Я могу на пальцах пересчитать его: «Я люблю тебя!» На мой взгляд, гораздо ценнее чувствовать, слышать, принимать за пределами слов, в которых так часто звучит: «Я готов за тебя отдать все деньги мира, я уже выбрал тебя!»

➡️Это про тихое понимание, когда взгляд говорит больше, чем тысячи фраз, когда прикосновение способно растопить любые преграды. Это искренние смех и слёзы, которые мы делим, когда находим утешение друг в друге.

➡️Это когда ты знаешь, что твоя улыбка- это свет в тёмные времена, а твоя забота- укрытие от бурь.

➡️Это про то, как стать и быть дорогой(путём) в сердце близкого человека, стать его вдохновением, его безопасным местом, его самым надёжным другом. Это умение слушать без слов, понимать без объяснений и принимать без условий.

➡️Это когда каждый миг, проведённый вместе, становится драгоценным воспоминанием, которое согревает даже в самые холодные дни.

Обняла!💚

Сомнения — это своего рода серый туман, который затмевает ясность нашего мышления и мешает нам двигаться вперед. Этот туман окутывает нас, как холодный ветер в ненастный день, заставляя чувствовать себя потерянным и уязвимым. Мы стоим на распутье, не зная, какой выбор сделать, и это состояние неопределенности порождает внутреннее напряжение, которое не отпускает. Как же избавиться от этого мешающего состояния, которое так тяготит душу?

➡️Первый шаг к освобождению от сомнений- это принятие решения. Это может показаться простым, но на самом деле это проявление воли. Воспринимайте свои сомнения как нечто однозначное: либо вы считаете их белыми, либо черными, а не чем-то между. Ведь сомнения- это точно не про баланс, а наоборот, про его отсутствие. Это как стоять на краю обрыва, не зная, прыгнуть ли в неизвестность или остаться на месте, поддавшись страху.

➡️Если вы выбираете видеть сомнения белыми, то они просто исчезнут из вашего сознания, как утренний туман, когда восходит солнце. Если же вы воспринимаете их черными, примите это как данность и двигайтесь дальше. Это требует смелости, но важно понимать, что в любом случае вы делаете выбор и берете на себя ответственность за него. Это как осознать, что вы- капитан своего корабля, и только вам решать, куда направить его.

➡️Когда вы сталкиваетесь с людьми, относитесь к ним либо как к честным, либо как к нечестным. Приняв их такими, какие они есть, вы освобождаете свой разум от ненужного беспокойства. Успокойте себя мыслью: "Этот человек может быть нечестным, но он все равно часть моей жизни, и я принимаю его". Это поможет вам выйти из серой зоны сомнений и обрести внутренний покой, который так важен для душевного равновесия.

➡️Сомнения чаще всего возникают в отношении положительных моментов. Мы не сомневаемся в негативе, но постоянно ставим под вопрос все хорошее, словно кто-то ставит под сомнение светлое утро, когда солнце только начинает пробиваться сквозь облака. Если кто-то говорит, что любит вас, вы начинаете сомневаться: "А действительно ли это так?" Сердце колеблется, и вы задаетесь вопросом, который отравляет самые светлые эмоции.

➡️В то время, когда кто-то выражает недовольство, вы не сомневаетесь в его гневе. Парадокс, не так ли? Мы уверены в своих слабостях, но подвергаем сомнению свои достижения и счастье.

➡️Просто обратите на это внимание! А что, если перестать давать сомнениям власть над собой? Вместо того, чтобы сомневаться в своих способностях, научитесь ставить под сомнение сами сомнения. Это позволит вам обрести уверенность и ясность, а значит, и возможность действовать без страха и колебаний.

➡️Так что, дорогие, каждый раз, когда вы что-то ставите под сомнения, воспринимайте их как что-то однозначное, и приняв это решение двигайтесь вперед, освободившись от оков сомнений.

