намаскар, прекрасные ?

? в этом видео я рассказываю о пользе дыхательных упражнений, кому и для чего они могут быть необходимы.

?️ меня заинтересовала йога, когда я понял связь психического и физического здоровья, увидел эффекты дыхательных практик и их влияние на общее состояние, способность к сосредоточению.

?‍♂️ каждый понедельник и среду в 7:00 я веду онлайн занятия, на которых обучаю техникам дыхания и медитации.

? буду рад поделиться особым состоянием и опытом с вами, присоединяйтесь на практику.

*?️ РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ ?️
? *Пранаяма и медитация
пн, ср 7:00 онлайн
Занятие включает разминку тела, дыхательные упражнения и освоение йогической медитации по методу Свами Сатьянанда Сарасвати
Записаться @vayu108
? ссылка на онлайн-занятия

Хатха-йога
? Магнето вт 21:00, чт 20:00
? Йога-платформа пн, пт 19:00, ср 17:30 Записаться на занятие

? Проект «Спортивные выходные»: растяжка22 сентября (вс) 10:30
Депо.Москва (м. Белорусская)
запись на занятие откроется
в четверг в 12:00 здесь

?Практикум по Психологии
18 сентября (ср) 20:15
Тренинг взаимопонимания: как разбираться в людях
Подробнее здесь

приходите, буду вам рад ?️

Друзья!
Сегодняшняя утренняя йога в 10-00 переносится в какао дом в сад имени Баумана ?

Ждём всех желающих, вход донейшн

Подробнее о практике здесь
https://t.me/ahimsa_chocolate/1418

*?️ РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ ?️**❕*обратите внимание - 13-17 июня уезжаю на фестиваль, в эти дни занятия в Москве проводить не буду

? Пранаяма и медитация
пн, ср 7:00 онлайн
Занятие включает разминку тела и освоение йогической медитации по методу Свами Сатьянанда Сарасвати
Записаться @vayu108
? ссылка на онлайн-занятия

Хатха-йога
? Магнето вт 21:00
? Йога-платформа пн 19:00, ср 17:30 Записаться на занятие

? 13-16 июня провожу практики на YogaVibeFest на Ладоге, еще есть места, можно присоединиться

буду вам рад ?️