Начнем день с мудрости шейха Дубая

Ясар Джаррар «Управляй как шейх», издательство «Бомбора»

Одна из самых вдохновляющих книг этого года - рекомендую!

Сегодня по плану ко мне должны приехать журналисты ТНТ, снимаюсь в сюжете про чтение)

Поделитесь, что сейчас читаете?

Знаете, что блогеры не показывают в блогах? Работу. Бали - да, ретриты - да. Редко когда можно увидеть кого-то за компом, на созвонах, в бумагах, в книгах. Логично же, что Бали сам на себя не заработает, эта работа есть за кадром, но в кадр не попадает…

Минутка блоговедения. соцсети - это развлечение, эмоции и внимание. Наше личное ТВ. Успешен тот эксперт или блогер, с которым проводят больше времени…и вот тут - самое интересное…

Первое. у нас есть зеркальные нейроны, открыли их недавно, в 1990 году. Они позволяют переживать эмоции, просто глядя на человека или слушая его. вы смотрите чей-то репортаж с моря, уровень дофамина повышается…мозгу кажется, что это ваших стоп касается волна, вы счастливы…

смотрите на чью-то работу и… вы тоже на работе, опять, снова, нет! :) вы выходите из блога, а вовлеченность падает.. мозг снова ищет море

Второе. Мы сами переживаем что-то снова, показывая это в блоге. А если это 5 созвонов в день, собеседование нового руководителя и море табличек (как у меня недавно). В такие моменты тоже резко хочется на море)

Парадокс: с одной стороны нам важно видеть подтверждение того, что наш любимый эксперт - такой же как мы. Тоже не досыпает, работает, ему не сверху упало… а с другой - у нас и своего хватает

Но самое интересное - в другом! Может, вы мне расскажете, откуда взялся этот культ «легко по-женски на каблуках»? Мол, если ты работаешь больше часа в день, не выглядишь как Керри Брэдшоу из «С№кс в Большом городе» - зай, нам жаль тебя, ты - ломовая лошадь, а не изобильная богиня

С каких пор труд, усилия, упорство, созидание стали чем-то иииииуу?
Я периодически показываю то, как работаю. Это же зазеркалье, это интересно. Как пишу тексты, монтирую, создаю методологию. чтобы вы видели, из чего строится проект

А меньше и эффективнее работать - правда реально. Моей знакомой, успешной бизнес-леди, понадобилось несколько лет (!), чтобы выстроить жизнь, в которой у нее в неделю всего 4 рабочих часа. Под ней руководители - она заходит как управленец, руками уже ничего не делает. Но будто надежда на волшебные медитации по систематизации бизнеса все еще теплятся, что есть таблетка, от которой «все само» :)

Вопрос открытый: что думаете?

В психологии общения есть прием «5 Почему»

Когда нужно узнать истинную цель - 5 раз спроси почему. Я у себя спросила, куда я спешила со школой для Миры*👇***

•Почему я хотела пораньше отдать Миру?
Потому что меня отдали рано
•Почему?
Родители хотели, чтоб я больше успела
•Почему?
Чтобы ребенок из семьи беженцев был не хуже других и занял в обществе место
•Почему?
Других вариантов не было
•Почему?
Потому что они не знали, что можно иначе, но делали с *❤️*
Бинго!!! Это не про меня!

в общем, я очень счастливая эти дни. кажется, что мамских задач прибавилось, но это радость. как представлю, что потащила бы ее в школу - ужас просто. пусть она не чертить пораньше научится, а жить так, как ей хорошо, а не ближе к 40…

нас нигде не учат быть родителями, мы сами учимся. а главный для меня урок, как и во всем - просто задавать вопросы!

не «как стать идеальной мамой-папой», а КАК БУДЕТ ЛУЧШЕ ДЛЯ РЕБЕНКА *❤️***

Недавно я чуть не совершила самую большую ошибку мамы… в августе Мире исполнилось 5 и я решила, что пойти в 6 в школу - отличная идея (я же с 6 пошла). Даже начала искать школу

Слава Богу, на всякий случай решила провериться у нейропсихолога, и тут-то выяснилось неожиданное…Мира - амбидекстр - она одинаково владеет правой и левой рукой. Таких детей 1%

Известные амбидекстры - Да Винчи, Толстой, Тесла, *😍*** Адам Левин из Maroon 5, Николь Кидман.
Но у этой способности есть обратная сторона…

У амбидекстра Х2 работают не только руки. Он переваривает Х2 информации, а это значит - Х2 нагрузка на глаза, психику, тело

Если идти в школу сейчас, Мира вывезет, но будет катастрофа! Севшее зрение, головные боли, нелюбовь к учебе, огромный стресс. А к 20 будет «я не вывожу»🙈. Тело и нервная система еще не готовы

И знаете, я в свои 6 не радовалась школе.. да, училась хорошо, но без радости

Взрослый может снять стресс тысячей способов. А ребенок?
Что он может в 6 или 7, когда куча уроков и секций?

