Курс энерготерапевтических медитаций “Целостность Личности” — это уникальная возможность глубоко проработать своё внутреннее состояние и гармонизировать энергию. Медитации направлены на освобождение от внутренних блоков, восстановление внутреннего равновесия и связь с вашей душой.
⠀
Независимо от того, имеете ли вы опыт в медитациях или только начинаете, этот курс подходит каждому, кто готов открыться для трансформаций и погрузиться в работу с энергией.
⠀
Я буду рядом, направляя вас через каждую медитацию. Вы будете следовать моим рекомендациям, учиться осознавать свои ощущения и гармонизировать внутреннее пространство. Всё, что нужно — ваша готовность открыться процессу и погрузиться в свои ощущения.
⠀
Курс начинается уже завтра, 12 октября — в благоприятный день для погружения в медитацию, в накшатру Шравана, которая поддерживает медитативные практики. Шравана символизирует слушание, интуицию и способность воспринимать тонкие вибрации, помогая услышать и воспринять то, что действительно необходимо. Это идеальное время для начала трансформации, чтобы настроиться на свои внутренние ощущения и углубиться в практику.
⠀
Каждое занятие длится всего 30 минут и проходит в аудио формате. Всё, что вам понадобится — полчаса времени и наушники. Этого времени достаточно, чтобы погрузиться в свой внутренний мир, прикоснуться к своей истинной природе и начать процесс исцеления и гармонизации.
⠀
Участие доступно в двух форматах: групповом и индивидуальном.
⠀
• Групповой формат: во время медитаций я создаю пространство для работы с общим энергетическим полем группы, наполненное энергией любви, заботы и трансформации. Я направляю вас через процесс, работая с общим полем, а вы индивидуально работаете со своими внутренними блоками и невысвобожденной энергией. Ваше сознание учится чувствовать, отпускать и трансформировать то, что ранее мешало двигаться вперед.

• Индивидуальный формат предназначен для тех, кто стремится к более глубокой и персонализированной работе с внутренними аспектами. Вся практика настраивается под ваши потребности: мы детально разбираем ваши личные энергетические блоки и процессы. Это идеальный вариант для тех, кто хочет получить персональную поддержку для эффективного роста и трансформации.

Запись каждой медитации будет доступна после занятия, и для более глубокого эффекта вы сможете практиковать её самостоятельно до следующей сессии. Это поможет вам усвоить полученный опыт и усилить результаты от курса.

С каждой медитацией вы будете чувствовать, как энергия меняется: старые ограничения отпускают, а уверенность и глубокое спокойствие становятся неотъемлемой частью вашей жизни.

Готовы к изменениям? Присоединяйтесь! Мы начинаем уже завтра в 10.00.

Запись ➡️ @ellenmarsen

Этот год для многих стал годом значительных перемен. Глубокие трансформации, непростые моменты — всё это побуждало заглянуть внутрь себя и переосмыслить, что действительно важно.
⠀
Многим пришлось столкнуться с тем, что раньше оставалось в тени: страхами, неуверенностью в себе, старыми обидами, незавершенными отношениями, глубокими непроработанными травмами прошлого и ограничивающими убеждениями. Это был нелегкий путь, но каждый вынес свои уроки и пришел к новому пониманию себя и окружающего мира.
⠀
Сейчас — идеальное время, чтобы интегрировать этот опыт. Важно не просто отпустить старое, но и принять новое. Обновленная личность, сформировавшаяся в процессе преобразований, нуждается в заботе, поддержке и глубоком осознании своей истинной ценности.
⠀
Энерготерапевтические медитации возобновляются, и 12 октября начнется 4-недельный курс “Целостность Личности”, который поможет собрать все части себя воедино, интегрировать накопленный опыт, найти баланс между внутренними энергиями и проявить свою истинную сущность.
⠀
Что вас ждет:

• Погружение в осознание своих трансформаций и принятие обновленной версии себя.
• Исцеление старых травм, которые мешают принять изменения и двигаться вперед.
• Примирение с внутренними конфликтами, обострившимися в этом году, для достижения внутренней гармонии.
• Балансировка мужской и женской энергий для создания устойчивости и равновесия во всех аспектах жизни.
⠀
Этот курс — глубокое путешествие к внутренней целостности. Пройдя его, вы научитесь гармонично использовать как свою мужскую энергию — решительность и силу, так и женскую — мягкость и интуицию. Это путь к обретению спокойствия и уверенности, которых так не хватало в этом непростом году.

Почему это важно?

Сейчас, когда эмоциональные бури начинают утихать, наступает идеальное время для обретения внутренней опоры. Этот курс поможет не только пережить испытания, но и интегрировать все полученные осознания. Это путь к внутреннему миру и гармонии, где уязвимость превращается в источник силы, а уверенность и спокойствие становятся вашими постоянными спутниками.

