ВОПРОС-ОТВЕТ
Поехали 🛫
🔽🔽🔽

✈️Друзья, приобрести доступ к архиву прошлого периода («Косметические ретиноиды») можно по ссылке:

https://t.me/archive_nov_dec_2024_bot

Ознакомиться с программой существующих архивов более детально можно ЗДЕСЬ 🙂

Материалы частного канала «Доктор Амина» за период 15.11-14.12.24

https://t.me/archive_nov_dec_2024_bot

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

💠Ретинол - что мы о нем знаем?

💠История витамина А

💠История ретиноидов

💠Побочные эффекты ретиноидов

💠Ретинол = витамин А?

💠Ретиноевые кислоты

💠Конверсия витамина А внутри нашего организма

💠В чем разница между лекарственными и косметическими ретиноидами?

💠Поколения ретиноидов

💠Примеры лекарственных топических средств с ретиноидами

💠Как ретиноиды влияют на кожу?

💠Витамин А и его метаболизм

💠Ретиноевая кислота: молекулярный супервайзер вашего организма

💠Тератогенность ретиноидов + подкасты Доктора Амины

💠Синергия ретинола и микробиома

💠Почему ретиноиды на пике популярности?

💠Ретинол. Свойства молекулы

💠Ретиноловый пилинг. Пилинг изнутри

💠Проникновение активных соединений в кожу

💠Способы стабилизации ретинола

💠Инкапсуляция ретинола: липосомы, ниосомы, полимерные системы, ТЛН, циклодекстрины и др.

💠Энхансеры и ретинол

💠Ретинальдегид - прекурсор ретиноевой кислоты

💠Что нужно знать пользователю о ретинале?

💠Сложные эфиры ретинола: ретинилпальмитат, ретинилпропионат, ретинилретиноат, ретинил N-формиласпартамат, ретинилацетат

💠Сложные эфиры ретиноевой кислоты: гидроксипинаколонретиноат, ретинилретиноат, ретиноилгиалуронат

💠Косметические ретиноиды: инструкция по применению

💠Начинаем вводить ретиноиды в свой уход

💠Как сочетать ретиноиды с остальным уходом? + подкаст от Доктора Амины о совместимости лек.ретиноидов с другими компонентами

💠Примеры косметического ухода

💠Ограничения на ретинол в ЕС

💠Косметические ретиноиды и розацеа

💠Бакучиол - всё, что Вы хотели знать, и даже больше

💠Когда выбрать бакучиол и о каких его особенностях в применении нужно знать. Сравнение с ретинолом

💠Каротиноиды и растительные аналоги ретинола - почему они не заменят ретиноиды

💠Сравнение ретиноидов и растительных компонентов

💠Какие комбинации стоит искать в уходе?

💠Подборки средств - для новичков/для уверенных пользователей/для продвинутых; для кожи вокруг глаз; средства с бакучиолом; восстанавливающие средства

💠Барьерный крем - кто он?

💠Разбор средств с ретиноидами от подписчиков

💠Топ ретиноидных вопросов

💠Бонусный блок - ответы Грих В.В. на актуальные вопросы от подписчиков

💠Бонусный блок "Сроки годности косметических средств"

ВОПРОС-ОТВЕТ
Продолжим ⬇️

Пока пауза. Позже (сегодня -завтра) отвечу остальным.
Спасибо за понимание!❤️

#докторамина

ПОЧЕМУ ДЕФИЦИТ МАГНИЯ МОЖЕТ ОКАЗАТЬСЯ СЕРЬЕЗНОЙ ПРОБЛЕМОЙ?

Магний – важнейший микроэлемент, без которого сложно представить полноценную жизнедеятельность организма. Более 300 ферментов образуются, функционируют и разрушаются при участии этого минерала. Он тормозит чрезмерное возбуждение ЦНС, помогая бороться со стрессом и нагрузками.

К симптомам дефицита чаще всего относят:

✔️раздражительность, тревожность
✔️головные боли, снижение умственных способностей
✔️плохой сон и усталость
✔️выраженный ПМС, снижение либидо
✔️судороги, нервные тики

Как и большинство незаменимых для человека элементов, в организме магний не синтезируется и должен постоянно поступать извне. С продуктами его добрать очень сложно, как часто вы едите листовые овощи и орехи? А жареную картошечку и пирожные? Вот они-то в том числе активно выводят магний.

Поэтому, нормализовать уровень магния можно с помощью правильно подобранной добавки с грамотной формой и дозировкой.
Обратим внимание на комплекс Магний B6 Extra Pure от Nooteria Labs и сделаем его разбор:

⚠️Форма бисглицинат (хелатная форма) считается одной из самых эффективных, способствует уменьшению уровня тревожности и стресса, восстановлению беспокойного сна.
⚠️Высокая концентрация – 20%. Поэтому суточная доза 400 мг умещается всего в 3 капсулы. В то время как для других форм магния можно встретить дозировку по 6-8 таблеток в день.
⚠️В составе капсул нет диоксида титана (краситель, отбеливатель, загуститель).
⚠️Для бисглицината не характерны диарея и боли в ЖКТ. А некоторые другие формы могут вызывать такие реакции.

Приобрести надежнее всего на официальном сайте производителя vivaherb.ru . Там широкая антистресс линейка, например, есть мощный комплекс для улучшения качества сна Sleep Deep. А по промокоду amina по-прежнему будет скидка 10% на всю продукцию сайта.

Можно подобрать продукт под любой запрос. Бад. Не является лекарственным средством. Реклама. &erid=2VSb5w4RcVE ООО «НООТЕРИА ЛАБС», г. Новосибирск, ИНН 5433976730.