➡️Каждое ваше действие, каждый шаг в сторону света- это победа над серым туманом. И помните, что вы не одни. Каждый из нас сталкивается с сомнениями, но именно в нашей силе преодолевать их кроется истинная свобода. Позвольте себе быть смелыми, позволяйте себе верить в лучшее и двигайтесь вперед с благодарностью, открытым сердцем и ясным умом!

Обняла!💚

В продолжении вчерашней истории чувствования себя… Как же здорово ощущать себя в человеческом теле: «Подумала я.»

Я могу разговаривать, путешествовать, познавать новое, улыбаться, обниматься, любить и т.д., и оказывается, я много чего могу.

Вау! Я никогда раньше не задумывалась о преимуществах родиться в человеческом теле, а еще и в теле женщины, которая умеет так тонко чувствовать этот мир! Каждое утро, когда я открываю глаза, я понимаю, что мне дано нечто удивительное, возможность быть частью этого бескрайнего, многогранного и удивительного простора жизни. И жизнь не просто временной промежуток, это целая симфония эмоций, чувств и впечатлений!

Вы только подумайте, каково это чувствовать тепло солнечных лучей на своей коже, наслаждаться прохладой дождя, который нежно касается лица, повсюду слышать пение птиц, голоса и смех людей. Каждый момент, как маленькое чудо, каждое мгновение - это шанс открыть для себя что-то новое. На мой взгляд, быть человеком - это Вселенский дар. Мы по умолчанию умеем чувствовать, переживать, мечтать, и это делает нас поистине уникальными существами!

Я вспоминаю, как в детстве, играя на улице, я могла часами наблюдать за облаками, представляя, что они - это сказочные создания, живущие в небесах. Какое волшебство! Или как, сидя на берегу моря, я могу часами слушать шум волн, внимая их мелодии, словно это шепот самой природы. Эти мгновения, такие простые и в то же время глубокие, заставляют мою душу трепетать, побуждая ценить красоту каждого момента жизни.

С каждым днем я все больше осознаю, как важно заботиться о себе и любить свое тело. Любить всецело, принимать его таким, какое оно есть - со всеми недостатками и шероховатостями. Я учусь видеть в них уникальность и красоту, где каждая линия, каждый изгиб - это целая история, которую я рассказываю миру. В такие моменты я чувствую, как каждая клеточка наполняется жизненной энергией, как сердце бьется в унисон с ритмами Вселенной, и внутри разгорается огонь любви к себе.

Для меня забота о себе - это священный акт любви к тому, кто я есть. Это про время себе - медитации, аффирмации, физическая активность, правильное питание и прочие радости. Это возможность заглянуть внутрь себя, услышать шепот своей души и ответить на его призыв. Это путь к самопринятию и внутреннему миру, который я готова исследовать с трепетом и восторгом.

Каждый из нас - это уникальная вселенная, и в нашем теле заключены бесконечные возможности для самовыражения. Мы можем творить, создавать, вдохновлять и быть источником света для других. Я чувствую, как внутри меня рождается все большее желание делиться своим опытом, делиться своей искренностью и теплом. Я хочу быть той, кто поддерживает, кто вдохновляет, кто помогает другим расправить свои крылья и взлететь в небесах своих мечтаний.

Когда я смотрю в зеркало, я вижу не просто отражение, а целую историю, полную мечт, надежд и стремлений. Я вижу женщину, которая готова принимать вызовы, исследовать мир и дарить ему свою любовь. Я вижу себя с открытым сердцем и готовностью принимать все, что предлагает жизнь, с благодарностью и восторгом.

Почаще вспоминайте про свой дар быть человеком, ведь каждый из нас - это уникальная история, и жизнь - это бесконечное приключение, полное чудес и открытий! Давайте будем ценить каждую минуту, каждый вдох и каждую улыбку, ведь это и есть наше истинное богатство.

Обняла каждого и нежно прижала к сердцу!?

Сегодня, после выполнения утренних практик, ко мне пришло вдохновение устроить себе пищевую паузу и провести этот день в тишине.