нейропсихолог сказала, что самое важное сейчас - научить ребенка управлять состоянием и телом

Рекомендации всем детям:
❤️плавать
❤️театральный кружок раз в неделю, чтобы учиться выражать и называть эмоции
❤️пару раз в месяц катание на 🐎 , чтобы лучше чувствовать свое тело
❤️хор, чтобы энергия выходила
❤️прогулки полчаса в день без перерыва
❤️через день - ванны с магниевой солью
❤️перед сном - массаж и проминание тела + купили мячик суджок для ладошек

Многое делаем и я уже вижу результат: лучше засыпает, стала спокойнее!

Так что с 5 до 6 - настраиваем все процессы, с 6 до 7 спокойно готовимся к школе. Чтобы учеба была в удовольствие *❤️***

Но мне все же стало интересно.. откуда взялась эта навязчивая мысль про 6 лет в школу.. и я докопалась! Рассказать?

О чем вы мечтаете? Представьте, что у вас есть любой ресурс для этого?

Чего вы желаете? От маленького до большого, от материального до духовного

Поделитесь?

Друзья, поделитесь в комментариях, чьи видео вы смотрите на Ютубе?

Фраза дня: «*Применяйте «правило 70%». Если другой может выполнить задачу на 70% так же успешно, как вы, передайте ее этому сотруднику. Освободите себе время, чтобы заняться тем немногим, что способны сделать только вы»

Брайан Трейси «Делегирование и управление»*

Оооо, мы вчера такой архив нашли, вы будете смеяться)
Как я первые вебинары вела. Ожидание-реальность)

Показать?

Хочу поделиться кое-чем личным. Мне важно, чтоб вы знали

Начну с того, что в канале будет перерыв на месяц. Год назад я это делала, потому что к чертям выгорела. Сейчас- причины посерьезнее

У меня во всех сферах самая большая пересборка в жизни. От личного до работы. В этом году у меня было так много встреч, съемок и выступлений, что не было времени остановиться и понять, куда, зачем, с кем я иду

Последние полгода меня перетряхивало. Я чувствовала, что что-то изменилось, но не понимала. Моя духовный учитель @lavrentyeva_space говорит, что на языке метафор, раньше я была воздухом (компромисс, уступить в ущерб себе). Сейчас становлюсь огнем. Быстрые решения, выбирать себя, никаких полумер

И к этому состоянию надо как-то привыкнуть..и мне, и окружающим. Ибо нравится это не всем, конечно

Работа. Весной я рассталась с продюсером и теперь сама выстраиваю процессы и управляю ими
Причина: я выросла и мне критически важно делать так, как вижу я, а не быть пассажиром. Раньше я особо не вникала в цифры, занималась продуктом, методологией, студентами, выступала и делала контент. Казалось, со «сложным» я не справлюсь. По факту, мне просто было страшно одной и я всегда искала внешнюю опору

Я забыла, что начинала с вебинаров на гладильной доске, одна вырастила курс до 300 студентов…
У вас бывало такое, когда вы забыли свою силу?

Но страх убивает разум…Потому что за свою жизнь и рост отвечаю только я

Последние полгода я погрузилась во все процессы. Создаю стратегию на ближайшие 5 лет: куда иду, куда идет бизнес, новые продукты. То, что было страхом - стало задачей

По здоровью. Начала перестраивать график, чтобы было больше энергии. Задача - раньше ложиться, ввести новые привычки. С такими нагрузкам и нужно здоровое тело

Личное. Мы с мужем переживаем непростой период. У него, у меня, у нас - свои процессы. Здесь тоже нужен фокус и время. Про это расскажу отдельно

Семья. Настраиваю процессы так, чтобы больше времени быть с Мирой, с родителями. Делать то, на что не хватало времени

Я. У меня стало еще больше целей и задач. Книга, фильм (это вообще космос), путешествия, учеба. Это все важно вплести в жизнь и не выгореть. Успеть Жить. Задача - научиться управлять временем

Так что в ближайший месяц я буду без канала, почти без связи. Без рабочих созвонов. Одна и с семьей. Буду слушать себя и чистить голову

Немного переживаю, что вы отпишетесь, но верю, что вы со мной не только из-за полезного контента)