Vivaherb.ru

Купить ноотропы для нервной системы

Большой ассортимент ноотропных препаратов для помощи нервной системе организма человека по самым выгодным ценам в интернет-магазине Vivaherb.ru!

ЭКЗЕМА часть 2: НАРУЖНОЕ ЛЕЧЕНИЕ

Продолжаю расшифровывать клинические рекомендации, пропуская их через свой опыт.

Но прежде чем говорить о препаратах, хочу напомнить, что вариантов экземы существует много.
Если не использовать стандартные умные классификации, а объяснять просто, есть экзема:
✔️»сухая» (может быть с трещинами);
✔️«мокрая», которая «сочится и течёт»;
✔️с инфекцией

Вот примерно так (по виду экземы) для удобства я и буду разделять наружные лекарственные средства.

Для терапии пациентов с любой экземой используется системная и наружная лекарственная терапия, а также фототерапия, но сегодня говорим о наружном лечении.

✔️ УГРОЗА ИНФЕКЦИИ. Если имеется угроза инфицирования (эрозии, трещины), но самой инфекции как таковой ещё нет, здесь старые добрые красители: фукорцин, зеленка и синька.
Но скажу честно, я не люблю фукорцин и красители на спиртовой основе для профилактики инфицирования.
Я больше люблю водный раствор метиленовой сини.

После такой обработки трещин - мази. О них скажу отдельно.

✔️ ИНФЕКЦИЯ. При микробной экземе, когда есть признаки инфекции, мази, которые содержат только антибиотик (гентамицин, клиндамицин, тетрациклин, фузидиевая/фузидовая кислота), но не содержат кортикостероиды, имеют самый низкий уровень доказательности С5.

Вместо них предлагаются комбинированные препараты, главный из которых - «гентамицин + декспантенол + мометазон + эконазол крем» (тетрадерм).
У него уровень доказательности А2.
Остальные комбинированные мази имеют уровень доказательности ниже - C4-C5.

Какие это комбинированные мази с уровнем доказательности С4-С5?
Акридерм ГК, тридерм, фуцидин Г, целестодерм В, пимафукорт и др.

❗️НО НЕ С МАЗЕЙ ВСЁ НАЧИНАЕТСЯ!
Многие знают о том, что при экземе и при микробной экземе тоже присутсвует мокнутие.
И здесь главный принцип «мокрое- мокрым».
Применяются старые добрые примочки с
хлоргексидином, калия перманганатом , борной кислотой.

❗️Поэтому перед применением комбинированных наружных препаратов обязательны примочки.

✔️ПРИ ОТСУТСТВИИ ИНФЕКЦИИ.
Конечно, примочки, если экзема «мокрая».
Или обратботка трещин красителями, если имеется трещины и эрозии.

А после (минут через 15-20) после этих процедур (примочек или обработки трещин) для того, чтобы быстро убрать острую воспалительную реакцию и зуд (для короткой терапии) применяют наружные кортикостероидные мази.

Мази/кремы с самым высоким уровнем доказательности А2: гидрокортизон 0.1% (до 4 недель можно наносить), мометазон 0.1% (до 4 недель), бетаметазон 0.1% (до 2 недель).
Остальные кортикостероидные мази/кремы/спреи тоже можно, но их уровень доказательности ниже.
Перечислю те, которые по доказательности ниже, но всё же включены в клинические рекомендации: метилпреднизолона ацепонат 0,1%, клобетазол 0,05%.

‼️НО МЫ ПОНИМАЕМ, ЧТО КОРТИКОСТЕРОИДЫ - это временная симптоматическая мера.
Использовать их дольше 2-4 недель нельзя, чтобы не вызывать привыкания с последующим синдромом отмены, поэтому после них в ход идёт пимекролимус 1% крем (элидел) 2 раза в сутки на протяжении до 6 недель, поддерживающая терапия – 2 раза в неделю при необходимости.
Уровень доказательности В2.

Обычно я использую этот препарат для того, чтобы пациенту проще было отказаться от кортикостероидов.
Элидел - это своеобразный мост между кортикостероидами (которыми нередко пациенты злоупотребляют) и негормональными средствами.
Кстати, такролимус (протопик) тоже использовать можно, но он действует немного хуже.

После такролимус/пимекролимуса неплохо переходить на березовый дёготь,нафталанскую нефть или ихтаммол.
Уровень доказательности у этих веществ низкий (С5), но это связано с тем, что они не лечат обострение!
Они хороши на поддержании результата и вне острого периода.

Цинка оксид тоже есть в клинических рекомендациях, но я как-то без него справляюсь и не имею особого опыта его применения.

Фух ?
Справилась.

В следующем посте по теме экземы поговорим о системных препаратах.

#докторамина

ЛЮБОПЫТНЫЙ ФАКТ ?

На днях имела удовольствие беседовать с одной журналисткой, которая трудится в сфере науки и доказательной медицины.
В процессе занимательной научной дискуссии я узнала очень любопытную вещь.

Когда некоторым порталам доказательной медицины требуется комментарий врача косметолога по тому или иному вопросу, одним из критериев отбора является отношение к моей скромной персоне.
Если косметолог высказывался обо мне негативно, его кандидатуру не утверждают.
Это сразу нет и сразу отказ.
Такой специалист попадает в негласный «блэк лист».
При этом не имеют значения учёные степени и реагалии.

Мои драгоценные недоброжелатели, я такой цели не ставила.
Это произошло без моего согласия.

Вот такая я великая и ужасная, сама того не осознавая ?

#докторамина