтра. А кто уже получил ссылку в боте — успевайте занять свое место.
Грею это предвкушение внутри. Знаю, что будет круто. И жду встречи с вами.

Начинаем лайв, присоединяйтесь ✅ Решил даже сделать одну из своих любимых практик с вами сейчас.

В комментариях под этим постом давайте общаться ???

А знаете какой сегодня день?

Сегодня, 24 июля, International Self-care Day, День заботы о себе.

И я задумался, а что для меня забота о себе?

Медитация, книга, музыка, сходить на массаж, провести время с друзьями или одному?
Да, но если еще глубже посмотреть?

Там много всего, но важное, что захотелось подсветить:

Забота о себе — это регулярно обращать внимание и говорить "нет" тому, что больше не подходит/служит тебе.

В том месте, где мы когда-то сказали "да", но не актуализировали свое текущее отношение, накапливается, пожалуй, самое большое напряжение.

Уйти с фильма, который не понравился, попрощаться с человеком, с которым больше не по пути, избавиться от вещей, которые ни разу не надел за 6 месяцев, прекратить разговор, в котором нет смысла и отставить тарелку, когда наелся, даже если там еще осталась еда.

И вот этими "нет" освободить место для чего-то нового. Что придет из интереса, из возможностей, из широкого взгляда вперед. И которое встроится туда органично, потому что на это теперь есть ресурс.

Чтобы было место для ваших "да!", чему вы готовы сказать "нет"?

Деньги.

Я обожаю эту тему, потому что она никого не оставляет равнодушным — каждый имеет к этому отношение и у каждого бывали свои взлеты и падения. И чем больше заряда в теме, тем больше желания разобраться и найти простой ответ: “Деньги — это…”

2004 год, Таганрог. Я, студент второго курса, уезжаю работать на лето в Америку по программе для студентов. За три месяца я зарабатываю $10 000, возвращаюсь домой и покупаю себе машину. Деньги — это способ сепарации и точка в невидимом споре с родителями: «Я могу все сам».

2010 год, Москва. Я работаю в корпорации, у меня красная спортивная машина, квартира в ипотеку и дорогие пиджаки. Меня забавляет пить виски, старше себя. Деньги — это покрасоваться, гедонизм и игра, но предсказуемо, стабильно.

2012 год, Сан-Франциско. Я пытаюсь запустить свой первый стартап, беру на себя долг $130 000, чтобы платить зарплату разработчикам. У меня осталось $800, приходится выбирать, починить машину или зубы, которые болят уже второй месяц. Деньги — это стать героем и изменить мир (при этом тупо выжить бы).

2015 год. Мой пятый бизнес. Одним днем я привлекаю $3 500 000 инвестиций. Деньги — это масштаб, а еще плита ответственности и долженствование сделать кратные иксы возврата инвесторам.

2019 год, Бали. Жесткое выгорание после череды стартапов. Несколько месяцев ответ на вопрос «Что тебя радует?» — «Ничего». Не понимаю, чем мне хочется заниматься и кто я такой. Зарабатывать деньги — зло, именно эта дорога привела меня сюда. Конфликт внутри, я стараюсь не видеть, что деньги — это свобода и время, чтобы найти новые смыслы и профессию.

2024 год, Мадейра. Я живу в большом доме на горе с видом на океан. Собрал весь свой опыт, много лет учился и перешел в ту сферу, которая объединяет то, что я люблю — развитие и работа с людьми. Я работаю как коуч, провожу ретриты, создаю edtech-продукты. Это дорого стоит, но моя частная практика расписана на месяц вперед. Деньги — это подтверждение ценности и нужности того, что я умею и готов дать людям.

В каждый период жизни за словом «деньги» скрывались разные актуальные потребности, ресурсы и смыслы. В зависимости от этого менялись и мои отношения с ними — как и где я их зарабатывал, на что и с какими чувствами тратил и на что я был готов пойти ради денег.

Хорошее упражнение периодически смотреть в этот вопрос. Вот сейчас для меня деньги — это…?

Мне 38. Когда-то в журнале Esquire были интервью в формате “Правила жизни”.

Вот мои:

С каждым новым годом понимаешь, сколько на самом деле не понимаешь. Если раньше это фрустрировало, сейчас — будоражит жить.

Несколько лет назад мне приснился кошмар — я на смертном одре понимаю, что просрал жизнь. Делал поверхностные вещи, гнался за тщеславием и все, что оставил после себя — 4 тонны пластика. Этот сон стал важной опорой при принятии решений, а через пару лет страх растворился.

Я думал, что жизнь — череда ярких несвязанных эпизодов. Оказывается, сезонов много и персонаж из 2-го стопудово ждет тебя в 5-м.

По молодости хорошая тусовка это алкоголь и наркотики. Сейчас вполне достаточно обезбола и пуэра.

На самом деле, времени с другими надо намного меньше. С собой — намного больше.

У меня проснулась жадность к знаниям. Раньше учился "потому что надо" или фомо, сейчас — семилетний мальчишка, который впервые попал в зоопарк и в трепете хочет познать этот мир.

Мы очень быстро начинаем считать нормой то, что имеем, а понимаем важность этого только когда лишаемся.

Я бы хотел танцевать почаще.

Лучше сделать и попросить прощения, чем спросить разрешения и получить отказ.

Люди думают что духовная работа это про движение к свету, а на самом деле это движение в самые глубины своей тьмы.

У меня плохая память. Однажды мой друг напомнил историю, которую я совершенно забыл. В свои 19 лет я проскочил на красный на ж/д переезде, а потом по таганрогским подворотням удирал от ментов, чтобы не лишили прав. Не принимайте на свой счет, если я забуду ваше имя.

С песней веселей в самый лютый час.

Помню, смотрел на родителей и думал — хотел бы я узнать, каково это жить, когда твоя страна так сильно и резко меняется. Желания надо формулировать очень внимательно.

Единственное, что мы по-настоящему можем контролировать в жизни — наше внимание.

Аутентичность сексуальна.

В какой-то момент просто устаешь и перестаешь выбирать драму.

Если бы детям в школах преподавали эмоциональный интеллект — мы жили бы в совершенно другом мире.

Оставаться в вопросе намного важнее, чем находить ответ.

Еще никогда в жизни я так сильно не любил и не был любим, как сейчас.

Главный вопрос — “что я сейчас замечаю?”

В 2023 я не записал ни одного подкаста или интервью.

Переезд на Мадейру, обустройство, новые направления в работе, сложный сетап для хорошей съемки, внутренний перфекционист — не сложилось.

Но тут на Мадейру залетает Толя Летаев и на такой супер изи, но деятельной энергии пишет в субботу ночью — "погнали завтра снимать про Мадейру?".

Ловите — выпуск про Мадейру и как тут живется экспатам. В выпуске я и стендап-комик Дима Романов (тоже был у Дудя), делимся как нам переезд на остров, что по ценам и чем Мадейра лучше Бали).

А после съемок мы с Димой решили "по-соседски" записать еще и подкаст вдвоем.

Ловите — подкаст про коучинг, момент перехода при смене сферы деятельности, публичность и отношения.

Выпуск получился неспешным, рефлексивным и достаточно личным. Такой разговор двух приятелей "на кухне".

В этом году хочу больше в таком формате создавать контент, интересных собеседников и совершенствоваться в том, чтобы красиво и четко передавать новые идеи и смыслы.

Stay tuned!