Не подумайте, что весь день я просто молчу - скорее, я более внимательнее отношусь к своим чувствам. Я слушаю и слышу не только окружающий мир, но и саму себя - процессы, которые происходят внутри.

В нашем бешеном ритме жизни мы то и дело теряем связь с самими собой, погружаясь в суету и ежедневные заботы. Мы будто стали бесконечными потребителями информации, эмоций, впечатлений. Мы жадно глотаем новости, социальные сети, мнения окружающих, забывая о том, что на самом деле нам нужно. Мы утопаем в океане внешнего, забывая о внутреннем богатстве.

На мой взгляд, периодическое пребывание наедине с собой - это не просто возможность перезагрузить ум, это шанс освободить душу, очистить её от лишнего и найти своё истинное «я». Это как очищение воды в реке, только убрав грязь, ты вновь видишь её глубину и красоту.

Каждый из нас сталкивается с моментами, когда необходимо остановиться и оглянуться вокруг. Задуматься на что уходит наше драгоценное время? Почему мы так часто заняты, но не всегда счастливы?

Эти вопросы звучат так просто, но их ответы могут в корне изменить нашу жизнь. Они могут стать тем ключом, который откроет двери к новому пониманию себя и своего места в этом мире.

В мгновениях безмолвия я начинаю слышать свои истинные желания, которые были заглушены голосами обязательств и ожиданий. Это как пробуждение от долгого сна, когда вдруг понимаешь, что мир вокруг полон возможностей, которые ты не всегда в состоянии разглядеть.

И именно в этот момент начинаешь осознавать, что жизнь - это не просто череда событий, это полотно, которое ты сам рисуешь.

И снова внутри звучат вопросы: «Что действительно важно для меня? Какие мечты я забросила в дальний угол своего сознания?»
Эти вопросы, как маяки, ведут меня к глубинам моего «я», где живёт истинная суть.

В этом пространстве безмолвия ты начинаешь творить, как художник, который взял в руки кисть и нарисовал жизнь заново, свободно и без границ.

Так что тишина - это не просто отсутствие звуков, это погружение в океан самопознания. Это время, когда ты можешь не только услышать себя, но и понять, что действительно движет твоим сердцем.

Время от времени находите свою тишину, и, возможно, именно там вы найдете для себя те ответы, которые искали всю жизнь. Позвольте себе услышать свой внутренний голос. Он знает, куда вам идти. Он ваш компас в этом бурном океане жизни.

Обняла! ?

С первым осенним днём, с Днём знаний!?*?*✨
?**Почувствуйте новый ритм жизни, откройте дверь к самопознанию и гармонии! Сейчас лучшее время откликнуться на зов природы, следовать её естественному течению и осознавать свой мир через глубинное чувствование себя.

➡️В этот первый осенний день, когда природа готовится к новому циклу, мы также можем открыть в себе новые горизонты. Осень - это время, когда всё вокруг нас наполняется особой магией… Листья меняют свои цвета, воздух становится свежим и прозрачным, а каждый миг словно приглашает нас к размышлениям.

➡️Пусть этот день станет для вас началом удивительного путешествия внутрь себя. Остановитесь на мгновение, закройте глаза и почувствуйте, как ваше сердце бьётся в унисон с ритмом природы. Что оно говорит вам? Какие мечты и желания ждут своего часа, чтобы быть реализованными?

➡️Осознавайте этот путь, который открывает двери в мир ваших истинных желаний и возможностей. Позвольте себе искренне заглянуть в свою душу, прислушайтесь к своим чувствам, мыслям, эмоциям. Это время для того, чтобы отпустить всё лишнее и сосредоточиться на том, что действительно важно.

➡️Соберите свои мечты, как осенние листья, и создайте из них яркий букет, который будет вдохновлять вас на протяжении всей осени. Наполните каждый день новыми открытиями, радостью и внутренним светом.Пусть это время станет для вас периодом глубоких трансформаций, самосознания и гармонии!

Принимайте осень ?* золотую, распахните настежь ворота,
Посмотрите как она рисует, как меняются вокруг её цвета...

Обняла!*?