Եթե ձեզ ոչ ոք չի դատապարտում, ձեզ ոչ ոք չի նախանձում, ձեզ ոչ ոք չի քննադատում, և ոչ ոք չի կանգնում ձեր ճանապարհին, ուրեմն, ամենայն հավանականությամբ, դուք սխալ ուղղությամբ եք շարժվում։

Կամ էլ պարզապես հայտնվել եք անմարդաբնակ կղզում։

💜 Կնոջ երջանկության աղբյուրներից մեկը այն զգացողությունն է, որ ամեն ինչ ընթանում է իր հունով։

💜 Խաղաղությունը, համաչափությունը և իրավիճակը գիտակցելը կնոջը երջանկացնում են։

💜Կարևորը չէ՝ ձեր ընտանիքը բաղկացած է ձեզնից, ձեր մայրիկից ու քրոջից, թե ձեզնից, ձեր ամուսնուց և երկու երեխաներից։
Նախապես պլանավորումը և մարդկանց միավորելու ջանքերը օգնում են կնոջը լինել ավելի երջանիկ և նվազեցնում սթրեսը։

💎Կոնֆուցիոս💎

Լավությանը պետք է պատասխանել լավությամբ, իսկ չարին՝ արդարությամբ։

Ի՞նչից է պետք հրաժարվել 2025-ին ❤️

♡ Ինքնավնասող սովորություններից

♡ Անիրատեսական սպասումներից

♡ Ներքին քննադատից

♡ Պեսիմիզմից

♡ Ամեն ինչ վերահսկելու պահանջից

♡ Ինքդ քեզ և մյուսներին դատելուց

🩷Աֆիրմացիաներ, որոնք պետք է կրկնել ամեն առավոտ՝ հաջողության համար 🩷

🔜 Ես գերազանց եմ զգում ինձ

🔜 Ես վայելում եմ իմ կյանքը

🔜 Այսօր ամեն ինչ կդասավորվի ինձ համար լավագույն ձևով

🔜 Այսօր ես հանգիստ սրտով ընդունում եմ նույնիսկ կարևոր որոշումներ

🔜 Ես գիտեմ, որ այսօրվա օրը ինձ կբերի երջանկություն, ուրախություն և հիացմունք

Մարդուն լավագույնս կարելի է ճանաչել երեք իրավիճակում․ միայնության մեջ՝ քանի որ այստեղ նա հանում է բոլոր ձևականությունները, կրքի պահին՝ որովհետև այդ ժամանակ նա մոռանում է իր բոլոր կանոնները, և նոր հանգամանքներում՝ քանի որ այստեղ նրան լքում է սովորույթի ուժը։

🥧🥧🥧🥧🥧🥧🥧🥧🥧

⭐️Այս զբաղմունքները կօգնեն հաղթահարել սթրեսը.

⭐️Գրական ստեղծագործություն
⭐️Երաժշտություն լսելը
⭐️Երգելն ու պարելը
⭐️Գլուխկոտրուկներ

#️⃣Սրանք արժե սովորել, որպեսզի դառնաս ավելի երջանիկ

🌸 Գիտակցել սեփական արժեքը:

🌸 Վստահել մարդկանց:

🌸Զարգացնել հուզական ինտելեկտը:

🌸 Ապրել երջանկությունը՝ առանց ավելորդ հույզերի և մեղքի:

🌸 Ապրել առանց ինքներդ ձեզ նկատմամբ չափազանց մեծ պահանջների:

«Ես արժանի եմ» 🩷🌀

Եկեք դուք ինքներդ ձեզ անկեղծ մաղթանքներ անեք, որպեսզի աջակցեք ձեր հոգեկան առողջությանը։

Օրինակ🔜

🔜«Ես արժանի եմ հանդիպել այն մարդուն, ով կնայեր ինձ նույն քնքշանքով»։
🔜«Ես արժանի եմ լավագույն վերաբերմունքի»։
🔜«Ես արժանի եմ շատ ավելիին, քան ունեմ հիմա»։

🥧Թունավոր հարաբերությունների նշաններ ⤵️

🥧Հաճախակի մանիպուլյացիաներ։
🥧 Սարկազմ, ծաղրական վերաբերմունք։
🥧 Քո կարծիքի նկատմամբ անհարգալից վերաբերմունք։
🥧 Բոլոր սխալների մեջ քեզ են մեղադրում։
🥧 Զգում ես, որ ստիպված ես պաշտպանել քեզ։
🥧 Քեզ նախանձում են։
🥧 Երբեք պատրաստ չեն օգնել քեզ։
🥧 Անընդհատ դրամատիզացնում են։