Die magischen Sperr- & Dunkelnächte
8.-24. Dezember

In dieser mystische Schwellenzeit vor der Wintersonnwende wird das alte Jahr rituell verabschiedet – Dank gesagt, für alles Gute, das wir ins neue Jahr mitnehmen möchten und losgelassen, was uns in der Zukunft nicht mehr dienlich ist.
Der Ursprung der Sperrnächte lässt sich in die vorchristlichen Zeiten zurückverfolgen, als das Jahr von den Kreisläufen der Natur und dem Glauben an die Welt der Geister und Ahnen geprägt war. Diese traditionsreiche Vorweihnachtszeit markiert den Übergang von der lichtarmen Spätherbstzeit in die dunkelste Phase vor der Wintersonnenwende. In alten Überlieferungen heißt es, dass nach dem Einbringen und Verarbeiten der Ernte, nun die Gerätschaften gewartet, aussortiert, repariert und schließlich weggesperrt wurden – daher leitet sich der Name der Sperrnächte ab. Alle Arbeiten in der unwirtlichen Kälte waren erledigt, die Aufmerksamkeit konzentrierte sich auf Haus u.Hof, die auf Vordermann gebracht wurden.

t.me/ayurvedagesund

Seit Jahrzehnten wird die Kapuzinerkresse bei der Therapie und in der Prophylaxe von Infekten der Atemwege und der Harnwege eingesetzt. Die positiven Erfahrungen konnten inzwischen durch viele Studien und experimentelle Daten zum antimikrobiellen Wirkspektrum der Senföle auch wissenschaftlich untermauert werden. Groß angelegte Studien in jüngerer Zeit ergaben zudem, dass Kapuzinerkressenkraut zusammen mit Meerrettichwurzel bei Nasennebenhöhlenentzündungen, Bronchitis und akuter Blasenentzündung wirksam und gut verträglich sind. Das eingesetzte Präparat erwies sich als gleichwertig gegenüber einer Standard-Therapie mit Antibiotika.

Schreib mir @Ayurvedabotschafter

Liebe Grüße aus der Heimat im Adventszauber ❤️

Ich wünsche euch ein schönes erstes Adventswochenende 🎄

Hopfenelixier bei nervösen Unruhezuständen und Schlafstörungen
Zutaten
eine Handvoll getrockneter Hopfen
300 ml Alkohol
Orangenschalen (von einer Bio-Orange dünn abgeschnitten, ohne das weiße Fruchtfleisch)
1 Stück Zimt
3 Nelken
10 g Anis 
100 g Kandiszucker
Zubereitung
Alle Zutaten in eine Flasche geben, mit Alkohol aufgießen und verschlossen zwei Wochen an einem warmen, nicht sonnigen Ort stehen lassen
Hin und wieder gut durchschütteln und anschließend abseihen
Anwendung
Bei Unruhezuständen 3-mal täglich 15 Tropfen einnehmen. Wer schlecht einschläft, nimmt am besten eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen 20 Tropfen.

t.me/sylvieswildekraeuter

Einen herzlichen Sonntags Gruß an alle☀zur Info, es gibt nur noch zweimal dieses Jahr die Möglichkeit für Naturkosmetik Anwendungen bei Ayur-Vital- Balance. Jeweils Mittwoch, 27.11. und 11.12.
Wer sich in der Adventszeit noch eine kleine Entspannungszeit gönnen möchte, meldet sich gerne bei mir direkt 😊✨