Что вы получите:

• 9 мощных энерготерапевтических медитаций, созданных для освобождения от энергетических блоков, которые сдерживают ваше движение вперед. Каждое занятие поможет очищать внутреннее пространство, открывая путь к истинной свободе и гармонии.
• Интеграция пройденного пути и поддержка в принятии обновленной версии себя. Медитации помогут обрести внутреннее равновесие и установить связь с обновленной версией себя — полной силы, уверенности и спокойствия.
• Осознание своей истинной ценности и умение жить в гармонии с собой и окружающим миром. Вы научитесь принимать и любить себя, привнося эту энергию в каждый аспект своей жизни.

Медитации проходят дважды в неделю — по понедельникам и четвергам, продолжительностью 30 минут. Такой ритм позволяет постепенно укреплять внутреннюю гармонию и уверенность, плавно интегрируя изменения в повседневную жизнь.

Курс доступен как в режиме реального времени, так и в записи — выбирайте формат, который лучше всего подходит вашему ритму жизни. Даже если не получится участвовать в прямых эфирах, доступ к материалам будет открыт еще в течение месяца после завершения курса, что позволит продолжить обучение в своем темпе и глубоко проработать каждый аспект трансформации.

Курс начинается 12 октября.

• Стоимость группового
участия: 5 000 рублей.
• Стоимость индивидуального участия: 50 000 рублей.

Для записи на курс 👉🏻 @ellenmarsen

До встречи на медитациях! 🙏🏻

Добрый вечер! ?

На следующей неделе медитаций не будет, так как я буду в отъезде. Как только вернусь, сразу сообщу дату возобновления практик.

Благодарю за ваше понимание! ?

?ОНЛАЙН МЕДИТАЦИЯ

В 09:00 по мск провели онлайн медитацию.
Тема: Практика визуализации
Эта медитативная практика была направлена на использование воображения для достижения состояния покоя и умиротворения.

Цель - научиться создавать позитивные образы в своем уме, чтобы ощутить глубокое расслабление и внутреннюю гармонию.
Длительность: 30 минут
Благодарю за участие!

?ОНЛАЙН МЕДИТАЦИЯ

Сегодня в 09:00 по мск провели онлайн медитацию на тему:
Наблюдение за мыслями
Эта медитативная практика помогает научиться замечать свои мысли без вовлечения в них.

Цель - развить способность быть осознанным наблюдателем своего ума, что приведет к большему внутреннему спокойствию и умению справляться с ментальным шумом.
Длительность: 30 минут

Благодарю за участие! ♥️??

?ОНЛАЙН МЕДИТАЦИЯ

Напоминаю, завтра в 09:00 по мск пройдет онлайн медитация.
Тема: Сканирование тела
Эта медитативная практика поможет вам развить глубокое осознание своего тела и достичь расслабления, сосредоточившись на разных его частях. Мы будем учиться ощущать и отпускать напряжение, постепенно перемещая внимание от стоп до макушки головы.

Практика будет полезна для тех, кто хочет научиться лучше понимать свои телесные ощущения и снимать накопившийся стресс.
Длительность: 30 минут

Ставьте напоминание и присоединяйтесь.

До встречи!

?ОНЛАЙН МЕДИТАЦИЯ

Сегодня в 09:00 по мск прошла первая медитация из курса "Обуздай свой ум".
Тема: Осознанное дыхание
Эта медитативная практика поможет вам начать развивать осознанность через простую технику дыхания. Мы будем учиться фокусироваться на своем дыхании, возвращаясь в настоящий момент, и отпускать все отвлекающие мысли.

Практика будет полезна для тех, кто стремится к внутреннему балансу и хочет научиться управлять своим вниманием.
Длительность: 30 минут

Запись будет доступна после эфира.

Завтра, 1 июля, стартует курс по медитации "Обуздай свой ум", состоящий из 9 медитаций, каждая из которых направлена на развитие осознанности и спокойствия ума.

Все онлайн медитации как всегда — бесплатные. Присоединяйтесь к нам в прямом эфире и практикуйте вместе с нами.

Если вы не сможете присутствовать онлайн или хотите переслушивать медитации в любое удобное время, для вас есть отличная возможность — доступ к записям всех медитаций по подписке.

Стоимость подписки:
1500 рублей в месяц.

Специальное предложение:
в первый месяц подписка всего за 750 рублей! 50% скидка для всех, кто присоединится в июле.

Не упустите шанс начать свой путь к внутренней гармонии и осознанности. Подписка на записи — это удобный способ всегда иметь доступ к медитациям и практиковать их в своем ритме.

Оформить подписку ??

До встречи!

По всем вопросам можете писать @krbkkrbk

Доброе утро!

Сегодня в 11:00 по МСК я проведу прямой эфир в Instagram, где подробно расскажу о новом курсе медитации "Обуздай свой ум”, который начнется уже завтра. Это отличная возможность узнать все детали курса, задать свои вопросы и получить ответы в реальном времени.

Что будет на эфире:
- Что будем делать на курсе
- Как и когда будут проходить медитации
- Как получить доступ к записям
- Ответы на ваши вопросы
- Анонс осеннего курса

Присоединяйтесь, чтобы узнать, как медитация может помочь вам обрести внутреннюю гармонию.

До встречи в 11:00!